ഉള്ളടക്കം
മനുഷ്യരുടെയും മൃഗങ്ങളുടെയും അസ്ഥി കോശങ്ങളിൽ ബോറോൺ കാണപ്പെടുന്നു. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ബോറോണിന്റെ പങ്ക് ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര പഠിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ബോറോൺ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ (ബി)
100 ഗ്രാം ഉൽ‌പ്പന്നത്തിൽ ഏകദേശ ലഭ്യത സൂചിപ്പിക്കുന്നു
പ്രതിദിന ബോറോൺ ആവശ്യകത നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
ബോറോണിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങളും ഫലങ്ങളും
കോശ സ്തരങ്ങൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യു, ശരീരത്തിലെ ചില എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ ബോറോൺ ഉൾപ്പെടുന്നു. തൈറോടോക്സിസോസിസ് രോഗികളിൽ ബേസൽ മെറ്റബോളിസം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഇൻസുലിൻ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ബോറോൺ ശരീരവളർച്ചയിലും ആയുർദൈർഘ്യത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
ബോറോൺ ക്ഷാമവും അധികവും
ബോറോൺ കുറവ് അടയാളങ്ങൾ
- വളർച്ച മന്ദഗതി;
- അസ്ഥികൂടവ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ;
- പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
ബോറോൺ അധികത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ
- വിശപ്പ് കുറവ്;
- ഛർദ്ദി, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം;
- നിരന്തരമായ പുറംതൊലി ഉള്ള ചർമ്മ ചുണങ്ങു - “ബോറിക് സോറിയാസിസ്”;
- മനസ്സിന്റെ ആശയക്കുഴപ്പം;
- വിളർച്ച.