സസ്യാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു നുണ

ഞാൻ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റുകൾ എഴുതുമ്പോൾ, സസ്യാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവിധ കൗതുകകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അതിരുകടന്ന പ്രസ്താവനകൾ ഞാൻ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. അവയിലൊന്ന്, വളരെ നിർബ്ബന്ധമാണ്, ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) സസ്യാഹാരത്തെ ഒരു മാനസിക വിഭ്രാന്തിയായി അംഗീകരിച്ചതായി ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു ... ഞാൻ അതിനെ കുറിച്ച് അഭിപ്രായങ്ങളിൽ പോലും എഴുതിയപ്പോൾ, എനിക്ക് എതിർക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഒരു ചെറിയ അന്വേഷണം നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു: ഇത് എവിടെയാണ് "വാർത്ത" വരുന്നത്, അത് യാഥാർത്ഥ്യവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയത്.

വാർത്ത ഇതുപോലെയാണ്: “ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ അടിയന്തര ഇടപെടൽ ആവശ്യമായ മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ പട്ടിക വിപുലീകരിച്ചു. അതിൽ സസ്യാഹാരവും അസംസ്കൃത ഭക്ഷണവും ചേർത്തു (sic! ഞാൻ ഉദ്ധരിക്കുന്നു, അക്ഷരവിന്യാസം നിലനിർത്തുന്നു. – യു.കെ.), മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച് F63.8 (ശീലങ്ങളുടെയും പ്രേരണകളുടെയും മറ്റ് വൈകല്യങ്ങൾ) ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ പ്രസ്താവനയ്ക്ക് യാഥാർത്ഥ്യവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, കാരണം എല്ലാവർക്കും WHO വെബ്‌സൈറ്റിൽ പോയി പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗനൈസേഷൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച രോഗങ്ങളുടെ വർഗ്ഗീകരണം നോക്കാം, ഇതിനെ ഇന്റർനാഷണൽ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ ഓഫ് ഡിസീസസ് ആൻഡ് റിലേറ്റഡ് ഹെൽത്ത് പ്രോബ്ലംസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, പത്താം പുനരവലോകനം (ICD-10) - WHO പതിപ്പ്. ഞാൻ നിലവിലെ പതിപ്പ്, ICD-10, പതിപ്പ് 10 നോക്കുകയാണ്. F2016 അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും നമ്പറുകൾ സസ്യാഹാരമല്ല. കൂടാതെ എന്താണ്:

"F63.8. മറ്റ് പെരുമാറ്റ വൈകല്യങ്ങളും ആവേശകരമായ വൈകല്യങ്ങളും. അംഗീകൃത സൈക്യാട്രിക് സിൻഡ്രോമുകൾക്ക് ദ്വിതീയമല്ലാത്ത മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തുടർച്ചയായി ആവർത്തിക്കുന്ന അനുചിതമായ പെരുമാറ്റങ്ങൾക്കും ഈ വിഭാഗം ബാധകമാണ്, ചില സ്വഭാവങ്ങൾക്കുള്ള ത്വരയെ ചെറുക്കാനുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഉചിതമായ നടപടി കൈക്കൊള്ളുമ്പോൾ ഒരു ആശ്വാസ ബോധത്തോടുകൂടിയ പിരിമുറുക്കത്തിന്റെ ഒരു പ്രോഡ്രോമൽ കാലഘട്ടമുണ്ട്. (സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഈ വിവരണം എന്നെ ഒരുപാട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു ... പഞ്ചസാരയുടെ ആസക്തിയുടെയും പഞ്ചസാര ആസക്തിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ =).

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ സസ്യാഹാരവും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഒരു പരാമർശവും കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. മാത്രമല്ല, സംഘടനയുടെ ഔദ്യോഗിക പ്രതിനിധികളിൽ നിന്ന് ഈ വാർത്ത നിഷേധിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ പ്രാദേശിക റഷ്യൻ ഓഫീസിന്റെ പ്രതിനിധി ടാറ്റിയാന കോൾപകോവ ഈ ഗോസിപ്പിനെക്കുറിച്ച് വോയ്‌സ് ഓഫ് റഷ്യയോട് പറഞ്ഞു: “ഇത് തികച്ചും ശരിയല്ല.”

എന്തുകൊണ്ടാണ് റഷ്യയുടെയും വോയ്സ് ഓഫ് റഷ്യയുടെയും പ്രതിനിധി? ഈ വാർത്ത സജീവമായി പ്രചരിപ്പിച്ചത് റണ്ണറ്റിൽ ആയിരുന്നതിനാലാകാം (അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ആദ്യം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിരിക്കാം, - എനിക്ക് ഉറപ്പായി പറയാൻ കഴിയില്ല).

അവസാനമായി, വാർത്തയുടെ ഉറവിടങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാം. അവ വളരെ കുറവാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മുകളിലെ ഉദ്ധരണി supersyroed.mybb.ru എന്ന സൈറ്റിൽ നിന്നുള്ളതാണ്, മറ്റ് പല വിതരണക്കാരെയും പോലെ, neva24.ru, fognews.ru പോലുള്ള ഉറവിടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ ഇത് പരാമർശിക്കുന്നു. അതെ, ഈ ലിങ്കുകൾ തുറക്കാൻ വിഷമിക്കേണ്ട: അവ ഇനി നിലവിലില്ല. ഈ വിഭവങ്ങളിൽ അത്തരം വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് ഇന്ന് സാധ്യമല്ല. കൂടാതെ, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടത്, കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ സൈറ്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സെൻസേഷണൽ വാർത്ത കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, വലിയ വാർത്താ ഏജൻസികൾ.

മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ സസ്യാഹാരം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സാമഗ്രികളുടെ വ്യാപനത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്നത് 2012 ൽ സംഭവിച്ചു (ഉദ്ധരിച്ച വാർത്ത 20 മാർച്ച് 2012 നാണ്). ഇപ്പോൾ വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയി - ഈ അസംബന്ധവും ഇതിനകം നിരാകരിച്ചതുമായ "വസ്തുത" യിൽ നിന്നുള്ള തരംഗങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവിടെയും ഇവിടെയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. വളരെ ഖേദിക്കുന്നു!

അത്തരം കിംവദന്തികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള കാരണം (അല്ല) സത്യസന്ധമായ വിവരങ്ങൾ മനഃപൂർവം വളച്ചൊടിക്കുന്നതാണ്. അതിനാൽ, അതേ സമയം, ഞാൻ കണ്ടെത്താൻ തീരുമാനിച്ചു, എന്നാൽ സസ്യാഹാരവും മാനസികാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള സാധ്യതയുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രത്തിന് ശരിക്കും എന്താണ് അറിയാവുന്നത്? 7 ജൂൺ 2012-ലെ ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ബിഹേവിയറൽ ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഫിസിക്കൽ ആക്റ്റിവിറ്റിയിലെ പ്രസിദ്ധീകരണം ഞാൻ പരാമർശിക്കും (അതായത്, F63.8 നെക്കുറിച്ചുള്ള ആദ്യത്തെ "റിപ്പോർട്ടുകൾക്ക്" ശേഷം), അതിന്റെ രചയിതാക്കൾ നിരവധി നിഗമനങ്ങൾ സംഗ്രഹിക്കുകയും ജർമ്മനിയിൽ ഗവേഷണം നടത്തുകയും ചെയ്തു. . ശീർഷകം: വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണവും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളും: ഒരു പ്രതിനിധി കമ്മ്യൂണിറ്റി സർവേയിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ

രചയിതാക്കളുടെ നിഗമനം ഇതാണ്: “പാശ്ചാത്യ സംസ്‌കാരങ്ങളിൽ സസ്യാഹാരം മാനസിക രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ എറ്റിയോളജിയിൽ സസ്യാഹാരത്തിന്റെ കാര്യകാരണ പങ്കിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. "

ഈ പഠനത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് കൂടി ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയും. വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയും തമ്മിലുള്ള മൂന്ന് സാധ്യതയുള്ള ബന്ധങ്ങളെ അതിന്റെ രചയിതാക്കൾ തിരിച്ചറിയുന്നു.

ആദ്യ തരം കണക്ഷൻ ജൈവികമാണ്. സസ്യാഹാരം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില പോഷകങ്ങളുടെ അഭാവവുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. “ജൈവശാസ്ത്രപരമായ തലത്തിൽ, സസ്യാഹാരത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പോഷകാഹാര നില ന്യൂറോണൽ പ്രവർത്തനത്തെയും മസ്തിഷ്ക സിനാപ്റ്റിക് പ്ലാസ്റ്റിറ്റിയെയും ബാധിക്കും, ഇത് മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിനും പരിപാലനത്തിനും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രക്രിയകളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നീണ്ട ചെയിൻ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ വലിയ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന് ശക്തമായ തെളിവുകളുണ്ട്. കൂടാതെ, തെളിവുകൾ വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, വിറ്റാമിൻ ബി 12 അളവ് പ്രധാന വിഷാദരോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സസ്യാഹാരികൾ നീണ്ട ചെയിൻ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും വിറ്റാമിൻ ബി 12 ന്റെയും ടിഷ്യൂ സാന്ദ്രതയിൽ കുറവാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ഇത് വലിയ വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ” ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ നിഗമനം: ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സസ്യാഹാരത്തിലേക്കുള്ള മാറ്റം മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ തുടക്കത്തിന് മുമ്പായിരിക്കാം.

ഇതിന് ഞാൻ എന്ത് പറയാനാണ്? നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൂടുതൽ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് മൂല്യവത്തായിരിക്കാം.

കൂടാതെ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ സംസാരിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ തരം കണക്ഷൻ സ്ഥിരമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സവിശേഷതകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെയും മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ വികാസത്തെയും അവ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സസ്യാഹാരം ഒരു മാനസിക വൈകല്യത്തിന്റെ വികാസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

അവസാനമായി, മൂന്നാമത്തെ തരം കണക്ഷൻ: ഒരു സസ്യാഹാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ വികസനം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാനസിക വിഭ്രാന്തിയുടെ തുടക്കം സസ്യാഹാരത്തിലേക്കുള്ള പരിവർത്തനത്തിന് മുമ്പായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ശാസ്ത്രജ്ഞർ വ്യക്തമാക്കുന്നു, ഇത്തരത്തിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര പ്രസിദ്ധീകരിച്ച കണ്ടെത്തലുകൾ ഇല്ല. ഞാൻ മനസ്സിലാക്കിയിടത്തോളം, പ്രശ്നമുള്ള ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചോ മൃഗങ്ങളുടെ കഷ്ടപ്പാടുകളെക്കുറിച്ചോ അമിതമായി ഉത്കണ്ഠാകുലനാക്കുന്ന ഒരു വൈകല്യമുള്ള വ്യക്തി സസ്യാഹാരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണരീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നതാണ്.

അതേസമയം, വെജിറ്റേറിയനിസവും മാനസികാരോഗ്യവും തമ്മിലുള്ള നെഗറ്റീവ് മാത്രമല്ല, പോസിറ്റീവ് ബന്ധത്തിന്റെ സാധ്യതയും പഠനം കുറിക്കുന്നു: “അങ്ങനെ, സസ്യാഹാരികളുടെ ചില മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ജനസംഖ്യാപരമായ സവിശേഷതകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, അല്ല ചെയ്യുന്നത്. – യു.കെ.) മാനസികാരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, അതേസമയം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ധാർമ്മിക പ്രചോദനം എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ”