കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ്

കരളിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലൊന്നാണ് പിത്തരസം ഉൽപാദനം. ആരോഗ്യമുള്ള കരൾ പ്രതിദിനം ഒരു ലിറ്റർ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്ന അന്തരീക്ഷമാണ് പിത്തരസം, അതിനാൽ കരളിൽ ഒരു ചെറിയ ലംഘനം പോലും മുഴുവൻ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് കരൾ കോക്ടെയ്ൽ വൃത്തിയാക്കുന്നു ചേരുവകൾ: 3 ഓർഗാനിക് കാരറ്റ് 1 ഓർഗാനിക് ബീറ്റ്റൂട്ട് 2 ഓർഗാനിക് റെഡ് ആപ്പിൾ 6 ഓർഗാനിക് കേൾ ഇലകൾ 1 സെന്റീമീറ്റർ നീളമുള്ള ഇഞ്ചി റൂട്ട് ½ തൊലികളഞ്ഞ ജൈവ നാരങ്ങ പാചകക്കുറിപ്പ്: സ്മൂത്തി ഒരു ബ്ലെൻഡറിലോ ഓഗർ ജ്യൂസറിലോ ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ: എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക, 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്ത് മിനുസമാർന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ഒരു colander വഴി ബുദ്ധിമുട്ട്, ഇളക്കി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കുടിക്കുക. ഒരു ആഗർ ജ്യൂസറിൽ: എല്ലാ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, ഇളക്കി ആസ്വദിക്കുക. എന്വേഷിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഫൈബറിൽ ധാരാളം പെക്റ്റിൻ പോളിസാക്രറൈഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും കുടലിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കനത്ത ലോഹങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ. രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമാക്കൽ ബീറ്റ്റൂട്ടിൽ നൈട്രേറ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, അവ ശരീരത്തിൽ നൈട്രൈറ്റുകളും നൈട്രിക് ഓക്സൈഡും ആയി മാറുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളാണ് ധമനികളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നത്, തൽഫലമായി, രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾ ദിവസവും രണ്ട് ഗ്ലാസ് ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചുളിവ് ഇല്ലാതാക്കുന്ന ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. "ആന്റി റിങ്കിൾ ക്രീമുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം കൊണ്ട് മറ്റുള്ളവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക. പ്രകൃതി .ർജ്ജം ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ചുവപ്പ് നിറം ബീറ്റൈൻ എന്ന പിഗ്മെന്റിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ബീറ്റൈൻ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, പേശി കോശങ്ങളുടെ ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം 400% വർദ്ധിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് സ്റ്റാമിന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശികളുടെ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുകയും ക്ഷീണത്തിനും ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാൻസർ പ്രതിരോധം ബീറ്റ്‌റൂട്ട് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബീറ്റാസയാനിനുകൾ സെൽ മ്യൂട്ടേഷൻ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും മാരകമായ മുഴകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉറവിടം: blogs.naturalnews.com വിവർത്തനം: ലക്ഷ്മി