അധിക മൃഗ പ്രോട്ടീനുകൾ ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ്, രക്താതിമർദ്ദം, ആക്രമണം, ക്ഷോഭം എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെക്കാലം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും പലപ്പോഴും ലഹരി ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാംസം കഴിക്കുന്നവരിൽ ഒരു ബയോകെമിക്കൽ രക്തപരിശോധന, മിക്കപ്പോഴും, ചില വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. സ്വഭാവമനുസരിച്ച്, ഈ ആളുകൾ കൂടുതൽ ആക്രമണകാരികളും അസഹിഷ്ണുതയുള്ളവരും സംഘർഷഭരിതരുമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഞെക്കിയ സിട്രസ്, മിക്കവാറും ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഊർജ്ജവും ഈച്ചയിൽ എല്ലാം പിടിക്കാനുള്ള കഴിവും കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെ നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുത്തും! കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി വിറ്റാമിൻ സി നല്ല അളവിൽ ലഭിക്കുന്നു. ഇതിന് പ്രബുദ്ധമായ ഫലമുണ്ട്, തലച്ചോറ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് ടോൺ നൽകുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പാക്കേജുചെയ്ത ജ്യൂസുകളിൽ അസ്കോർബിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ചെറിയ അളവിൽ, മാത്രമല്ല, അത്തരം ജ്യൂസുകളുടെ ഘടനയിൽ ഇ 102 ശരീരത്തിൽ നിന്ന് സിങ്ക് പുറന്തള്ളുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി അതിന്റെ അസാധാരണമായ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
പ്ലെയിൻ കാരറ്റ് അതിൽ നിന്നുള്ള സസ്യ എണ്ണയോ പുളിച്ച വെണ്ണയോ ഉള്ള സാലഡ് ഒരു സ്ത്രീയെ മൃദുവും ശാന്തവുമാക്കുന്നു! വിറ്റാമിൻ എ എന്നറിയപ്പെടുന്ന കരോട്ടിൻ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തെ കുറ്റമറ്റതാക്കുകയും മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ കണ്ണാടിയിൽ തന്റെ പ്രതിബിംബം കാണുകയും അതിൽ തൃപ്തയാകുകയും ചെയ്താൽ, നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ അവൾ പ്രകോപിതയാകുമോ?
ആളുകൾ കുറച്ച് കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പട്ടിണി കിടക്കുക, കാലാകാലങ്ങളിൽ, അവർ ചില ഉന്മേഷം അനുഭവിക്കുന്നതായി പറയുന്നു. പട്ടിണിയിൽ ശരീരത്തിന്റെ ചില ജൈവ രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ഒരാൾ പലപ്പോഴും സജീവമായിരിക്കാൻ തയ്യാറല്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുക, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ശക്തികളെയും ദഹനത്തിനായി എടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സൃഷ്ടിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റുക - സമൃദ്ധമായ അത്താഴം ഉപേക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങൾ അത് കരുതുന്നു രാവിലെ കാപ്പി പൂർണ്ണമായും ഉണർന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ സജീവമാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരിക്കലുമില്ല! കാപ്പി ഒരു ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, അതിന്റെ സഹായത്തോടെ പൊട്ടാസ്യവും കാൽസ്യവും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കഴുകി കളയുന്നു, കഫീൻ ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇതെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയെ സന്തുലിതവും അസംഘടിതവുമാക്കുന്നു.