ട്രെൻഡ്: എന്താണ് ഫ്രീ ഇൻസ്‌റ്റിൻക്റ്റീവ് ഫ്ലോ (FIL)?

നിങ്ങളുടെ കാലയളവിൽ ആനുകാലിക സംരക്ഷണം ഇല്ലാതെ ചെയ്യുക. ഒരു ഫാഷൻ? ഇല്ല, ഒരു പേരുള്ള വളരെ ഗുരുതരമായ സമീപനം: സ്വതന്ത്ര സഹജമായ ഒഴുക്ക് (FIL). “എൻഡോമെട്രിയം വേർപെടുത്തിയാൽ, യോനിയിലെ രക്തത്തെ ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പെരിനിയം സങ്കോചിക്കുന്നു,” പ്രകൃതിചികിത്സകയായ ജെസീക്ക സ്‌പിന * വിശദീകരിക്കുന്നു.

സ്വതന്ത്ര സഹജമായ ഒഴുക്ക്: നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ പ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നു

താൽപ്പര്യം? "ഞങ്ങൾക്ക് ഇനി ടാംപണുകളോ സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകളോ വാങ്ങേണ്ട ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ ഞങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ മാലിന്യങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, ഞങ്ങൾക്ക് ഇനി വിഷാംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമില്ല," അവൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു. കേക്കിലെ ഐസിംഗ്: “നമ്മുടെ ശരീരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് പലപ്പോഴും ആർത്തവ വേദന കുറയുകയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. »പ്രത്യേക ഗൈനക്കോളജിക്കൽ പാത്തോളജി ഒഴികെ, എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അവരുടെ കാലയളവിൽ കനത്ത ഒഴുക്ക് ഉള്ളവർ പോലും. നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷണം ധരിക്കാൻ വ്യവസ്ഥ ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, FIL മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ എളുപ്പമല്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. ഓട്ടോമാറ്റിസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ നാലോ അഞ്ചോ സൈക്കിളുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വീട്ടിൽ പരീക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതുപോലെ, സമ്മർദ്ദമില്ല! നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശനമില്ലാത്തപ്പോൾ ഈ രീതി പ്രയോഗിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്! 

സ്വതന്ത്ര സഹജമായ ഒഴുക്ക്: അവർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു

26 വയസ്സുള്ള മെലിസ: “ഞങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സൈക്കോമോട്ടോർ സ്വഭാവം പഠിക്കുകയാണ്. "

"FIL-ന് ഒരു യഥാർത്ഥ സെൻസറി പര്യവേക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ടോയ്‌ലറ്റുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സൈക്കോമോട്ടോർ സ്വഭാവം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ നിയന്ത്രണത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതായത് എല്ലാ സംരക്ഷണവും നീക്കം ചെയ്യുക. ക്രമേണ, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ കറക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നില്ല. "

34 വയസ്സുള്ള ലെന: “പരീക്ഷണത്തിന്റെ ആവേശകരമായ നിമിഷമായാണ് ഞാൻ അതിനെ കണ്ടത്. "

 “എഫ്‌ഐഎൽ പരിശീലിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ എന്റെ ആർത്തവത്തിന് വിധേയനായിരുന്നു. ഞാൻ എടുക്കാതെ തന്നെ ദിവസം മുഴുവൻ രക്തം തനിയെ ഒഴുകിക്കൊണ്ടിരുന്നു. ഇന്ന്, എന്റെ ചക്രം പരീക്ഷണത്തിനുള്ള ആവേശകരമായ സമയമായും എന്റെ ശരീരം ഒരു പങ്കാളിയായും ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നു. ബാത്ത്റൂമിൽ പോകാനുള്ള ശരിയായ സമയം അനുഭവിച്ചറിയുന്നത് വളരെ ഗംഭീരമാണ്! രക്തം കൂടുതൽ ദ്രാവകമാകുന്ന മാസങ്ങളിൽ ഈ രീതി കുറച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ പിന്നീട് പാന്റീസിന്റെ അടിയിൽ ഒരു ചെറിയ തുണിക്കഷണം ധരിച്ചാൽ മതിയാകും. "

39 വയസ്സുള്ള ഗെയ്ൽ: “നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കണം. "

 “അത് ഉടനെ പ്രവർത്തിച്ചില്ല. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് സമയങ്ങളിൽ, എല്ലായിടത്തും രക്തം ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്റെ പെരിനിയം വളരെയധികം ചുരുങ്ങുന്നതിനാൽ, എനിക്ക് മറ്റൊന്നിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. എന്റെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എനിക്ക് അനുഭവിക്കണം എന്ന് മനസ്സിലായപ്പോൾ, എല്ലാം മാറി. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവമുള്ള എനിക്ക്, അവർ എപ്പോൾ എത്തുമെന്ന് ഇനി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഞാൻ ഇപ്പോഴും എന്നെത്തന്നെ അപകടത്തിലാക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് എനിക്ക് പ്രഭാഷണം നടത്തേണ്ടി വന്നാൽ, മുൻകരുതൽ എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ പിരീഡ് പാന്റീസ് ധരിക്കുന്നു. "

എലിസ്, 57 വയസ്സ്: "ഞാൻ അത് ഒരു വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യമായി അനുഭവിച്ചു... ശുചിത്വ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല! "

 “ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ് ഞാൻ അത് ഇടയ്ക്കിടെ ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. നമ്മൾ പ്രകടനത്തിന്റെ യുക്തിയിലാണെങ്കിൽ, അത് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും എന്നത് ശരിയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പെരിനിയം അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, തത്വത്തിൽ, അതിന്റെ ഒഴുക്ക് എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സാധ്യതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് രസകരമാണ്, ഇത് ഒരു വലിയ സ്വാതന്ത്ര്യമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ ഇനി സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ ധരിക്കേണ്ടതില്ല. "