യോഗ മാറ്റ്: ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്, എന്താണ് തിരയേണ്ടത്?

പരമാവധി സുരക്ഷ ഉറപ്പുനൽകിക്കൊണ്ട് സൗന്ദര്യാത്മക ആനന്ദം നൽകുന്ന ഒരു ദ്വീപ് പോലെയാണ് യോഗ മാറ്റ്. നിങ്ങളുടെ ദ്വീപ് അങ്ങേയറ്റം അസുഖകരമായതാണെങ്കിൽ, ക്ലാസുകളുടെ ഗുണനിലവാരവും അപകടത്തിലാണ്. അസുഖകരമായ ഒരു പായയിൽ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഇത് തടയുന്നതിന്, ഒരു റഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ പ്രധാന പാരാമീറ്ററുകൾ നോക്കാം.

മെറ്റീരിയൽ 

യോഗയും ആസ്വാദനവും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്, "സ്വാഭാവിക" മാറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: റബ്ബർ, കോർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടൺ. അവയിൽ വിഷലിപ്തമായ ചായങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല, രൂക്ഷമായ മണം ഇല്ല. നഗ്നപാദങ്ങളുള്ള പാരിസ്ഥിതിക പായയിൽ നിൽക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടുതൽ മനോഹരമാണ്, ചൂടുള്ള ഈന്തപ്പനകളിൽ ചാരിയിരിക്കുന്നത് കൂടുതൽ മനോഹരമാണ്.

നിങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്ന ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന്, ഒരു വഴി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഐക്യം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ കോട്ടൺ, കോർക്ക് പ്രതലങ്ങൾ ശരീരത്തിന് താപ സുരക്ഷയുടെ ഒരു തോന്നൽ നൽകാൻ കഴിയും. കൂടാതെ റബ്ബർ - പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ. ഒരു റബ്ബർ പായയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ഫുൾക്രം അതിൽ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നും, ഇത് ബാലൻസ് കണ്ടെത്താനും മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 

തൂക്കം 

ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞത് ഒരു കോട്ടൺ റഗ് ആണ്, അതിന്റെ ഭാരം 400 ഗ്രാമിൽ കൂടരുത്, കോർക്ക് ഭാരം - 2 കിലോഗ്രാം ഉള്ളിൽ. റബ്ബർ മാറ്റുകൾക്ക് താരതമ്യേന കനത്ത ഭാരം ഉണ്ട്, അത് 3,5 കിലോഗ്രാം വരെ എത്തുന്നു. തറയിൽ ശക്തമായ പിടി നൽകുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഫ്രെയിം അതിനുള്ളിൽ മറച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ റഗ്ഗിന് കൂടുതൽ ഭാരം ലഭിക്കും. ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, നിർമ്മാതാക്കൾ പലപ്പോഴും റബ്ബർ മാറ്റിന്റെ ഘടനയിൽ ലാറ്റക്സ് ചേർക്കുന്നു. വിഷമിക്കേണ്ട, ഇത് പരവതാനിയെ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമാക്കുന്നില്ല. ബ്രസീലിയൻ ഹെവിയയുടെ ജ്യൂസിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് ലാറ്റെക്സ്. റബ്ബറിനൊപ്പം, പായ അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നു, അതേ സമയം ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഫലവുമുണ്ട്.

ഉറപ്പ് 

നിങ്ങൾ യോഗ റിലാക്സേഷനോ ധ്യാന യോഗയോ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കോട്ടൺ പായ മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം കൂടുതൽ തീവ്രമാകുമ്പോൾ, പിടിയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ കൂടുതൽ ഊന്നൽ നൽകണം. മൃദുവായ പൂശൽ പെട്ടെന്ന് തീർന്നുപോകുന്നു, കഠിനമായ റബ്ബർ കോട്ടിംഗ് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും. നിർമ്മാതാക്കൾ ആജീവനാന്ത വാറന്റി പോലും നൽകുന്നു. റബ്ബർ മാറ്റുകൾക്ക് അവയുടെ ശക്തിയും “ഒട്ടിപ്പും” കാരണം വൈബ്രേഷനുകൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും. ലാറ്റക്സ് അഡിറ്റീവ് അവയിൽ ഒരു അധിക സ്റ്റെബിലൈസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഒരു പാറ്റേൺ ഉള്ള പല റഗ്ഗുകളും കുറച്ചുകൂടി വഴുവഴുപ്പുള്ളതായി മാറുന്നുവെന്നതും പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഒരു പെയിന്റ് പാളിയുടെ പ്രയോഗം അതിന്റെ ഘടനയും ശക്തിയും മാറ്റുന്നു. 

ശുചിതപരിപാലനം

ഒരു റഗ്ഗ് ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ് പോലെയാണ്, എല്ലാവർക്കും അവരുടേതായിരിക്കണം. സ്റ്റുഡിയോയിൽ കൊണ്ടുപോയി പുല്ലിൽ വിരിച്ച് അടുത്ത ദിവസം വീട്ടിൽ ആസനം ചെയ്താൽ അണുനശീകരണം നിർബന്ധമാണ്. ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽ ബാക്ടീരിയകൾ വേഗത്തിൽ പെരുകുമെന്ന് ബിക്രം യോഗ പരിശീലിക്കുന്നവർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ചുണങ്ങു, ഫംഗസ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലുള്ള കുഴപ്പങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ഓരോ സെഷനുശേഷവും പരവതാനി കഴുകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെള്ളം, വിനാഗിരി, കുരുമുളക്, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണകൾ എന്നിവയുടെ ലളിതമായ മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കുക. ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിൽ തുടയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുക, പായ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. തയ്യാറാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ഒരു മരത്തിന്റെ പോസ് എടുക്കാം, ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

ഡ്രോയിംഗുകളും നിറങ്ങളും 

മണ്ഡല പാറ്റേൺ ഉള്ള പരവതാനി, സൂര്യാസ്തമയ സമയത്ത് മരുഭൂമി നിറങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടി കളർ ഡിസൈൻ. നിങ്ങൾക്ക് അനന്തമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യം നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കളർ തെറാപ്പി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക: നീല വിശ്രമിക്കുന്നു, മഞ്ഞ നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, നിശബ്ദ പിങ്ക് ക്ഷോഭം ഒഴിവാക്കുന്നു. ഏറ്റവും ക്രിയാത്മകമായവർക്ക് ഒരു സ്വതന്ത്ര ഡ്രോയിംഗ് ഉണ്ടാക്കാനും ഫോട്ടോ പ്രിന്റിംഗിലേക്ക് അയയ്ക്കാനും കഴിയും. ചുമക്കുന്ന കേസിലെ പ്രിന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കളിക്കാനും കഴിയും.