ചിലപ്പോൾ കുടൽ ശുദ്ധീകരണം ആവശ്യമാണെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവിടെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു ധർമ്മസങ്കടം നേരിടുന്നു, അത് ചിലപ്പോൾ പരിഹരിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വശത്ത്, വൻകുടലിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് ടിഷ്യുകൾ "അവശിഷ്ടങ്ങൾ" കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, അത് വൃത്തിയാക്കാതെ വർഷങ്ങളോളം ഒന്നിച്ചുചേർന്നിരിക്കുന്നു. അവ നമ്മുടെ കുടലിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ ഏകദേശം 99% തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, സങ്കീർണ്ണവും ആവർത്തിച്ചുള്ളതുമായ കഴുകുന്നതിലൂടെ മാത്രമേ അവ നീക്കംചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഞങ്ങൾ ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഒരു എനിമയാണ്.
മറുവശത്ത്, നിരവധി കഴുകലുകൾക്ക് ഫോസിലൈസ് ചെയ്ത മലം കഴുകുക മാത്രമല്ല, ആവശ്യമായ മൈക്രോഫ്ലോറയും ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും എന്ന വസ്തുത ഞങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ സുപ്രധാനമായ നിരവധി പ്രക്രിയകൾ നടത്താൻ കഴിയുന്നത് അവളാണ്. അതിനാൽ കുടലിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ "അഴുക്കുകൾ" ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഇത് കഴുകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോഫ്ലോറ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ കഴിയും, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര പ്രധാനമല്ല.
അനാവശ്യമായ കോട്ടിംഗുകൾ ആദ്യം സമൂലമായി ഒഴിവാക്കുക, ക്രമേണ അവ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള വഴി. അതിനുശേഷം മാത്രമേ, അത്തരം ശക്തമായ നടപടികൾക്ക് ശേഷം, സാധാരണ കുടൽ ശുദ്ധീകരണ നടപടിക്രമങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇതിനകം കൂടുതൽ സൗമ്യവും ഉപരിപ്ലവവും ആയിരിക്കും, അതായത്, അവ കുടൽ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പ്രതിരോധമായി മാറും.
മറ്റൊരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മൈക്രോഫ്ലോറ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ കുടലിൽ നിന്നുള്ള ലൈനിംഗ് സമയബന്ധിതമായി നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. അവ ശരീരത്തിൽ സ്ഥിരമായ വിഷബാധയിലേക്കും പോഷകങ്ങളുടെ വിനാശകരമായ അഭാവത്തിലേക്കും നയിക്കും.
നിങ്ങളുടെ കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിലും ഉപയോഗിക്കാം.
കെൽപ്പിന്റെ തരികൾ - കടൽ പുല്ല് ഒരു നല്ല പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ലാമിനറിഡ് എന്ന ഫാർമസിയിൽ അവ വാങ്ങാം. ഈ തരികൾ അര ടീസ്പൂൺ എടുക്കുന്നു. ചലന സമയത്ത്, അവർ കുടലിൽ വീർക്കുന്നു, കുടലിൽ അനാവശ്യമായ എല്ലാം അവരുടെ പിന്നിൽ ശക്തമായി നടപ്പിലാക്കുന്നു. അതേ പ്രഭാവം വറുത്തതും ആവിയിൽ വേവിച്ചതുമായ റോസ് ഇടുപ്പുകളുടെ നാരുകൾ നേടാൻ സഹായിക്കും.
അതിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് കുടലിന്റെ ശുദ്ധീകരണം സജീവമാക്കാൻ മറ്റ് വഴികളുണ്ട്. ഹെർബൽ മെഡിസിൻ വികസനം, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ മേഖലയിലുള്ള താൽപ്പര്യത്തിന്റെ ക്രമാനുഗതമായ വർദ്ധനവിനെ ബാധിക്കുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായിട്ടും ഒരിക്കലും ഒരു എനിമ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് ഇതുവരെ പലപ്പോഴും സാധ്യമാണെങ്കിലും, ഇത് വിചിത്രവും അസ്വീകാര്യവുമായ ഒന്നായി കണക്കാക്കുന്നു. സാധാരണ ഉപയോഗത്തിലേക്ക് വളരെ ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ശുചിത്വ രീതി അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ക്രമേണ വഷളാക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. വഴിയിൽ, മൃഗങ്ങളുള്ള പക്ഷികളും ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഐതിഹ്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സഹായത്തിനായി തന്നിലേക്ക് തിരിയുന്ന രോഗികളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ യേശുക്രിസ്തു ക്ലൈസ്റ്റൈർ ഉപയോഗിച്ചു.
ഇപ്പോൾ പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രായോഗിക വശത്തെക്കുറിച്ച്. സ്വാഭാവിക ശൂന്യതയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ശുദ്ധീകരണ എനിമ നടത്താവൂ, പക്ഷേ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അതിന് പകരം. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, ജലത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തോടുള്ള പ്രതികരണമായി മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു ശീലം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയൂ, അതായത്, ഒരു എനിമയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രം.
ഒരു എനിമയ്ക്ക്, 1-1,2 ലിറ്റർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതിൽ പകുതിയോ നാലിലൊന്നോ നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേർക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ നടപടിക്രമം 1-7 ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ആവർത്തിക്കണം, ഒരു എനിമ കുത്തിവയ്ക്കുക, ഇടതുവശത്ത് കിടക്കുക. എന്നാൽ ഓർക്കുക, സ്വാഭാവിക ശൂന്യത കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം മാത്രം.
പരിശീലനവും ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ ഉദാഹരണവുമില്ലാതെ അപകടകരമായ മറ്റൊരു പാരമ്പര്യേതര ക്ലീനിംഗ് രീതിയുണ്ട്.
ത്രൈമാസികമായി കുടൽ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ രീതിയാണിത്, ഇത് പ്രായോഗികമായി അതിലെ മൈക്രോഫ്ലോറയെ ബാധിക്കില്ല. ഇതിനെ "പ്രക്ഷാലന" എന്ന് വിളിക്കുന്നു - ദഹനനാളത്തിലെ സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു ഇന്ത്യൻ മാർഗം. സീസണുകളുടെ മാറ്റത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. "പ്രക്ഷാലന" എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു വരിയിൽ 14 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ആദ്യം ഉപ്പിട്ടതായിരിക്കണം. അനാവശ്യമായ എല്ലാം പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ അത് ആമാശയത്തിലൂടെയും കുടലിലൂടെയും കടന്നുപോകും. വൃത്തിയാക്കൽ പ്രക്രിയ വളരെ സമഗ്രമാണ്, നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന അവസാന ഗ്ലാസിന് ശേഷം ശുദ്ധമായ വെള്ളം പുറത്തുവരും.
ഒരു ഉപദേഷ്ടാവിന്റെ ഉദാഹരണം കണ്ടതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ വിശദമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയൂ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും "പൂട്ടുകൾ തുറക്കുക" എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള ആവശ്യമായ നാല് പ്രാഥമിക വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം മാത്രമേ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ ഈ രീതിയിൽ ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയൂ. വിദൂര പഠനം അസാധ്യമാണ്. പ്രാഥമിക തയ്യാറെടുപ്പില്ലാതെ 14 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ല പ്രത്യാഘാതങ്ങളിലേക്കല്ല, മറിച്ച് ആരോഗ്യം വഷളാകുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.
യു.എയുടെ പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള മെറ്റീരിയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. ആൻഡ്രീവ “ആരോഗ്യത്തിന്റെ മൂന്ന് തിമിംഗലങ്ങൾ”.