വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, 4 ആഴ്ച, -16 കിലോ

16 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 4 കിലോ വരെ ഭാരം കുറയുന്നു.

പ്രതിദിന ശരാശരി കലോറി ഉള്ളടക്കം 840 കിലോ കലോറി ആണ്.

ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലെ സിരകളുടെയും പാത്രങ്ങളുടെയും വികാസവും കാഠിന്യവും ഉള്ള ഒരു രോഗമാണ് വെരിക്കോസ് സിരകൾ (വെരിക്കോസ് സിരകൾ). അത്തരമൊരു പാത്തോളജി അപകടകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ രോഗം വളരെ സാധാരണമാണ്.

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കാനും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കും.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ ആവശ്യകതകൾ

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ രൂപീകരണത്തിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ താഴെ പറയുന്നവയായി കണക്കാക്കുന്നു.

  • പാരമ്പര്യം... നിങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ ആർക്കെങ്കിലും വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
  • പുരുഷൻ… സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ നിരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഓരോ പത്താമത്തെ പുരുഷനിലും ഓരോ മൂന്നാമത്തെ സ്ത്രീയിലും വെരിക്കോസ് സിരകൾ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ രോഗം പലപ്പോഴും ആക്രമിക്കപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ, ഗർഭാവസ്ഥയിലോ വിവിധ ഹോർമോൺ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
  • ജീവന്… കുറഞ്ഞ ചലനശേഷി വെരിക്കോസ് സിരകൾ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതേ സമയം, നേരായ സ്ഥാനത്ത് സ്ഥിരമായ സ്വഭാവത്തിന്റെ ദീർഘകാല ജോലിയും ഇത് കാരണമാകാം.
  • ശരീര ഭാരം… മിക്കപ്പോഴും, അമിതഭാരമുള്ളവരിൽ (പ്രത്യേകിച്ച് അമിതവണ്ണമുള്ളവരിൽ) ഈ വാസ്കുലർ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം കൈകാലുകളിലെ വേദനയാണ്, ഇത് രാവും പകലും ഒരുപോലെ വിഷമിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറിയേക്കാം, പാത്രങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ വിവിധ മുഴകളും നോഡ്യൂളുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, സിര നക്ഷത്രചിഹ്നങ്ങൾ, കാലുകളുടെ ഇടയ്ക്കിടെ വീക്കം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ശരിയായ രക്തപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക പോഷകാഹാര സാങ്കേതികവിദ്യ സഹായിക്കും. തൽഫലമായി, ഇത് രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം സാന്നിധ്യത്തിൽ, വെരിക്കോസ് സിരകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഇരട്ടി ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഓർക്കുക.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും ദ്രാവകങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:

- വെള്ളം (പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ ദ്രാവകം വരെ കുടിക്കുക);

- ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ (രക്തത്തെ നേർത്തതാക്കുകയും മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കുള്ള ആസക്തി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു);

- കറി മസാലകൾ, ഇഞ്ചി, കാശിത്തുമ്പ, മഞ്ഞൾ (രക്തത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സസ്യ പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്);

- ആൽഗകൾ (വാസ്കുലർ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ധാതുക്കൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു);

- വിവിധ പരിപ്പ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ (വിറ്റാമിൻ ഇ, എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന പച്ചക്കറി പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് മതിയായ ഇടം കണ്ടെത്തി);

- സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ (ശരീരത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിന് പുറമേ, സെല്ലുലാർ ശ്വസനത്തിന് അവ ഉപയോഗപ്രദമാണ്);

- സമുദ്രവിഭവം (അവശ്യ ഒമേഗ -3 അപൂരിത കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉറവിടമാണ്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു);

- മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് (ശരീരത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും മൊത്തത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്).

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്ക് ഇത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അതിന്റെ കഠിനമായ രൂപങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, സമ്പന്നമായ മാംസം ചാറു, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, ശക്തമായ കട്ടൻ ചായയും കാപ്പിയും, പഞ്ചസാരയും വിവിധ ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും.

ഒരു മെനു വരയ്ക്കുമ്പോൾ, ചുവടെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾ പലതരം ധാന്യങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഏത് കഞ്ഞിയും ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു, തികച്ചും പൂരിതമാക്കുകയും ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബീഫ് കരളും ഉൾപ്പെടുത്തുക, ഇത് സന്ധികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. സ്വാഭാവിക സസ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത പുതിയ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ കഴിക്കുക. പാനീയങ്ങൾക്കായി വിവിധ ഹെർബൽ ടീകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, കാശിത്തുമ്പ, റാസ്ബെറി, ലിൻഡൻ, നാരങ്ങ ബാം, പുതിന മുതലായവയുടെ ചൂടുള്ള കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 20-30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അംശമായി കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടുതൽ തവണ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ. ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പതിവ് അഞ്ച് ഭക്ഷണമായി വിഭജിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കസമയം 3-4 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പൊതുവേ, വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ 18-19 മണിക്കൂറിന് ശേഷം കഴിക്കരുത്.

ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം നേരിട്ട് കുടിക്കരുത്. ദ്രാവകങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിനെ നേർപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ മോശം ആഗിരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഇച്ഛാശക്തിയുടെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പഴങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതുതായി ഞെക്കിയ പച്ചക്കറി, പഴച്ചാറുകൾ എന്നിവയിൽ ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ പരിശീലിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ കണക്കിലെടുത്ത് കർശനമായ പതിപ്പിൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ പാലിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് യുക്തിസഹമായ സമീകൃതാഹാരമാണ്, ഇത് ഈ രോഗത്തിനും ശരീരത്തിനും മൊത്തത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് മെനു

വെരിക്കോസ് സിരകളുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ മൂന്ന് ദിവസത്തേക്കുള്ള ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം

ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ

പ്രഭാതഭക്ഷണം: താനിന്നു കഞ്ഞി, അന്നജം ഇല്ലാത്ത പച്ചക്കറി സാലഡ്.

ലഘുഭക്ഷണം: ഹെർബൽ ടീയോടൊപ്പം ഒരു പിടി ഉണക്കമുന്തിരി.

ഉച്ചഭക്ഷണം: പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി ചാറു പാകം ചെയ്യാം; മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം വേവിച്ചതോ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതോ.

ഉച്ചഭക്ഷണം: കടൽപ്പായൽ സാലഡ്.

അത്താഴം: ഒരു ഗ്ലാസ് കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് തൈര് അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിൾ-ഓറഞ്ച് സാലഡ്.

ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ

പ്രഭാതഭക്ഷണം: കറുത്ത റൊട്ടി, ഹാർഡ് ചീസ്, തക്കാളി എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്; ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി ചായ.

ലഘുഭക്ഷണം: നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സരസഫലങ്ങൾ ഒരു പിടി, ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച തൈര്.

ഉച്ചഭക്ഷണം: കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം മത്തങ്ങ സൂപ്പും ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച മെലിഞ്ഞ മത്സ്യവും.

ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം: ഒരു ഗ്ലാസ് സ്വാഭാവിക കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ നീര്.

അത്താഴം: ചീര ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയ മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം.

ദിവസം ക്സനുമ്ക്സ

പ്രഭാതഭക്ഷണം: വറ്റല് ആപ്പിളും ഒരു പിടി അണ്ടിപ്പരിപ്പും ഉള്ള കോട്ടേജ് ചീസിന്റെ ഒരു ഭാഗം; മുഴുവൻ ധാന്യ അപ്പവും ഒരു ഗ്ലാസ് ജ്യൂസും.

ലഘുഭക്ഷണം: തേനും പരിപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ.

ഉച്ചഭക്ഷണം: പയറ് സൂപ്പ്; മെലിഞ്ഞ മീറ്റ്ബോൾ ഉള്ള താനിന്നു.

ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം: ഒരു ഗ്ലാസ് തക്കാളി ജ്യൂസിനൊപ്പം കുറച്ച് ധാന്യങ്ങൾ.

അത്താഴം: അന്നജം ഇല്ലാത്ത കുറച്ച് പച്ചക്കറികളും ഒരു കഷ്ണം റൈ ബ്രെഡും ചേർത്ത് വേവിച്ച ബീഫ് കരൾ.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഡയറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങൾ

  1. ഈ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു phlebologist നിർദ്ദേശിക്കണം (ആവശ്യമെങ്കിൽ, അതിന്റെ മെനു ശരിയാക്കുക).
  2. നിർജ്ജലീകരണം മൂലം രക്തം കട്ടിയാകാൻ കാരണമാകുന്ന ഡൈയൂററ്റിക് ഉൽപ്പന്നമായതിനാൽ ഏത് രൂപത്തിലും മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കണം.
  3. നിങ്ങൾക്ക് 5 കിലോയിൽ കൂടുതൽ ഭാരം ഉയർത്താൻ കഴിയില്ല, കാരണം അധിക ലോഡ് സിരകളിലെ മർദ്ദം പലതവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
  4. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മദ്യപാന വ്യവസ്ഥ ലംഘിക്കരുത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഊഷ്മള സീസണിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീരാവിക്കുഴൽ / ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ - രക്തത്തിന്റെ നിർണായക കട്ടിയാക്കലും സാധ്യമാണ്.
  5. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സാലിസിലിക് ആസിഡിന്റെ (ആസ്പിരിൻ) ഡോസ് വർദ്ധിപ്പിക്കരുത്, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുക - ഇത് ഡയഫോറെറ്റിക് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കും, നേരെമറിച്ച്, രക്തം കട്ടിയാകാൻ ഇടയാക്കും.
  6. നേന്ത്രപ്പഴം, മാമ്പഴം, കാട്ടു റോസ്, പയറ്, വാൽനട്ട്, ചോക്ബെറി, മാതളനാരങ്ങ ജ്യൂസ് എന്നിവ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണം. കരളിന് ഉയർന്ന ഭാരം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം - കൊഴുപ്പുകൾ, പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, പഠിയ്ക്കാന്, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, സോസേജുകൾ, ഇറച്ചി ചാറുകൾ, ജെല്ലി, ക്രീം, വൈറ്റ് ബ്രെഡ് - ഈ ലിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി (രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച്) ശരിയാക്കുക. ).
  7. ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ, ഇവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് മുൻകൂർ വൈദ്യോപദേശം ആവശ്യമാണ് (രക്തം കട്ടിയാക്കാനും കഴിവുണ്ട്) - കൊഴുൻ, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, യാരോ, കോൺ സിൽക്ക്, വലേറിയൻ, ഹൈലാൻഡർ, ചോക്ക്ബെറി.
  8. ശുപാർശ ചെയ്താൽ കംപ്രഷൻ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കരുത് - സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഗുരുതരമായ നടപടിയായി അവ ഫലപ്രദമാണ്.
  9. തേനിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് വിപരീതഫലമാണ് - എന്നാൽ വെരിക്കോസ് വിരുദ്ധ തൈലങ്ങളും ക്രീമുകളും ഉപയോഗിച്ച് കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച് ഒരു മെഡിക്കൽ കൺസൾട്ടേഷനുശേഷം ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തിൽ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

  1. രോഗപ്രക്രിയയുടെ കൂടുതൽ വികസനവും അതിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകളും ഒഴിവാക്കാൻ വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം പൊതുതത്ത്വങ്ങളിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
  2. ഭാരം ക്രമേണ, പക്ഷേ ക്രമാനുഗതമായി കുറയും - അതായത്, അധിക ഭാരം വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് പ്രധാന തടസ്സമാണ്.
  3. നിങ്ങളുടെ ശരീരം വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടില്ല - ഭക്ഷണ മെനു നന്നായി സന്തുലിതമാണ്.
  4. ഡയറ്റ് മെനുവിൽ ആവശ്യത്തിന് നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ദഹനനാളത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു.
  5. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.
  6. രക്തത്തിന്റെ വിസ്കോസിറ്റി കുറയുകയും അതിന്റെ ട്രോഫിക് പാരാമീറ്ററുകൾ മെച്ചപ്പെടുകയും ചെയ്യും.
  7. സാധാരണ രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഭക്ഷണക്രമം സഹായിക്കുന്നു.
  8. കേടായ പാത്രങ്ങളിലെ ലോഡ് കുറയും, പാത്രങ്ങൾ സ്വയം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അവയുടെ ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
  9. രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലും (രണ്ടും രോഗപ്രതിരോധം) വിപുലമായ കേസുകളിലും ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിന് ശേഷവും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള കാലഘട്ടത്തിലും ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കാം.
  10. കാലുകളിലെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ, പെൽവിക് പ്രദേശത്തെ രോഗം ബാധിച്ച സന്ദർഭങ്ങളിലും ഭക്ഷണക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
  11. കൈകാലുകളുടെ വീക്കം കുറയും, എന്നാൽ അതേ സമയം ശരീരത്തിൽ ദ്രാവക കുറവ് ഉണ്ടാകില്ല.
  12. അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ contraindicated മാത്രമല്ല, പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി ഉപയോഗിച്ച്, പരിശോധനാ സമയത്ത് പരിഹാര ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ പോരായ്മകൾ

  • ഭക്ഷണക്രമം ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ കണക്കിലെടുത്ത് അതിന്റെ മെനു ക്രമീകരിക്കുകയും വേണം - പ്രായം, ഭാരം, പാരമ്പര്യ പ്രവണതകൾ, അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം, പൊതുവായ ആരോഗ്യം, ജീവിതശൈലി പ്രത്യേകതകൾ.
  • ധാതുക്കളുടെ ഘടനയുടെ കാര്യത്തിൽ പരമ്പരാഗത മെനു സന്തുലിതമല്ല - കൂടാതെ, ധാതു കോംപ്ലക്സ് തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ഭാഗമായോ മഗ്നീഷ്യം തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ഭാഗമായോ ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഭാഗമായോ മഗ്നീഷ്യം എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (ഓട്ട്മീൽ, ഉരുട്ടിയ ഓട്സ്, ഇഞ്ചി).
  • ഈ രോഗവും ഭക്ഷണക്രമവും രക്തത്തിലെ വിസ്കോസിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് - പുകവലി, മദ്യം, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ഹോർമോൺ, ഡൈയൂററ്റിക് മരുന്നുകൾ.
  • നിങ്ങൾക്ക് അനിയന്ത്രിതമായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാൻ കഴിയില്ല - എവിടെയായിരുന്നാലും മോഡറേഷൻ ഇവിടെ ഉചിതമാണ്.
  • ചട്ടം പോലെ, വെരിക്കോസ് സിരകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം വളരെക്കാലം പിന്തുടരേണ്ടതുണ്ട്, ഇതിന് നിരവധി ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
  • കൂടാതെ, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം തിരക്കുള്ളതിനാൽ, എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ഷെഡ്യൂൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, അങ്ങനെ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കാം.

വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉപയോഗിച്ച് വീണ്ടും ഡയറ്റിംഗ്

വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ചക്രം ആവർത്തിക്കാനുള്ള തീരുമാനം ഒരു ഫ്ളെബോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് എടുക്കണം.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക