ഫാമിലി യോഗ: കുട്ടികളെ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന 4 വ്യായാമങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. അതിനാൽ, ദൈനംദിന ജീവിതം എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, അവരെ ശാന്തരാക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചാലോ? കൂടാതെ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ കുട്ടികളുമായി ചെയ്യേണ്ടതിനാൽ, ഈ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഞങ്ങൾ പ്രയോജനം നേടുന്നു. 

അവളുടെ കുട്ടിയെ കോപം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന യോഗാ വ്യായാമങ്ങൾ, ഈവ ലാസ്‌ട്രയുമായി ഞങ്ങൾ ഈ സെഷൻ പരീക്ഷിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ലജ്ജയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള യോഗാ വ്യായാമങ്ങൾ, ഈവ ലാസ്‌ട്രയുമായി ഞങ്ങൾ ഈ സെഷൻ പരീക്ഷിക്കുന്നു

ഒരു പങ്കാളി സെഷനു വേണ്ടി

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി പരീക്ഷിക്കണോ? ഇവാ ലാസ്ട്രയുടെ ഉപദേശം ഇതാ:

-ആദ്യ സെഷനുകളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ സ്ഥാനം മാറ്റരുത്, ഞങ്ങൾ അവനെ നയിക്കുന്നു, പക്ഷേ തുടക്കത്തിൽ, അവന്റെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി സ്ഥാപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവനെ അനുവദിച്ചു.

- ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ താളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഓരോ ഭാവവും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും അത് വീണ്ടും ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തതിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യാം.

-ഓരോ ഭാവത്തിലും അവൻ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന ആശയം ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല)., അതെ, സെഷന്റെ അവസാനം വരെ അവൻ ഞങ്ങളുമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോൾ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അവന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് (ചിലപ്പോൾ വളരെക്കാലം) സംസാരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

- കൂടാതെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് : ഞങ്ങൾ ചിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുന്നു, ഈ ശുദ്ധമായ നിമിഷം ഞങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പങ്കിടുന്നു, ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടി മാത്രം.