വീട്ടിൽ കുളി ഉപ്പ്-പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കടൽ ഉപ്പ് ബാത്ത് വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സ്പാ ചികിത്സയാണ്. ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുക, മെറ്റബോളിസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ജലം നീക്കം ചെയ്യാനും വിശ്രമിക്കാനും ശക്തി നേടാനും സഹായിക്കുന്നു. കടൽ ഉപ്പ് അയഡിൻ, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ബ്രോമിൻ എന്നീ ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്. അവ ശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, പക്ഷേ അവശ്യ എണ്ണകളും സസ്യങ്ങളും ചേർത്ത് ഉപ്പ് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാക്കാം.

നിറമുള്ള സ്വാദുള്ള ബാത്ത് ലവണങ്ങൾ നിങ്ങൾ വിൽപ്പനയിൽ കണ്ടിരിക്കാം. വീട്ടിൽ ഇത് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ഉപ്പ് കുളിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവയ്ക്ക് വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ട് - നിശിത വീക്കം, ഗർഭം, ആർത്തവം, തലവേദന, രക്താതിമർദ്ദം.

അടിസ്ഥാന ബാത്ത് ഉപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ്

പാചകത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു അളവുകോൽ എന്ന നിലയിൽ, ഒരു സാധാരണ മുഖമുള്ള ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഒരു സ്കെയിലല്ല. ചേരുവകളുടെ അളവും അനുപാതവും കൂടുതൽ കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

• നിറവും സുഗന്ധങ്ങളും ഇല്ലാതെ കുളിക്കുന്നതിനുള്ള കടൽ ഉപ്പ് (അത്തരം ഉപ്പ് ഉള്ള കിലോഗ്രാം ബാഗുകൾ ഫാർമസികളിൽ കാണാം) - 1 ടീസ്പൂൺ.
• സോഡ (വെള്ളം മൃദുവാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്) - 1/2 ടീസ്പൂൺ.
• സിട്രിക് ആസിഡ് ("കടൽ നുര" ചേർക്കുക) - 1/2 ടീസ്പൂൺ.
• പച്ചമരുന്നുകൾ, ഇതളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പൊടിച്ച പാൽ (ഓപ്ഷണൽ) - 1/2 ടീസ്പൂൺ.
• അവശ്യ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം - 25 തുള്ളി.
• ഫുഡ് കളറിംഗ്.

ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. ഫുഡ് കളറിംഗ് ചേർക്കുക. എണ്ണമയമുള്ള അടിസ്ഥാനത്തിൽ സുരക്ഷിതമായ ചായങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കഴിഞ്ഞ ഈസ്റ്ററിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും നിറങ്ങൾ ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുക. മുത്ത് ചായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് മനോഹരമായ തണൽ ലഭിക്കും. അതാര്യമായ പാത്രത്തിൽ ഉപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് പ്രശ്നമല്ല (കലോറൈസർ). ഇനി എണ്ണയുടെ ഊഴമാണ്. വ്യത്യസ്ത അവശ്യ എണ്ണകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ഗന്ധമുണ്ട്. മിശ്രിതത്തിന്റെ 25 ഗ്രാമിന് ഒപ്റ്റിമൽ 500 തുള്ളി, പക്ഷേ കുറച്ച് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു പാത്രത്തിൽ എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് ഉണങ്ങിയ, ദൃഡമായി അടച്ച പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക, നന്നായി കുലുക്കുക. എണ്ണയും ചായവും തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്. അരികിലേക്ക് ഒഴിക്കരുത്, അങ്ങനെ അത് ഇളക്കുക എളുപ്പമാണ്.

എണ്ണകളുടെയും സസ്യങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും വിജയകരമായ കോമ്പിനേഷനുകൾ

ഓരോ സസ്യത്തിനും ഓരോ അവശ്യ എണ്ണയ്ക്കും അതിന്റേതായ സവിശേഷ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, സിട്രസ് അവശ്യ എണ്ണകൾ ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് റാപ്പുകളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ബത്ത് (കലോറിസേറ്റർ) വേണ്ടി അവ ഉപയോഗിക്കാം. പുതിനയുടെയും ലാവെൻഡറിന്റെയും സൌരഭ്യവാസനകൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന കുളിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്.

സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ:

• എണ്ണകൾ: സിട്രസ്, ജുനൈപ്പർ, റോസ്മേരി, കറുവപ്പട്ട, ബെർഗാമോട്ട്.
• തകർന്ന കെൽപ്പ്, കൊഴുൻ, ഐവി, ഓറഗാനോ, കലണ്ടുല.

വിശ്രമത്തിനായി:

• എണ്ണകൾ: പുതിന, ലാവെൻഡർ, calendula, geranium, പൈൻ, ജാസ്മിൻ, ylang-ylang.
• പച്ചമരുന്നുകൾ: പുതിന, പൈൻ സൂചികൾ, calendula, Linden നിറം, coniferous സസ്യങ്ങൾ.

ചർമ്മം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്:

• എണ്ണകൾ: jojoba, ബദാം, കടൽ buckthorn, rosehip, ടീ ട്രീ, റോസ്മേരി, hazelnut, പീച്ച്.
• പച്ചമരുന്നുകൾ: റോസ്ഷിപ്പ് ഇലകൾ, ചമോമൈൽ, കലണ്ടുല.
• മറ്റ് ഫില്ലറുകൾ: പാൽപ്പൊടി, ക്രീം പൗഡർ, കൊക്കോ, ചാവുകടൽ ഉപ്പ്, എപ്സം ഉപ്പ്.

പ്രതിരോധശേഷിക്ക്:

• എണ്ണകൾ: യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പൈൻ, ചൂരച്ചെടി, ഫിർ, ലാവെൻഡർ, ടീ ട്രീ.
• ചീര: പുതിന, പൈൻ സൂചികൾ, motherwort, കൊഴുൻ.
• മറ്റ് ഫില്ലറുകൾ: ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി, എക്കിനേഷ്യ കഷായങ്ങൾ, ഉണങ്ങിയ കടുക്.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരൊറ്റ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഗന്ധ ഘടന ഉണ്ടാക്കാം, നിങ്ങളുടെ ബാത്ത് ഉപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പിൽ പച്ചമരുന്നുകളോ മറ്റ് ഫില്ലറുകളോ ചേർക്കാം. അനുയോജ്യമായ കളർ ഡൈ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഓറഞ്ചും ചുവപ്പും സിട്രസ് രുചികൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്, പച്ച, നീല, മഞ്ഞ എന്നിവ പച്ചക്കറി സുഗന്ധങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ ഓണാക്കുക, കുളിക്കുന്നത് വിശ്രമിക്കുകയും ശക്തി നൽകുകയും ആനന്ദം നൽകുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.