കലോറി ഉള്ളടക്കം റെസ്റ്റോറന്റ്, ഡെന്നി, മൂൺസ് & സ്റ്റാർസ് ചിക്കൻ ന്യൂഗെറ്റുകൾ, കുട്ടികളുടെ മെനു. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം377 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി22.4%5.9%447 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ16.27 ഗ്രാം76 ഗ്രാം21.4%5.7%467 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്28.57 ഗ്രാം56 ഗ്രാം51%13.5%196 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്12.79 ഗ്രാം219 ഗ്രാം5.8%1.5%1712 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.8 ഗ്രാം20 ഗ്രാം4%1.1%2500 ഗ്രാം
വെള്ളം39.25 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം1.7%0.5%5791 ഗ്രാം
ചാരം2.33 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE17 μg900 μg1.9%0.5%5294 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.017 മി~
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ15 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.137 മി1.5 മി9.1%2.4%1095 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.193 മി1.8 മി10.7%2.8%933 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്1.155 മി5 മി23.1%6.1%433 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.382 മി2 മി19.1%5.1%524 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.16 μg3 μg5.3%1.4%1875 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.1.91 മി15 മി12.7%3.4%785 ഗ്രാം
ബീറ്റ ടോക്കോഫെറോൾ0.06 മി~
ഗാമ ടോക്കോഫെറോൾ8.29 മി~
ടോക്കോഫെറോൾ2.48 മി~
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ36.6 μg120 μg30.5%8.1%328 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല6.353 മി20 മി31.8%8.4%315 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ244 മി2500 മി9.8%2.6%1025 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.16 മി1000 മി1.6%0.4%6250 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.22 മി400 മി5.5%1.5%1818 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ644 മി1300 മി49.5%13.1%202 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്162.7 മി1000 മി16.3%4.3%615 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി254 മി800 മി31.8%8.4%315 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ1.34 മി18 മി7.4%2%1343 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.212 മി2 മി10.6%2.8%943 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു59 μg1000 μg5.9%1.6%1695 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ17.3 μg55 μg31.5%8.4%318 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.73 മി12 മി6.1%1.6%1644 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
അന്നജവും ഡെക്സ്ട്രിനുകളും12.6 ഗ്രാം~
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *1.219 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.742 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.631 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.676 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ1.34 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ2.005 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.443 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.576 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.642 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.886 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്1.208 ഗ്രാം~
ഹ്യ്ദ്രൊക്സയ്പ്രൊലിനെ0.11 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.942 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്2.792 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ1.008 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.676 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.51 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.21 ഗ്രാം~
സ്റ്റിറോളുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ57 മിപരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം
ഫാറ്റി ആസിഡ്
ട്രാൻസ്ജെൻറർ0.213 ഗ്രാംപരമാവധി 1.9
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്0.093 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ5.606 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
8: 0 കാപ്രിലിക്0.008 ഗ്രാം~
10: 0 കാപ്രിക്0.007 ഗ്രാം~
12: 0 ലോറിക്0.019 ഗ്രാം~
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.078 ഗ്രാം~
15: 0 പെന്റഡെകാനോയിക്0.012 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്3.791 ഗ്രാം~
17: 0 മാർഗരിൻ0.031 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ1.484 ഗ്രാം~
20: 0 അരാച്ചിനിക്0.083 ഗ്രാം~
22: 0 ബെജെനിക്0.067 ഗ്രാം~
24: 0 ലിഗ്നോസെറിക്0.027 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ9.817 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.858.4%15.5%
14: 1 മൈറിസ്റ്റോളിക്0.022 ഗ്രാം~
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.556 ഗ്രാം~
16: 1 സിസ്0.551 ഗ്രാം~
16: 1 ട്രാൻസ്0.005 ഗ്രാം~
17: 1 ഹെപ്റ്റഡെസീൻ0.021 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)9.056 ഗ്രാം~
18: 1 സിസ്8.968 ഗ്രാം~
18: 1 ട്രാൻസ്0.087 ഗ്രാം~
20: 1 ഗാഡോലിക് (ഒമേഗ -9)0.158 ഗ്രാം~
22: 1 എറുക്കോവ (ഒമേഗ -9)0.004 ഗ്രാം~
22: 1 സിസ്0.003 ഗ്രാം~
22: 1 ട്രാൻസ്0.001 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ10.701 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്95.5%25.3%
18: 2 ലിനോലെയിക്9.175 ഗ്രാം~
18: 2 ട്രാൻസ് ഐസോമർ, നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല0.12 ഗ്രാം~
18: 2 ഒമേഗ -6, സിസ്, സിസ്9.017 ഗ്രാം~
18: 2 സംയോജിത ലിനോലെയിക് ആസിഡ്0.038 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്1.387 ഗ്രാം~
18: 3 ഒമേഗ -3, ആൽഫ ലിനോലെനിക്1.29 ഗ്രാം~
18: 3 ഒമേഗ -6, ഗാമ ലിനോലെനിക്0.098 ഗ്രാം~
18: 4 സ്റ്റൈറൈഡ് ഒമേഗ -30.003 ഗ്രാം~
20: 2 ഇക്കോസാഡിയെനോയിക്, ഒമേഗ -6, സിസ്, സിസ്0.02 ഗ്രാം~
20: 3 ഇക്കോസാട്രീൻ0.023 ഗ്രാം~
20: 3 ഒമേഗ -60.021 ഗ്രാം~
20: 4 അരാച്ചിഡോണിക്0.064 ഗ്രാം~
20: 5 ഇക്കോസാപെന്റനോയിക് (ഇപി‌എ), ഒമേഗ -30.002 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ1.304 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്100%26.5%
22: 4 ഡോകോസാറ്റെട്രീൻ, ഒമേഗ -60.016 ഗ്രാം~
22: 5 ഡോകോസാപെന്റനോയിക് (ഡിപിസി), ഒമേഗ -30.006 ഗ്രാം~
22: 6 ഡോകോസഹെക്സെനോയിക് (ഡിഎച്ച്എ), ഒമേഗ -30.003 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ9.236 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്100%26.5%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 377 കിലോ കലോറി ആണ്.

റെസ്റ്റോറന്റ്, ഡെന്നിസ്, മൂൺസ് & സ്റ്റാർസ് ചിക്കൻ നഗ്ഗറ്റുകൾ, കുട്ടികളുടെ മെനു വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്: വിറ്റാമിൻ ബി 5 - 23,1%, വിറ്റാമിൻ ബി 6 - 19,1%, വിറ്റാമിൻ ഇ - 12,7%, വിറ്റാമിൻ കെ - 30,5%, വിറ്റാമിൻ പിപി - 31,8%, ഫോസ്ഫറസ് - 31,8%, സെലിനിയം - 31,5%
  • വിറ്റാമിൻ B5 പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസം, കൊളസ്ട്രോൾ മെറ്റബോളിസം, നിരവധി ഹോർമോണുകളുടെ സമന്വയം, ഹീമോഗ്ലോബിൻ, കുടലിൽ അമിനോ ആസിഡുകളും പഞ്ചസാരയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അഡ്രീനൽ കോർട്ടെക്സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പാന്റോതെനിക് ആസിഡിന്റെ അഭാവം ചർമ്മത്തിനും കഫം ചർമ്മത്തിനും കേടുവരുത്തും.
  • വിറ്റാമിൻ B6 കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം, ഗർഭനിരോധന, ഗവേഷണ പ്രക്രിയകളുടെ പരിപാലനത്തിൽ, അമിനോ ആസിഡുകളുടെ പരിവർത്തനത്തിൽ, ട്രിപ്റ്റോഫാൻ, ലിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ, എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ സാധാരണ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു, സാധാരണ നില നിലനിർത്തുന്നു രക്തത്തിലെ ഹോമോസിസ്റ്റീന്റെ. വിറ്റാമിൻ ബി 6 അപര്യാപ്തമായി കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പ് കുറയുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ ലംഘിക്കുന്നു, ഹോമോസിസ്റ്റീനെമിയയുടെ വികസനം, വിളർച്ച.
  • വിറ്റാമിൻ ഇ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഗോണാഡുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്, ഹൃദയപേശികൾ, കോശ സ്തരങ്ങളുടെ സാർവത്രിക സ്ഥിരതയാണ്. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ കുറവോടെ, എറിത്രോസൈറ്റുകളുടെ ഹീമോലിസിസും ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
  • വിറ്റാമിൻ കെ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ അഭാവം രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പ്രോട്രോംബിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
  • വിറ്റാമിൻ പി.പി. energy ർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന്റെ റിഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അപര്യാപ്തമായ വിറ്റാമിൻ കഴിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ സാധാരണ അവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനനാളവും നാഡീവ്യവസ്ഥയും.
  • ഫോസ്ഫറസ് energy ർജ്ജ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ധാതുവൽക്കരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറവ് അനോറെക്സിയ, വിളർച്ച, റിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
  • സെലേനിയം - മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകം, ഇമ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഫലമുണ്ട്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. അപര്യാപ്തത കാഷിൻ-ബെക്ക് രോഗം (സന്ധികൾ, നട്ടെല്ല്, അസ്ഥികൾ എന്നിവയുടെ ഒന്നിലധികം വൈകല്യങ്ങളുള്ള ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്), കേശൻ രോഗം (എന്റമിക് മയോകാർഡിയോപതി), പാരമ്പര്യ ത്രോംബാസ്റ്റീനിയ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 377 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, റെസ്റ്റോറന്റിന് ഉപയോഗപ്രദമായത്, ഡെന്നിസ്, മൂൺസ് & സ്റ്റാർസ് ചിക്കൻ നഗ്ഗുകൾ, കുട്ടികളുടെ മെനു, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ റെസ്റ്റോറന്റ്, ഡെന്നിസ്, മൂൺസ് & സ്റ്റാർസ് ചിക്കൻ നഗ്ഗുകൾ, കുട്ടികളുടെ മെനു

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക