നിഗൂഢമായ പേരുള്ള അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഉപയോഗപ്രദമായ സസ്യമാണ് ശംഭാല

നിങ്ങൾ ശംഭല വാങ്ങേണ്ട 10 കാരണങ്ങൾ 1) രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഷംബല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ). ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സ്റ്റിറോയിഡൽ സാപ്പോണിനുകൾക്ക് കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പം സങ്കീർണ്ണമായ മോശമായി ലയിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുമരുകളിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നതും തടയുന്നു. 2) ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റായ ഗാലക്ടോമനൻ, ശരീരത്തിൽ സോഡിയത്തിന്റെ സ്വാധീനം നിർവീര്യമാക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഹൃദയപേശികളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ഷാംബല്ല വിത്തിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 3) രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു ഷംബല്ലയുടെ വിത്തും ഇലകളും പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു മികച്ച തയ്യാറെടുപ്പാണ്. കുറച്ച് സസ്യങ്ങൾക്ക് 15% ഗാലക്റ്റോമന്നൻ, ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ, രക്തത്തിലേക്ക് പഞ്ചസാര ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളും ഷംബല്ലയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 4) ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു ഷംബല്ലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഷാംബല്ല ടീ വയറുവേദന ഒഴിവാക്കുകയും ദഹനപ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മലബന്ധം ഉള്ളതിനാൽ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ശംഭലയുടെ കഷായം കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 5) നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കുക വെറും ഒരു ടീസ്പൂൺ ഷാംബല്ല വിത്തുകൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തൽക്ഷണം ഒഴിവാക്കും. വിത്തുകൾ കുതിർത്തതിനുശേഷം ഏതെങ്കിലും പച്ചക്കറി വിഭവത്തിൽ ചേർക്കുക. വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പശ പദാർത്ഥം ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും മതിലുകളെ പൊതിയുകയും ടിഷ്യൂകളിലെ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 6) ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുറച്ച് ശമ്ബള വിത്തുകൾ ചവയ്ക്കുക. അവ ആദ്യം നനയ്ക്കണം. വിത്തുകളിലെ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ വീർക്കുകയും വയറ് നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം കഴിക്കാൻ തോന്നും. 7) പനി കുറയ്ക്കുകയും തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശംഭാല ഒരു അത്ഭുതകരമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും എക്സ്പെക്ടറന്റുമാണ്. ജലദോഷത്തിന്, ഒരു ടീസ്പൂൺ ശംഭല വിത്തുകൾ തേനും നാരങ്ങയും ചേർത്ത് കഴിക്കുക. 8) സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ് പുരാതന ഈജിപ്തിൽ പോലും, പ്രസവം സുഗമമാക്കാൻ ശംബല്ല ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഗർഭം അലസലും അകാല ജനനവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കാരണം സ്ത്രീകൾ ഷംബല്ല ഉപയോഗിക്കരുത്. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് ശംഭല വിത്തുകളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്: ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡയോസ്ജെനിൻ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. 9) ചർമ്മത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രഭാവം ആയുർവേദത്തിൽ, ഈ അത്ഭുത സസ്യം വിവിധ ചർമ്മരോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉലുവയിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ പേസ്റ്റ് പൊള്ളൽ, പരു, അരിമ്പാറ, അൾസർ, മുറിവുകൾ എന്നിവയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു - ചെടികളുടെ മ്യൂക്കസിന്റെയും വിത്തുകളിലെ പശകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഇത് പ്രകോപിതരും വീക്കം സംഭവിച്ചതുമായ കോശങ്ങളെ നന്നായി ശമിപ്പിക്കുന്നു. മുഖത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള നാടൻ പ്രതിവിധി കൂടിയാണ് ശംഭാല. പുതിയ ഷംബല്ല ഇലകൾ മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ് നേരം മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നത് ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, മുഖക്കുരു, നേർത്ത വരകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. ശംഭല വിത്തുകൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, തിളപ്പിക്കുക, തുടർന്ന് ചെറുതായി തണുക്കുക. ഈ വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകുക - ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും ഇലാസ്തികതയും നൽകും.    10) മുടി പരിപാലിക്കുന്നു ഷാംബല്ല വിത്ത് പൊടിച്ച്, കുറച്ച് മിനിറ്റ് മുടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് അവയെ തിളങ്ങുന്നതും സിൽക്കിയും ആക്കും. ശംഭല വിത്തുകൾ തിളപ്പിച്ച് ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ മുക്കിവെച്ച് ദിവസവും തല മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്. thehealthsite.com ലക്ഷ്മി