എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത്?

വളരെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പഴഞ്ചൊല്ലുണ്ട്: "പഞ്ചസാര വെളുത്ത മരണം", അത്തരമൊരു നിഗമനത്തിന് ചില കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലേഖനം പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. 1. പഞ്ചസാര ഭക്ഷണമല്ല, വളരെ കുറഞ്ഞ പോഷകമൂല്യമുള്ള ശൂന്യമായ കലോറിയാണ്. പഞ്ചസാര പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് വിറ്റാമിനുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 2. പഞ്ചസാര ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യൂകൾ പഞ്ചസാരയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ധാരാളം കലോറികൾ സംഭരിക്കുന്നു. ഇത് അനിവാര്യമായും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. 3. നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം. ഇൻസുലിൻ, അഡ്രിനാലിൻ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയ അസ്വസ്ഥതകളും അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപഭോഗവും തമ്മിൽ വ്യക്തമായ ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 4. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കുന്നു. വായിലെ ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പല ജനപ്രിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിലും പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം. 5. ചുളിവുകൾ രൂപീകരണം. ഉയർന്ന പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നത് കൊളാജനെ നശിപ്പിക്കുന്നു.