ന്യുമോണിയയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരം

ന്യുമോണിയയ്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

ന്യുമോണിയയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലെ പ്രധാന ദ the ത്യം കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ മറികടക്കുക, രൂപംകൊണ്ട വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുക, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിലെ സ്വാഭാവിക എപ്പിത്തീലിയം പുന oring സ്ഥാപിക്കുക എന്നിവയാണ്. രോഗിക്ക് താമസിക്കാനുള്ള സുഖപ്രദമായ അവസ്ഥ നൽകണം: ബെഡ് റെസ്റ്റ്, വിശ്രമം, ഒരു warm ഷ്മള മുറി, ഇത് പലപ്പോഴും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതാണ് (ദിവസത്തിൽ 3-4 തവണയെങ്കിലും), മുറിയിലെ ദിവസേന നനഞ്ഞ വൃത്തിയാക്കൽ, വിശപ്പിനുള്ള മിതമായ ഭക്ഷണം, വർദ്ധിച്ച മദ്യപാനം.

ഉയർന്ന താപനിലയുള്ള ഒരു കാലഘട്ടത്തിൽ, ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം, പ്രതിദിനം 2 ലിറ്ററെങ്കിലും (ഓരോ 40 മിനിറ്റിലും 200-400 മില്ലി എടുക്കുക), രോഗം പിന്മാറുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തെ സമ്പുഷ്ടമാക്കേണ്ടതുണ്ട് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉപയോഗിച്ച്. ന്യുമോണിയയുടെ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം എന്നതും ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു രോഗിയുടെ മെനു കംപൈൽ ചെയ്യുമ്പോൾ, പൊതുവായ ഭക്ഷണ ശുപാർശകൾ കണക്കിലെടുക്കണം.

• കാൽസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ലൈവ് കൾച്ചറുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ (പാൽ, പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ: പാൽ (1,5%), whey, കോട്ടേജ് ചീസ് (1%), കെഫീർ (1%), പുളിച്ച വെണ്ണ (10%)) .
• പച്ചക്കറികൾ (കോളിഫ്ലവർ, ചീര, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, എന്വേഷിക്കുന്ന).
• പഴുത്ത മൃദുവായ പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും.
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ (മുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, ടാംഗറിൻ).
• ദ്രാവകങ്ങൾ (ആപ്പിൾ, ക്രാൻബെറി, കാരറ്റ്, സെലറി, ക്വിൻസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ; റോസ് ഇടുപ്പ്, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ലം, നാരങ്ങ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കമ്പോട്ടുകളും ഉസ്വാറുകളും; ചിക്കൻ ചാറു; നാരങ്ങയുള്ള ചായ; ഇപ്പോഴും മിനറൽ വാട്ടർ).
• വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ചീസ്, വെണ്ണ, മഞ്ഞക്കരു, കരൾ, പച്ച ഉള്ളി, ആരാണാവോ, കാരറ്റ്, കടൽ താനിന്നു).
• ബി വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ധാന്യ റൊട്ടി, വേവിച്ച മത്സ്യവും മാംസവും, താനിന്നു, ഓട്‌സ്).

അക്യൂട്ട് ന്യുമോണിയ കാലഘട്ടത്തിലെ ദിവസത്തിനായുള്ള ഏകദേശ മെനു:

• പകൽ: ഗോതമ്പ് റൊട്ടി (200 ഗ്രാം).
• ആദ്യത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം: പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ആവിയിൽ തൈര് സൂഫ്ലെ (150 ഗ്രാം), വെണ്ണ (20 ഗ്രാം), നാരങ്ങ ചായ (200 മില്ലി) എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അരി കഞ്ഞി തിരഞ്ഞെടുക്കൽ.
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ആവിയിൽ ഓംലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാരറ്റ് പാലിലും (100 ഗ്രാം), ഹെർബൽ കഷായം (200 മില്ലി) തിരഞ്ഞെടുക്കൽ.
• വിരുന്ന്: മുട്ടയോടുകൂടിയ ഇറച്ചി ചാറു അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽസ് (200 ഗ്രാം) ഉള്ള ചിക്കൻ ചാറു, പച്ചക്കറികളുള്ള മാംസം അല്ലെങ്കിൽ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (180 ഗ്രാം), പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ഫ്രൂട്ട് കമ്പോട്ട് (200 മില്ലി).
• ഉച്ചഭക്ഷണം: ആപ്പിൾ മ ou സ് ​​അല്ലെങ്കിൽ വെജിറ്റബിൾ സൂഫ്ലെ (100 ഗ്രാം),), പഴം അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ ഫ്രൂട്ട് കമ്പോട്ട് (200 മില്ലി).
• വിരുന്ന്: പാൽ (100 ഗ്രാം) ഉള്ള മാംസം പേറ്റ അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ്, നാരങ്ങയോ പാലോ ഉള്ള ചായ (200 മില്ലി).
• രാത്രിയിൽ: ഹെർബൽ കഷായം (200 മില്ലി).

