മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? എന്നിട്ട് പതിവായി കഴിക്കുക, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് ഒഴിവാക്കുക! ഈ ലളിതമായ നിയമത്തിന്റെ സ്ഥിരീകരണം സ്വീഡനിൽ നിന്നാണ് വന്നത്: അവരുടെ സമീപകാല പഠനത്തിന്റെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഗൊഥെൻബർഗ് സർവകലാശാലയിലെ സാൽഗ്രെൻസ്ക അക്കാദമിയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വെറും വയറ്റിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുതെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വിശക്കുമ്പോൾ ഗ്രെലിൻ എന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. , ഇത് നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതമാക്കുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, പല ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക് രോഗങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണരീതി ഉൾപ്പെടെയുള്ള പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളുടെയും ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് ആവേശം. ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ന്യൂറോ സൈസോഫോർമാളോളജി"Neurotechnology.rf" എന്ന പോർട്ടൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു നിർണായക മൂല്യത്തിലേക്ക് താഴുമ്പോൾ "വിശപ്പ് ഹോർമോൺ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഗ്രെലിൻ ആമാശയത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു (പഞ്ചസാര അളവിലെ അത്തരം മാറ്റങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ചും, പഞ്ചസാരയുടെയും മറ്റ് ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും ദുരുപയോഗവും ആരോഗ്യകരമായ അവഗണനയും വഴി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണം). സ്വീഡിഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ എലികളിൽ നടത്തിയ ഒരു പരീക്ഷണത്തിൽ (അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക) ആദ്യമായി രക്തത്തിൽ ഗ്രെലിൻ എത്രത്തോളം കൂടുന്നുവോ അത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ആവേശഭരിതമാകുമെന്ന് കാണിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. വസ്തുനിഷ്ഠമായി പ്രയോജനകരമോ ഹാനികരമോ അല്ലെങ്കിലും, ക്ഷണികമായ ആഗ്രഹം തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ വിസമ്മതിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ് ആവേശകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉടനടി തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി, കാത്തിരിപ്പ് അവർക്ക് കൂടുതൽ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെങ്കിലും, കൂടുതൽ ആവേശഭരിതനായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് യുക്തിസഹമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കുറഞ്ഞ കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
"ഞങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വെൻട്രൽ ടെഗ്‌മെന്റൽ ഏരിയയിൽ - റിവാർഡ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗം - ഗ്രെലിന്റെ ഒരു ചെറിയ നിയന്ത്രിത പ്രഭാവം പോലും എലികളെ കൂടുതൽ ആവേശഭരിതരാക്കാൻ പര്യാപ്തമാണ്. പ്രധാന കാര്യം, ഞങ്ങൾ ഹോർമോൺ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് നിർത്തിയപ്പോൾ, തീരുമാനങ്ങളുടെ "ചിന്ത" എലികളിൽ തിരിച്ചെത്തി, "കൃതിയുടെ പ്രധാന രചയിതാവ് കരോലിന സ്കിബിസ്ക പറയുന്നു.
ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (എഡിഎച്ച്ഡി), ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ (ഒസിഡി), ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സ്, മയക്കുമരുന്ന് ആസക്തി, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ തുടങ്ങി നിരവധി ന്യൂറോ സൈക്കിയാട്രിക്, ബിഹേവിയറൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയുടെ മുഖമുദ്രയാണ് ഇംപൾസിവിറ്റി. ADHD, OCD എന്നിവയുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകളായ "സന്തോഷ ഹോർമോണായ" ഡോപാമൈനിനെയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എൻസൈമുകളേയും ഉപാപചയമാക്കുന്ന ജീനുകളിൽ ഗ്രെലിൻ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് ദീർഘകാല മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമായതായി പഠനം കാണിച്ചു.
- - - - - -
കൂടുതൽ മൂല്യവും പ്രതിഫലവും നേടുക എന്ന യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഗ്രെലിൻ എലികളെ വീഴ്ത്തുന്നുവെന്ന് സാൽഗ്രെൻസ്ക അക്കാദമിയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിച്ചു? ഒരു നിശ്ചിത പ്രവർത്തനം കൃത്യമായി നടത്തിയപ്പോൾ ശാസ്ത്രജ്ഞർ എലികളെ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തേജിപ്പിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, "ഫോർവേഡ്" സിഗ്നൽ മുഴങ്ങുമ്പോൾ അവർ ലിവർ അമർത്തി, അല്ലെങ്കിൽ "സ്റ്റോപ്പ്" സിഗ്നൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ അത് അമർത്തില്ല. അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ, പ്രകാശത്തിന്റെയോ ചില ശബ്ദത്തിന്റെയോ രൂപത്തിലുള്ള സിഗ്നലുകളാൽ അവരെ "സഹായിച്ചു", അത് അവരുടെ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ നിമിഷം അവർ ചെയ്യേണ്ട പ്രവർത്തനങ്ങളെ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
വിലക്കപ്പെട്ട സിഗ്നൽ ഓണായിരിക്കുമ്പോൾ ലിവർ അമർത്തുന്നത് ആവേശത്തിന്റെ അടയാളമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള വയറിന്റെ പ്രേരണയെ അനുകരിക്കുന്ന ഗ്രെലിൻ ഇൻട്രാസെറിബ്രൽ ഡോസുകൾ നൽകിയ എലികൾ, ഒരു അനുവാദ സിഗ്നലിനായി കാത്തുനിൽക്കാതെ ലിവർ അമർത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ഇത് പ്രതിഫലം നഷ്‌ടപ്പെടാൻ കാരണമായി.