ജലദോഷത്തിന് പ്രകൃതി എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്

അതെന്താണ്: ജലദോഷമോ പനിയോ? കഴുത്തിന് ഭാരം, തൊണ്ടവേദന, തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവയാണ് ലക്ഷണങ്ങളെങ്കിൽ, മിക്കവാറും അത് ജലദോഷമാണ്. 38C ഉം അതിനു മുകളിലുള്ള താപനിലയും, തലവേദന, പേശി വേദന, കഠിനമായ ക്ഷീണം, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, എന്നിവ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഇൻഫ്ലുവൻസയ്ക്ക് സമാനമാണ്. ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും ചില സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ • തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക്, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, gargle. ഉപ്പ് ഒരു ശാന്തമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. • ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ, ചേർക്കുക നാരങ്ങ നീര്. അത്തരം ഒരു ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് ബാക്ടീരിയകൾക്കും വൈറസുകൾക്കും എതിരായ ഒരു അസിഡിറ്റി അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കും. • പാനീയം കഴിയുന്നത്ര ദ്രാവകം, ശരീരത്തിൽ ധാരാളം വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ, കഫം ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ പ്രതിദിനം 2-3 ലിറ്റർ. • ജലദോഷത്തിലും പനിയിലും, ശരീരം മ്യൂക്കസിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇതിൽ അവനെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ചുമതല. ഇതിനായി, ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു നനഞ്ഞതും ചൂടുള്ളതും നന്നായി വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ സ്ഥലത്ത് താമസിക്കുക. കിടപ്പുമുറിയിലെ വായു ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ, വെള്ളം പ്ലേറ്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക. • ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ സഹായകമാകും. കാടുകയറുന്നത് പോലെ ചൂടുള്ള വായു ശ്വസനം മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയിൽ വളരുന്ന വൈറസിനെ കൊല്ലാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു ചൂടുള്ള ക്രമീകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക (ചൂടുള്ളതല്ല), നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് 45 സെന്റീമീറ്റർ അകലെ വയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തോളം ചൂട് വായു ശ്വസിക്കുക, കുറഞ്ഞത് 2-3 മിനിറ്റ്, വെയിലത്ത് 20 മിനിറ്റ്. • ജലദോഷമോ പനിയോ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ 500 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കാൻ തുടങ്ങുക വിറ്റാമിൻ സി ഒരു ദിവസം 4-6 തവണ. വയറിളക്കം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡോസ് കുറയ്ക്കുക. • വെളുത്തുള്ളി - ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക് - വൈറസിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ അതിന്റെ ജോലി ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഒരു ഗ്രാമ്പൂ (അല്ലെങ്കിൽ അര ഗ്രാമ്പൂ) നിങ്ങളുടെ വായിൽ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലേക്കും ശ്വാസകോശത്തിലേക്കും നീരാവി ശ്വസിക്കുക. വെളുത്തുള്ളി വളരെ കടുപ്പമുള്ളതും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതുമായ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് വേഗത്തിൽ ചവച്ചരച്ച് വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കുക. • വളരെ നല്ല പ്രഭാവം വറ്റല് നൽകുന്നു നിറകണ്ണുകളോടെ ഇഞ്ചി റൂട്ട്. ജലദോഷത്തിനും പനിക്കും അവ ഉപയോഗിക്കുക. ദഹനക്കേട് ഒഴിവാക്കാൻ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുക.