കൈത്തണ്ട വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? - സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ വീണിട്ടുണ്ടോ? ഈ വേദന നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്തു?

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ എന്റെ കുതിരപ്പുറത്ത് നിന്ന് വീഴുകയായിരുന്നു. അതുകൊണ്ട് കേടുപാടുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ എന്റെ കൈയിൽ ചാരി. പക്ഷേ എന്റെ കൈത്തണ്ട വില കൊടുത്തു. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം, എനിക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും എന്റെ കൈത്തണ്ട വീർക്കുന്നതും കണ്ടു.

സ്വാഭാവിക ആചാരങ്ങളുടെ ഒരു അനുയായി, ഞാൻ പിന്നെ തിരഞ്ഞു കൈത്തണ്ട വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം.

കൈത്തണ്ട വേദനയുടെ ഉറവിടങ്ങൾ എന്തായിരിക്കാം?

കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈത്തണ്ടയ്ക്കും ഇടയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന സന്ധികളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് കൈത്തണ്ട. ഇത് 15 അസ്ഥികളും പത്ത് ലിഗമെന്റുകളും ചേർന്നതാണ്. (1)

 ഒടിവും സ്ഥാനഭ്രംശവും

കൈത്തണ്ടയിലെ താങ്ങുകൊണ്ടുള്ള വീഴ്‌ച മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതങ്ങൾ മൂലമോ (അമിത സ്‌പോർട്‌സിന്റെ കാര്യത്തിൽ) കൈത്തണ്ട ഒടിവ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് കൈത്തണ്ട ജോയിന്റുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ ദൂരത്തിന്റെ താഴത്തെ അറ്റത്തിന്റെ തലത്തിലാണ് ഇത് കാണപ്പെടുന്നത്. ഇനി നമുക്ക് കൈത്തണ്ട ചലിപ്പിക്കാനാവില്ല. അയ്യോ !!! (2)

ശ്രദ്ധിക്കുക, ഒരു ഒടിവ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം) മറയ്ക്കും. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച്, അസ്ഥിയുടെ ദൃഢത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് ധാതുരഹിതമാക്കുകയും അത് വളരെ ദുർബലവും ദുർബലവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒടിവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സ്ഥാനചലനം ചെറുപ്പക്കാരെ ബാധിക്കുന്നു

 കൈത്തണ്ടയുടെ പിന്നിലെ സിസ്റ്റുകൾ

കൈത്തണ്ടയിലെ സംയുക്ത കാപ്സ്യൂളിന്റെ മാറ്റം മൂലമാണ് അവ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. കൈത്തണ്ടയുടെ തലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഉറച്ച പന്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണിത്. വീക്കം വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ് (സൗന്ദര്യക്കുറവ്) പക്ഷേ വേദനയില്ലാത്തതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച്, അത് കഷ്ടിച്ച് ദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ വേദന സൃഷ്ടിക്കുന്നു. റിസ്റ്റ് സിസ്റ്റിന് ഒരു ക്യാൻസറുമായും ബന്ധമില്ല. (3)

കൈത്തണ്ടയിലെ ടെൻഡോണൈറ്റിസ്

ഇത് കൈത്തണ്ടയിലെ ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം ആണ്. അമിതമായ പ്രയത്നം, അസാധാരണമായ അല്ലെങ്കിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റിംഗ് പോലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയിൽ ഇത് സാധാരണയായി ദൃശ്യമാകും. ഈ വീക്കം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചിലരെ എനിക്കറിയാം !!!

കൈത്തണ്ടയ്ക്കും കൈത്തണ്ടയ്ക്കും ഇടയിലാണ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. കൈത്തണ്ടയിൽ സ്പന്ദിക്കുമ്പോഴോ ചലിക്കുമ്പോഴോ (4), (5) മൂർച്ചയുള്ള വേദനയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

osteoarthritis

കൈത്തണ്ടയിലെ ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികളിൽ തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനം സംഭവിക്കുന്നതാണ് കൈത്തണ്ടയിലെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്. വേദനയും (സാധാരണയായി പുരോഗമനപരവും) കൈത്തണ്ടയിലെ കാഠിന്യവുമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.

ബാധിച്ച സന്ധികൾ കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയും റേഡിയോളജിക്കൽ വിശകലനവും ആവശ്യമാണ്.

ഉളുക്ക്

ഇത് കൈത്തണ്ടയിൽ വീഴുകയോ തെറ്റായ ചലനത്തിന്റെ ഫലമോ ആണ്.

കൈത്തണ്ടയുടെ (ആരം, അൾന) അസ്ഥികളും കൈയുടെ കുതികാൽ (കാർപസ്) അസ്ഥികളും തമ്മിൽ യോജിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ലിഗമെന്റുകളുടെ വിള്ളലാണിത്. കൈത്തണ്ട അവസ്ഥ ഒരു ലളിതമായ നീട്ടുകയോ ഇടവേളയോ ആകാം. കൈത്തണ്ട വളയുമ്പോഴും നീട്ടുമ്പോഴും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

കിൻബോക്കിന്റെ രോഗം

കൈത്തണ്ടയിലെ ചെറിയ ധമനികൾക്ക് രക്തപ്രവാഹം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. ക്രമേണ, കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥി ശരിയായ രീതിയിൽ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടാതെ ദുർബലമാവുകയും മോശമാവുകയും ചെയ്യും. രോഗിക്ക് മുറുകുന്ന ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൈത്തണ്ടയിലെ ഭ്രാന്തും കാഠിന്യവും മൂർച്ചയുള്ള വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. (6)

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം

ഇത് വിരലുകളുടെ സംവേദനക്ഷമതയുടെ തകരാറാണ്. കൈപ്പത്തിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഒരു വലിയ നാഡിയായ മീഡിയൻ നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ ഫലമായാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് കൈയിലും ചിലപ്പോൾ കൈത്തണ്ടയിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇക്കിളി, വിരലുകളിലെ ഭാരം എന്നിവയിലൂടെയും ഇത് പ്രകടമാണ്.

ഇത് പ്രായോഗികമായി എല്ലാവരേയും ബാധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വമേധയാലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്ന ആളുകൾ (തൊഴിലാളി, കമ്പ്യൂട്ടർ ശാസ്ത്രജ്ഞൻ, കാഷ്യർ, സെക്രട്ടറി, സംഗീതജ്ഞൻ). രോഗനിർണയത്തിനു ശേഷം നടത്തേണ്ട അധിക പരിശോധനയാണ് ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം.

വായിക്കാൻ: കാർപൽ ടണലിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം

ഹെർബൽ, അവശ്യ എണ്ണ ചികിത്സകൾ

ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, കൈത്തണ്ടയിലെ വേദന ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമായിരിക്കണം, തുടർന്ന് പരിശോധനകളും എക്സ്-റേകളും. ഇതെല്ലാം വേദനയുടെ ഉത്ഭവം ഉറപ്പാക്കാൻ. ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ലാത്ത സങ്കീർണ്ണമായ കേസുകളിൽ, കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വേദന അവസാനിപ്പിക്കാൻ സസ്യങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. (7)

• മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് : പുരാതന കാലം മുതൽ, പേശികൾ വിശ്രമിക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും മുതലായവ. വെള്ളം ചൂടാക്കി മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് 5 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇതിൽ മഗ്നീഷ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. പല ആഴ്ചകളിലായി ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഇത് ചെയ്യുക.

• ഇഞ്ചി ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറും ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവുമാണ്. കുറച്ച് വെള്ളം ചൂടാക്കുക, ഒരു വിരൽ ചതച്ച ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ 4 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി, ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ തേൻ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് ചേർക്കുക. ഇത് കുടിക്കുകയും ഒരു ദിവസം 2-4 തവണ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. ക്രമേണ നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടും.

• ഒലിവ് എണ്ണ നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കൈത്തണ്ട വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ കുറച്ച് തുള്ളി ഒഴിച്ച് പതുക്കെ മസാജ് ചെയ്യുക. പിന്നീട് പല ദിവസങ്ങളിലായി 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുക. ഒലീവ് ഓയിലിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വേദനയും വീക്കവും ഇല്ലാതാക്കും.

• വെളുത്തുള്ളി : വെളുത്തുള്ളി 3-4 അല്ലി ചതക്കുക. പ്രീഹീറ്റ് ചെയ്ത കടുകെണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക. ഇത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ പല ദിവസങ്ങളിലായി ആവർത്തിക്കുക. വെളുത്തുള്ളിയിൽ സൾഫൈഡും സെലിനിയവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

• ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ : നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ വെച്ച കോട്ടൺ പാഡ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ചർമ്മം വിനാഗിരിയിലെ ധാതുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

• Arnica : പൊടി, ജെൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈലം എന്നിവയിലായാലും, ഈ ചെടിക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ 5 തുള്ളി എണ്ണ ഒഴിക്കുക, 7 മിനിറ്റ് ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വേദന അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ഇത് ദിവസത്തിൽ 3 തവണയും ആഴ്ചയിൽ 4 തവണയും ആവർത്തിക്കുക.

• കുന്തിരിക്കം വാഴ : വിറ്റാമിൻ എ, സി, കാൽസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഈ ചെടി പലപ്പോഴും നമ്മുടെ തോട്ടങ്ങളിൽ വളരുന്നു. ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കേടായ ടിഷ്യൂകളുടെ പുനഃസ്ഥാപനത്തിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾക്കും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കുറച്ച് പുതിയ കുന്തിരിക്ക ഇലകൾ എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വാങ്ങുക, പച്ച കളിമണ്ണ് ഉപയോഗിച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. തുടർന്ന് പതിവായി നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ 3 തവണ ഒരു സമയം 7 മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക.

• പച്ച കളിമണ്ണ് : തരുണാസ്ഥി പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട സംരക്ഷണത്തിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം.

• കുർക്കുമ അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞൾ : പ്രത്യേകിച്ച് ക്രോൺസ് രോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ (ഇത് സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു), നിങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കലർത്തുക. ഇത് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ അൽപ്പം ബ്രൗൺ ഷുഗർ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർക്കാം. എല്ലാ ദിവസവും ഈ ആംഗ്യം ആവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിലെ വേദന മാന്ത്രികത പോലെ അപ്രത്യക്ഷമാകും.

• കൊഴുൻ ശക്തമായ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. ഇതിൽ നിരവധി ധാതുക്കൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, അംശ ഘടകങ്ങൾ, ക്ലോറോഫിൽ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞാൻ ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. (8)

സ്വാഭാവിക ചികിത്സ : കുറഞ്ഞത് 48 മണിക്കൂറെങ്കിലും കൈത്തണ്ട വിശ്രമിക്കുക. മണിക്കൂറിൽ 100 ​​പേർ ജീവിക്കുന്ന ഒരു ലോകത്ത് ഇത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്. പക്ഷേ, അത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാനല്ല. അതിനാൽ സ്ത്രീകളേ, മാന്യരേ, പരിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജോലികൾ, ഗൃഹപാഠം, ജോലികൾ എന്നിവ മറക്കുക.

മൂന്നോ അതിലധികമോ ദിവസത്തേക്ക് (ആവശ്യമെങ്കിൽ) ഐസ് ക്യൂബുകളോ ചൂടുള്ള പായ്ക്കുകളോ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ് നേരം 30-3 തവണ വയ്ക്കുക. ഇത് ക്രമേണ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കും. കൈത്തണ്ട ഉയരത്തിൽ, ഒരു തലയണയിൽ വയ്ക്കുക.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

ഈ ചികിത്സകൾക്കായി, പരിശോധനകൾക്കും എക്സ്-റേകൾക്കും ശേഷം നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടണം. ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്നും എപ്പോൾ സെഷനുകൾ ആരംഭിക്കണമെന്നും നിങ്ങളോട് പറയാൻ അവൻ ഏറ്റവും യോഗ്യനാണ്.

ഫിസിയോതെറാപ്പി

കൈത്തണ്ട മറയ്ക്കുമ്പോൾ ഫിസിയോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ രോഗിക്ക് വലിയ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഈ സെഷനുകളുമായി നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എല്ലാത്തരം കൈത്തണ്ട വേദനകൾക്കും ഫിസിയോതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാം. കഠിനമായ വേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ടെൻഡോൺ മസാജ് നൽകും.

ചലനശേഷി കുറയുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ (ഉദാഹരണത്തിന് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്), ഫിസിയോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ഭാഗിക ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലളിതമായ ചലനങ്ങളോ വ്യായാമങ്ങളോ ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. അവന്റെ ഉപദേശം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം വേദന സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ സെഷനുകൾ നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ സുസ്ഥിരമാക്കാനും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുടെ ആകൃതി വീണ്ടെടുക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് പൊതുവേ, ഫിസിയോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർ തന്നെ. നിങ്ങളുടെ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് വിലയിരുത്തലിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ കേസിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങളും ചലനങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കും.

അക്യുപങ്ചർ

അതെ, നിങ്ങളുടെ അസുഖമുള്ള കൈത്തണ്ട പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം അവലംബിക്കാം. അഭിമുഖങ്ങൾക്കും പരിശോധനകൾക്കും ശേഷം, പ്രാക്ടീഷണർ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ബന്ധപ്പെട്ട അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

അവിടെ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ കേസിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സെഷനുകൾ അവൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും. കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഞാൻ ഇത്തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അക്യുപങ്‌ചർ എൻഡോർഫിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ വേദനയെ വേഗത്തിൽ ഒഴിവാക്കുന്നു. സെഷനുകൾ പരമാവധി 30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും. തുടർച്ചയായ മൂന്ന് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

ഓസ്റ്റിയോപ്പതി

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട വേദനയുടെ ഉത്ഭവം കണ്ടെത്താൻ ഓസ്റ്റിയോപാത്ത് സമഗ്രമായ ഒരു പരിശോധന നടത്തും. സെഷനുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വയം-രോഗശാന്തി ശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നതിലാണ് ഇതിന്റെ ചികിത്സ.

ഓസ്റ്റിയോപ്പതിയുടെ രസകരമായ കാര്യം, അതിന്റെ ബാലൻസ് ഷീറ്റ് സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയും ആഘാതകരവുമായ ചരിത്രം കണക്കിലെടുക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, ഉളുക്ക് എന്നിവയ്ക്ക് ഈ മരുന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൈത്തണ്ട വേദനയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലത് 7-10 ദിവസമെടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവ നിങ്ങളുടെ കേസിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം.

എന്തായാലും, നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിർദ്ദേശങ്ങൾ, വിമർശനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ഞങ്ങളുടെ വാതിലിൽ മുട്ടാൻ മടിക്കരുത്. അതിനെക്കുറിച്ച് ദീർഘമായി ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

ഉറവിടങ്ങൾ

1.  http://arthroscopie-membre-superieur.eu/fr/pathologies/main-poignet/chirurgie-main-arthrose-poignet
2. http://www.allodocteurs.fr/maladies/os-et-articulations/fractures/chutes-attention-a-la-fracture-du-poignet_114.html
3. http://www.la-main.ch/pathologies/kyste-synovial/
4. https://www.youtube.com/watch?v=sZANKfXcpmk
5. https://www.youtube.com/watch?v=9xf6BM7h83Y
6. http://santedoc.com/dossiers/articulations/poignet/maladie-de-kienbock.html
7. http://www.earthclinic.com/cures/sprains.html
8. http://home.naturopathe.over-blog.com/article-l-ortie-un-tresor-de-bienfaits-pour-la-sante-74344496.html