ഈ പഴത്തിന്റെ ജന്മസ്ഥലം ഇന്ത്യയ്ക്കും ബർമ്മയ്ക്കും ഇടയിലോ ചൈനയിലോ ആണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. നിലവിൽ ശ്രീലങ്ക, ദക്ഷിണേന്ത്യ, ദക്ഷിണ ചൈന തുടങ്ങിയ രാജ്യങ്ങളിലും മറ്റ് തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിലും വളരുന്നു. ഫലം വൃത്താകൃതിയിലോ ഓവൽ ആകൃതിയിലോ അർദ്ധസുതാര്യമായ മാംസത്തോടുകൂടിയതാണ്, അതിൽ ഒരു കറുത്ത വിത്ത് മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. 9-12 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ വളരുന്ന ലോംഗൻ വൃക്ഷം നിത്യഹരിത വിഭാഗത്തിൽ പെട്ടതാണ്. വിവിധ വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ലോംഗൻ. വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2, ബി 3, അതുപോലെ വിറ്റാമിൻ സി, ധാതുക്കൾ: ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, സിലിക്കൺ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീനിന്റെയും നാരുകളുടെയും മികച്ച ഉറവിടം. 100 ഗ്രാം ലോംഗൻ ശരീരത്തിന് 1,3 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 83 ഗ്രാം വെള്ളം, 15 ഗ്രാം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 1 ഗ്രാം ഫൈബർ, ഏകദേശം 60 കലോറി എന്നിവ നൽകുന്നു. ലോംഗൻ പഴത്തിന്റെ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക:
- ഉദരസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ അതിന്റെ ശമനഫലങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ലോംഗൻ വയറുവേദനയെ സഹായിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
- രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഹൃദയത്തിലും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.
- വിളർച്ചയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധി, ഇത് ഇരുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
- ലോംഗൻ മരത്തിന്റെ ഇലകളിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇതിന് ആൻറിവൈറൽ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വിവിധതരം കാൻസർ, അലർജികൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- ലോംഗൻ നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു.
- പഴത്തിന്റെ കേർണലിൽ കൊഴുപ്പ്, ടാന്നിൻസ്, സാപ്പോണിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു ഹെമോസ്റ്റാറ്റിക് ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
- ലോംഗനിൽ ഫിനോളിക് ആസിഡും ധാരാളമുണ്ട്, ഇത് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ആന്റിഫംഗൽ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.