ന്യുമോണിയയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

കഷായം:

• കാരവേ വിത്തുകൾ (2-3 ടീസ്പൂൺ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (200 മില്ലി) ഒഴിക്കുക, ഇത് 30-40 മിനിറ്റ് നേരം ഉണ്ടാക്കി പകൽ 50 മില്ലി എടുക്കുക.
• സ്പുതം ഡിസ്ചാർജിനായി, ത്രിവർണ്ണ വയലറ്റ് (30 ഗ്രാം) സസ്യം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (200 മില്ലി) ഒഴിക്കുക, 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം 100 മില്ലി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ എടുക്കുക.
• ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ഡയഫോറെറ്റിക് എന്ന നിലയിൽ, ഓറഗാനോ സസ്യം (2 ടേബിൾസ്പൂൺ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (200 മില്ലി) ഒഴിച്ച് അരമണിക്കൂറോളം ഭക്ഷണത്തിന് മൂന്ന് നേരം 70 മില്ലി.
• ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട്, എലികാംപെയ്ൻ റൂട്ട്, കോൾട്ട്സ്ഫൂട്ട്, മുനി, കാട്ടു റോസ്മേരി, കാശിത്തുമ്പ, ഐസ്‌ലാൻഡിക് മോസ്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ബിർച്ച് ഇല എന്നിവയുടെ ഉണങ്ങിയ bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരം തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തുക. 1 ടീസ്പൂൺ. l. Bs ഷധസസ്യങ്ങളുടെ മിശ്രിതം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (200 മില്ലി) ഒഴിക്കണം, ആദ്യം 15-20 മിനുട്ട് വെള്ളം കുളിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് ഒരു മണിക്കൂർ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് വയ്ക്കുക. പൂർത്തിയായ ചാറു 1 ടീസ്പൂൺ കുടിക്കണം. l. ഒരു ദിവസം 3-4 തവണ.

ചാറു:

• ബിർച്ച് മുകുളങ്ങളും (150 ഗ്രാം) ലിൻഡൻ പൂക്കളും (50 ഗ്രാം) വെള്ളത്തിൽ (500 മില്ലി) ഒഴിച്ച് 2-3 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ചാറുമായി തേൻ (300 ഗ്രാം), അരിഞ്ഞ കറ്റാർ ഇല (200 ഗ്രാം), ഒലിവ് ഓയിൽ (100 ഗ്രാം) ചേർക്കുക. പൂർത്തിയായ മിശ്രിതം 1 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. l. എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ്. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി കുലുക്കുക.
• നന്നായി അരിഞ്ഞ ഇടത്തരം കറ്റാർ ഇല, തേൻ (300 ഗ്രാം) ചേർത്ത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക (500 മില്ലി) കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 2 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. പൂർത്തിയായ ചാറു റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക.

കഷായങ്ങൾ: s

• പുതിയ വെളുത്തുള്ളി (10 വലിയ തലകൾ) നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, വോഡ്ക (1 ലിറ്റർ) ചേർത്ത് ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക. പൂർത്തിയായ കഷായങ്ങൾ 0,5 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുന്നു. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുമ്പ്.

ന്യുമോണിയയ്ക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

വീക്കം മറികടക്കാൻ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയോ ഉപയോഗം പരമാവധി പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:

• ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും.
• പുതിയ ബ്രെഡും ചുട്ടുപഴുത്ത സാധനങ്ങളും.
• കൊഴുപ്പ് സൂപ്പുകളും പയർവർഗ്ഗങ്ങളോ മില്ലറ്റുകളോ ഉള്ള ചാറു.
• കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം, സോസേജുകൾ, പുകവലിച്ച മാംസം, കൊഴുപ്പുള്ള പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ.
• ഫാക്ടറി നിർമ്മിച്ച ഫാറ്റി, മസാല സോസുകൾ.
• വറുത്ത ഭക്ഷണം (മുട്ട, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മാംസം മുതലായവ).
• അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ (വെളുത്ത കാബേജ്, റാഡിഷ്, റാഡിഷ്, ഉള്ളി, വെള്ളരിക്ക, വെളുത്തുള്ളി).
• ദോശ, പേസ്ട്രി, ചോക്ലേറ്റ്, കൊക്കോ.
• ചികിത്സയുടെ കാലയളവിൽ, മദ്യവും പുകയിലയും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: