ആളുകൾ പരിഭ്രാന്തിയിൽ താനിന്നു വാങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്

ഏതെങ്കിലും പരിഭ്രാന്തിയിൽ, ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം ആദ്യം അലമാരയിൽ നിന്ന് അടിച്ചുമാറ്റുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് താനിന്നു?

മിക്കവാറും, കാരണം നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ആളുകൾ പണം ഒഴിവാക്കാനും അവരുടെ മൂല്യം നിലനിർത്തുന്ന ചില സാധനങ്ങൾക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, താനിന്നു വേണ്ടത്ര സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു. പരമാവധി 2 വർഷമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒപ്റ്റിമൽ ഷെൽഫ് ലൈഫ് ഒരു വർഷത്തിന് തുല്യമാണ് ഭാവിയിലെ ധാന്യത്തിന് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും സ്വാദും നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

മൂന്നാമതായി, energy ർജ്ജമൂല്യത്തിന്റെയും ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ ധാന്യങ്ങളിലും താനിന്നു ഒന്നാമതാണ്.

ഉപയോഗപ്രദമായ താനിന്നു പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഏതാണ്?

• പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ മറ്റ് ധാന്യങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് താനിന്നു സമ്പന്നമാണ്.
• ശരീരത്തിലെ കേടായ ടിഷ്യുകൾ നന്നാക്കാനുള്ള ഒരു നിർമാണ ബ്ലോക്കായ കൊളാജന്റെ രൂപീകരണത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന താനിന്നു അമിനോ ആസിഡ് ലൈസിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - ചർമ്മവും ആന്തരിക അവയവങ്ങളും.
• ഓട്സ്, അരി, ബാർലി എന്നിവയേക്കാൾ അഞ്ച് മടങ്ങ് കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും താനിന്നു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• താനിന്നു പ്രോട്ടീൻ അതിന്റെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിട്ടില്ല ഭക്ഷണ അലർജികൾ ഗ്ലൂറ്റൻ.
• താനിന്നു ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു - വിറ്റാമിൻ പി (റൂട്ടിൻ), ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാപ്പിലറി ദുർബലത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• താനിന്നു വളരെ ഉയർന്ന കലോറിയാണ് - 100 ഗ്രാം ഉൽ‌പ്പന്നത്തിന് കിലോ കലോറി 307-313 ആണ്. എന്നാൽ മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ പൊതുവായ നില മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• ധാന്യങ്ങളിൽ വിവിധ ധാതു മൂലകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, അതിൽ ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, ചെമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സങ്കീർണ്ണ ബി വിറ്റാമിനുകൾ, ഇ, പിപി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ഉൽ‌പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ആണ്, അതിനാൽ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ ഗുണം ചെയ്യും, കൂടാതെ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുകയും ചെയ്യും.

താനിന്നു ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യാൻ എന്ത് രുചികരമാണ്

ഓരോ പൗരനും തക്കാളി സോസിൽ പറഞ്ഞല്ലോ രുചിക്കണം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനോ അത്താഴത്തിനോ ഒരു രുചികരമായ വിഭവം - ചിക്കൻ തുടകളുള്ള "ഭൂവുടമ" താനിന്നു. താനിന്നു മുതൽ, നിങ്ങൾക്ക് കഞ്ഞി പാചകം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് വിഭവം - റിസോട്ടോ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ശതാവരി ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ.

താനിന്നു ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ വലിയ ലേഖനത്തിൽ വായിക്കുന്ന ഉപദ്രവങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ:

താനിന്നു - ധാന്യങ്ങളുടെ വിവരണം. മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും