പാചകക്കുറിപ്പ് പാൽ സോസ് (മധുരം). കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം.

ചേരുവകൾ പാൽ സോസ് (മധുരം)

പാൽ പശു 1000.0 (ഗ്രാം)
വെണ്ണ 40.0 (ഗ്രാം)
ഗോതമ്പ് മാവ്, പ്രീമിയം 40.0 (ഗ്രാം)
പഞ്ചസാര 120.0 (ഗ്രാം)
വാനിലിൻ 0.05 (ഗ്രാം)
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ലിക്വിഡ് മിൽക്ക് സോസിൽ, rec-ൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ തയ്യാറാക്കിയത്. നമ്പർ 549, പഞ്ചസാരയും വാനിലിനും ചേർക്കുക, മുമ്പ് ചൂടുള്ള വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചതാണ്. പുഡ്ഡിംഗുകൾ, കാസറോളുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സോസ് വിളമ്പുക.

ആപ്ലിക്കേഷനിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം127.2 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി7.6%6%1324 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ2.9 ഗ്രാം76 ഗ്രാം3.8%3%2621 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്5.7 ഗ്രാം56 ഗ്രാം10.2%8%982 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്17.2 ഗ്രാം219 ഗ്രാം7.9%6.2%1273 ഗ്രാം
ജൈവ ആസിഡുകൾ0.09 ഗ്രാം~
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.004 ഗ്രാം20 ഗ്രാം500000 ഗ്രാം
വെള്ളം78.1 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.4%2.7%2910 ഗ്രാം
ചാരം0.6 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE50 μg900 μg5.6%4.4%1800 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.05 മി~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.04 മി1.5 മി2.7%2.1%3750 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.1 മി1.8 മി5.6%4.4%1800 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 4, കോളിൻ21.5 മി500 മി4.3%3.4%2326 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.3 മി5 മി6%4.7%1667 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.05 മി2 മി2.5%2%4000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്5.1 μg400 μg1.3%1%7843 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.3 μg3 μg10%7.9%1000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്0.9 മി90 മി1%0.8%10000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസിഫെറോൾ0.05 μg10 μg0.5%0.4%20000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.2 മി15 മി1.3%1%7500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ എച്ച്, ബയോട്ടിൻ2.7 μg50 μg5.4%4.2%1852 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.5814 മി20 മി2.9%2.3%3440 ഗ്രാം
നിയാസിൻ0.1 മി~
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ127 മി2500 മി5.1%4%1969 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.98.2 മി1000 മി9.8%7.7%1018 ഗ്രാം
സിലിക്കൺ, Si0.1 മി30 മി0.3%0.2%30000 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.11.6 മി400 മി2.9%2.3%3448 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ42.4 മി1300 മി3.3%2.6%3066 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്26.1 മി1000 മി2.6%2%3831 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി78.8 മി800 മി9.9%7.8%1015 ഗ്രാം
ക്ലോറിൻ, Cl90.6 മി2300 മി3.9%3.1%2539 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അലുമിനിയം, അൽ77.7 μg~
ബോൺ, ബി1.3 μg~
വനേഡിയം, വി3.2 μg~
അയൺ, ​​ഫെ0.2 മി18 മി1.1%0.9%9000 ഗ്രാം
അയോഡിൻ, ഞാൻ7.4 μg150 μg4.9%3.9%2027 ഗ്രാം
കോബാൾട്ട്, കോ0.7 μg10 μg7%5.5%1429 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.025 മി2 മി1.3%1%8000 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു13.4 μg1000 μg1.3%1%7463 ഗ്രാം
മോളിബ്ഡിനം, മോ.4.5 μg70 μg6.4%5%1556 ഗ്രാം
നിക്കൽ, നി0.08 μg~
ഒലോവോ, എസ്എൻ10.8 μg~
സെലിനിയം, സെ1.8 μg55 μg3.3%2.6%3056 ഗ്രാം
സ്ട്രോൺഷ്യം, സീനിയർ.13.9 μg~
ടൈറ്റൻ, നിങ്ങൾ0.4 μg~
ഫ്ലൂറിൻ, എഫ്17.1 μg4000 μg0.4%0.3%23392 ഗ്രാം
ക്രോം, Cr1.7 μg50 μg3.4%2.7%2941 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.3548 മി12 മി3%2.4%3382 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
അന്നജവും ഡെക്സ്ട്രിനുകളും2.4 ഗ്രാം~
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)4.1 ഗ്രാംപരമാവധി 100

Value ർജ്ജ മൂല്യം 127,2 കിലോ കലോറി ആണ്.

കലോറി ഉള്ളടക്കവും പാചകരീതിയുടെ രാസഘടനയും ചേരുവകൾ പാൽ സോസ് (മധുരം) 100 ഗ്രാമിന്
  • 60 കിലോ കലോറി
  • 661 കിലോ കലോറി
  • 334 കിലോ കലോറി
  • 399 കിലോ കലോറി
  • 0 കിലോ കലോറി
ടാഗുകൾ: എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, കലോറി ഉള്ളടക്കം 127,2 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പാചകം രീതി പാൽ സോസ് (മധുരം), പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക