ഓഗസ്റ്റ്, സെപ്റ്റംബർ മാസങ്ങളിൽ മധുരമുള്ള അത്തിപ്പഴം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, പലരും ഈ നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നു: മധുരമുള്ള അസാധാരണമായ ഫലം ഒരു രുചി ആനന്ദം മാത്രമല്ല, ധാരാളം ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു.
അത്തിപ്പഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ 10 വസ്തുതകൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് അത് തെളിയിക്കും.
1. അത്തിയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചെറുകുടലിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ സമയബന്ധിതമായി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. അത്തിപ്പഴത്തിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ബി വിറ്റാമിനുകൾ, അതുകൊണ്ടാണ് അത്തിപ്പഴം നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും തലച്ചോറിനും ഗുണം ചെയ്യുന്നത്.
3. വളരെക്കാലം ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം തൃപ്തികരമായ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു, അതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ലഘുഭക്ഷണമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഉണങ്ങിയ പഴത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും സാന്ദ്രത പുതിയതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്.
4. ഉണങ്ങിയ പഴത്തിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള ഗാലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കുടൽ സസ്യങ്ങളെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ദഹനനാളത്തിന്റെ പകർച്ചവ്യാധികളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. ജപ്പാനിൽ, അത്തിപ്പഴം കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - ഈ ഫലം മാരകമായ കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപാദനത്തെ താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു, ട്യൂമർ തന്നെ അലിയിക്കുന്നു.
6. അത്തിപ്പഴം പെക്റ്റിന്റെ ഉറവിടമാണ്, പക്ഷേ എല്ലുകളുടെയും സന്ധികളുടെയും പരിക്കുകൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ ഫലം സഹായിക്കുമെന്നതിനാൽ, ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യുവിന്റെ രോഗശാന്തിക്കും പുന oration സ്ഥാപനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.
7. അത്തിപ്പഴത്തിൽ ഫിറ്റ്സിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഉണങ്ങിയ പഴത്തിൽ പോളിഫെനോൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
8. ജലദോഷ സമയത്ത് അത്തിപ്പഴം ഒരു പനി ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ അണുബാധ. ആന്തരികമായും ബാഹ്യമായും ലോഷനുകളായി പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അത്തിപ്പഴത്തിന് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
9. അത്തിപ്പഴം യുവത്വത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉറവിടമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പൾപ്പ്, മുഖവും കഴുത്തും തുടയ്ക്കുക, കൈകൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമാണ്. ചർമ്മത്തെ ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും ഉള്ളിലെ അത്തിപ്പഴം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
10. രചനയിൽ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം രേഖയിൽ നട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ അത്തി രണ്ടാം സ്ഥാനത്താണ്, ഇത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു.
ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക വലിയ ലേഖനം.
യാനാപികാന വാപി ഹയോ മഫുത യാകേ ന മതുണ്ഡ യാകേ