യുവ അമ്മയ്‌ക്കുള്ള അബ് വർക്ക്ഔട്ട്

ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ വയറു മങ്ങുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ബോയ് നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു പരന്ന വയറു കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മനോഹരമായ ദിവസങ്ങളിൽ. ഡോ. ബെർണാഡെറ്റ് ഡി ഗാസ്കറ്റിന്റെ വ്യായാമങ്ങൾ പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് കോൺക്രീറ്റ് എബിഎസ് ലഭിക്കും.