നോവോണിക്കോളേവ്സ്കി അനുസരിച്ച് പാചകക്കുറിപ്പ് സിബെൻ. കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം.

ചേരുവകൾ Novonikolaevski Sbiten

പഞ്ചസാര 0.5 (ധാന്യ ഗ്ലാസ്)
വെള്ളം 5.0 (ധാന്യ ഗ്ലാസ്)
തേന് 0.5 (ധാന്യ ഗ്ലാസ്)
കറുവാപ്പട്ട 5.0 (ഗ്രാം)
ലിംഗോൺബെറി 2.0 (ടേബിൾ സ്പൂൺ)
ഗ്രാമ്പൂ 6.0 (കഷണം)
വാനിലിൻ 0.5 (ഗ്രാം)
ബേ ഇല 2.0 (കഷണം)
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തേനും പഞ്ചസാരയും അലിയിക്കുക, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും മറ്റ് ചേരുവകളും ചേർത്ത് 15-20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. മേശപ്പുറത്ത് ചൂടോടെയും സാധ്യമെങ്കിൽ സെറാമിക് മഗ്ഗുകളിലും സ്ബിറ്റൻ വിളമ്പുക.

ആപ്ലിക്കേഷനിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം68.7 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി4.1%6%2451 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.1 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.1%0.1%76000 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.009 ഗ്രാം56 ഗ്രാം622222 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്18.2 ഗ്രാം219 ഗ്രാം8.3%12.1%1203 ഗ്രാം
ജൈവ ആസിഡുകൾ0.2 ഗ്രാം~
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.05 ഗ്രാം20 ഗ്രാം0.3%0.4%40000 ഗ്രാം
വെള്ളം81 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.6%5.2%2806 ഗ്രാം
ചാരം0.07 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE2 μg900 μg0.2%0.3%45000 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.002 മി~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.002 മി1.5 മി0.1%0.1%75000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.005 മി1.8 മി0.3%0.4%36000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.02 മി5 മി0.4%0.6%25000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.01 മി2 മി0.5%0.7%20000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്2.1 μg400 μg0.5%0.7%19048 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്0.4 മി90 മി0.4%0.6%22500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.02 മി15 മി0.1%0.1%75000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ എച്ച്, ബയോട്ടിൻ0.006 μg50 μg833333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.0466 മി20 മി0.2%0.3%42918 ഗ്രാം
നിയാസിൻ0.03 മി~
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ5.1 മി2500 മി0.2%0.3%49020 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.2.8 മി1000 മി0.3%0.4%35714 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.0.5 മി400 മി0.1%0.1%80000 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ3.7 മി1300 മി0.3%0.4%35135 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്0.1 മി1000 മി1000000 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി2.8 മി800 മി0.4%0.6%28571 ഗ്രാം
ക്ലോറിൻ, Cl2.7 മി2300 മി0.1%0.1%85185 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.1 മി18 മി0.6%0.9%18000 ഗ്രാം
അയോഡിൻ, ഞാൻ0.3 μg150 μg0.2%0.3%50000 ഗ്രാം
കോബാൾട്ട്, കോ0.04 μg10 μg0.4%0.6%25000 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.0165 മി2 മി0.8%1.2%12121 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു8.4 μg1000 μg0.8%1.2%11905 ഗ്രാം
ഫ്ലൂറിൻ, എഫ്14.2 μg4000 μg0.4%0.6%28169 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.0133 മി12 മി0.1%0.1%90226 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
അന്നജവും ഡെക്സ്ട്രിനുകളും0.8 ഗ്രാം~
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)10.7 ഗ്രാംപരമാവധി 100

Value ർജ്ജ മൂല്യം 68,7 കിലോ കലോറി ആണ്.

100 ഗ്രാമിന് നോവോനികോളേവ്സ്കി അനുസരിച്ച് സ്ബിറ്റൻ പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളുടെ കലോറിയും രാസഘടനയും
  • 399 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
  • 328 കിലോ കലോറി
  • 247 കിലോ കലോറി
  • 46 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
  • 313 കിലോ കലോറി
ടാഗുകൾ: എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, കലോറി ഉള്ളടക്കം 68,7 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നോവോനികോളേവ്സ്കി അനുസരിച്ച് Sbiten എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം, പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക