നിങ്ങളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കഴിവുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം: വ്യായാമം

നിങ്ങളുടെ പേഴ്സണൽ റിസോഴ്സ് എന്താണെന്ന് ചോദിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നത്? നിങ്ങൾ മെറ്റീരിയൽ സാധനങ്ങൾ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ - കാറുകൾ, അപ്പാർട്ടുമെന്റുകൾ, അക്കൗണ്ടുകളിലെ തുകകൾ? നിങ്ങളുടെ മികച്ച ജോലിയെക്കുറിച്ചോ മികച്ച ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ഞങ്ങളോട് പറയുക? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നല്ല സുഹൃത്തുക്കളെയും പ്രിയപ്പെട്ട ബന്ധുക്കളെയും കുറിച്ച്? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങളും കഴിവുകളും പട്ടികപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങണോ? അവയെല്ലാം ഉപയോഗിക്കട്ടെ, അവയെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെന്ന് ഉറപ്പാണോ?

മിഡ്‌ലൈഫ് പ്രതിസന്ധി മറികടക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ച ഏക വിഭവം കഴിവുകളും കഴിവുകളും മാത്രമായി മാറി. അവ വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സാമ്പത്തികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ, നമുക്ക് ഇനി ആശ്രയിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. അതിനാൽ, നിധി പോലെയുള്ള ഒരു നെഞ്ചിൽ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ ശേഖരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ, ആവശ്യം വന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവയിലേതെങ്കിലും നേടാനും നിങ്ങളുടെ നേട്ടത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.

"പ്രതിഭകളുടെ നെഞ്ച്" എന്ന വ്യായാമം

ഈ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആശയങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിരീക്ഷണങ്ങൾ, പ്രവചനങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഐഡന്റിറ്റി, നിങ്ങളുടെ "ഞാൻ" പുനർനിർവചിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളുടെയും കഴിവുകളുടെയും ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക

പട്ടികയെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കണം: ഒന്നിൽ, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കഴിവുകൾ, രണ്ടാമത്തേതിൽ, ബാക്കി എല്ലാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ പ്രസംഗപരവും സാഹിത്യപരവും കലാപരവുമായ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ പെഡഗോഗിക്കൽ, ഓർഗനൈസേഷണൽ കഴിവുകൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കാറില്ല. എന്തുകൊണ്ട്? ആദ്യം, അടുത്ത കാലം വരെ, എന്റെ പക്കൽ അവ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചിരുന്നില്ല. രണ്ടാമതായി, എന്റെ ആന്തരിക വിമർശകൻ എന്നെ ഒരു നല്ല സംഘാടകനായി അംഗീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് എന്നെ തടയുന്നു. ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാനും ശക്തനാകാനും ഇത് എന്നെ വിലക്കുന്നു, അതിനാൽ, ആളുകളെ ആജ്ഞാപിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒന്നും സംഘടിപ്പിക്കാൻ ഇത് എന്നെ അനുവദിക്കുന്നില്ല.

വ്യായാമത്തിലൂടെ എന്റെ കഴിവുകൾ കണ്ടതിനുശേഷം, എന്റെ ഉള്ളിലെ വിമർശകനോടൊപ്പം ഞാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഒടുവിൽ എനിക്ക് അവ എനിക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുകയും ചെയ്തു.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക

ഞാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

1. ഞാൻ ആരാണെന്ന് ചോദിച്ചാൽ നിങ്ങൾ എന്ത് പറയും?
2. എന്റെ ശക്തിയായി നിങ്ങൾ എന്താണ് കാണുന്നത്?
3. എന്ത് ശക്തികളാണ് ഞാൻ ഉപയോഗിക്കാത്തത്? അവൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?
4. എന്റെ പ്രോക്സിമൽ വികസനത്തിന്റെ മേഖല നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് കാണുന്നത്?
5. എന്റെ ബലഹീനതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
6. ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങൾ സഹായത്തിനായി എന്നിലേക്ക് തിരിയുന്നത്? എന്തുകൊണ്ട്?
7. എന്താണ് എന്റെ പ്രത്യേകത?

നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഈ ലിസ്റ്റ് പങ്കിടുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എന്നാൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്നു, നല്ലത്:

• പ്രതികരിക്കുന്നവരിൽ ചിലർ നിങ്ങളെ 10-15 വർഷത്തിലേറെയായി അറിയണം - നിങ്ങളുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾ കാണിച്ച കഴിവുകൾ ശേഖരിക്കാൻ അവർ സഹായിക്കും, തുടർന്ന്, ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങൾ മറന്നുപോയേക്കാം;
• ഭാഗം - ഒരു വർഷം മുതൽ 10 വർഷം വരെ. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഉള്ള കഴിവുകൾ അവർ വെളിപ്പെടുത്തും, പക്ഷേ ഉപയോഗിക്കാറില്ല.
• ചിലർക്ക് ഒരു വയസ്സിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ട്. പുതിയ പരിചയക്കാർക്ക് അവരുടെ പ്രൊജക്ഷനുകളിൽ നിന്ന് മാത്രമേ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ധാരണയുള്ളൂ, എന്നാൽ വളരെക്കാലം മുമ്പ് സ്വയം പ്രകടമാക്കിയതും “മങ്ങിയ” കണ്ണിന് ദൃശ്യമല്ലാത്തതുമായ കഴിവുകൾ അവർക്ക് കാണാൻ കഴിയും.

ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക

ഒരു എക്സൽ സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റിൽ എല്ലാ അഭിപ്രായങ്ങളും ശേഖരിക്കുകയും അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക. മൂന്നാം കക്ഷികളുടെ അഭിപ്രായം നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയത്തെ ഗണ്യമായി മാറ്റുമെന്നും മികച്ചതായിരിക്കുമെന്നും എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്.

മറ്റുള്ളവരുടെ ഉത്തരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടേത് തയ്യാറാക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ച എല്ലാ ചോദ്യങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ മാത്രം: ഉപയോഗിക്കാത്ത കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും പ്രോക്സിമൽ വികസന മേഖലയെക്കുറിച്ചും. വിലപ്പെട്ട പല ഉൾക്കാഴ്ചകളും എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ എന്റെ അഭിനയ കഴിവുകളോ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനുള്ള കഴിവോ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച്. അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ പ്രോക്സിമൽ വികസന മേഖലകളെക്കുറിച്ച് - നിങ്ങളുടെ അതിരുകളും ആന്തരിക സമാധാനവും സംരക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവ്.

നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ പ്രായോഗികമാക്കുക

പരിശീലനമില്ലാത്ത സിദ്ധാന്തത്തിന് അർത്ഥമില്ല, അതിനാൽ ഈ ആഴ്ച നെഞ്ചിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ കഴിവുകളിലൊന്ന് പ്രായോഗികമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒപ്പം പുതിയ അവസരങ്ങളുടെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുക.