സൈക്കോളജി

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയുന്നു. ഇണകളിൽ ഒരാളുടെ ലൈംഗിക അസംതൃപ്തി ദാമ്പത്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഏഴ് അലാറങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ സെക്സോളജിസ്റ്റുകൾ ഉപദേശിക്കുന്നു.

1. ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം

ദമ്പതികൾ വർഷത്തിൽ പത്ത് തവണയിൽ താഴെ ശാരീരികമായി അടുപ്പത്തിലാണെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ അടുത്ത ബന്ധമില്ല. മിക്ക ദമ്പതികളിലും, ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം പങ്കാളികളെ അകറ്റുന്നു.

വളരെ ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ പങ്കാളികൾ അപരിചിതരാകുമെന്ന് സെക്സോളജിസ്റ്റ് സാരി കൂപ്പർ ഊന്നിപ്പറയുന്നു. പലപ്പോഴും അവർ ലൈംഗികത മാത്രമല്ല, പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചയും ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇണകൾ റിസപ്ഷനിൽ വരുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആരെയും കുറ്റപ്പെടുത്താതെ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായിക്കുന്നു. ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുകയും തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള അടുപ്പം എങ്ങനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും പങ്കിടുകയും വേണം. അത്തരം തന്ത്രങ്ങൾ പരസ്പര നിന്ദകളേക്കാളും കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളേക്കാളും നല്ലതാണ്.

2. ആകർഷണീയതയെക്കുറിച്ചുള്ള അനിശ്ചിതത്വം

ഒരു സ്ത്രീക്ക് ആഗ്രഹവും ആകർഷകത്വവും തോന്നേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ലൈംഗിക ഗവേഷകയായ മാർത്ത മിന പറയുന്നു, "ഒരു സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ആഗ്രഹം ഒരു രതിമൂർച്ഛ ലഭിക്കുന്നത് പോലെയാണ്."

ഒരു പുരുഷന് ഒരു സ്ത്രീയെ അവളുടെ ആകർഷണീയത ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടുപ്പമുള്ള ജീവിതം സ്വാഭാവികമായും മങ്ങുന്നുവെന്ന് സെക്സോളജിസ്റ്റ് ലോറ വാട്സൺ അവകാശപ്പെടുന്നു. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും വേണം. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ, ലൈംഗികത മികച്ചതായിരിക്കും.

3. വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു

വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എളുപ്പമല്ല. അവിശ്വസ്ത പങ്കാളിക്ക് വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും, വിശ്വാസവഞ്ചനയിലേക്ക് നയിച്ചത് എന്താണെന്ന് രണ്ടാമത്തെ പങ്കാളി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണെന്നും സാരി കൂപ്പർ പറയുന്നു. മുമ്പ് മറച്ചുവെച്ചതോ നിറവേറ്റപ്പെടാത്തതോ ആയ ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനായി പലപ്പോഴും ദമ്പതികൾ ഒരു പുതിയ "ലൈംഗിക കരാർ" സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

4. ശാരീരിക ആകർഷണത്തിന്റെ അഭാവം

ദീര് ഘകാലം ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്ന ദമ്പതിമാരില് ശാരീരിക ആകര് ഷണീയത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ബന്ധത്തെ തകര് ക്കുമെന്ന് സെക് സോളജിസ്റ്റ് മുഷുമി ഗൗസ് പറയുന്നു. ചിലപ്പോൾ കാരണം, ഇണകളിൽ ഒരാൾ സ്വയം വിക്ഷേപിച്ചു എന്നതാണ്.

തീർച്ചയായും, ജോലിയിലെ സമ്മർദ്ദം, കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ക്ഷീണം, മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ വെറുതെയല്ല. എന്നാൽ പങ്കാളിയെ ശാരീരികമായി ആകർഷകമായി കാണാത്ത ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഇത് പങ്കാളി തങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചോ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായി കണക്കാക്കുന്നു.

5. ഒരു ഒഴികഴിവായി രോഗം

ശരീരശാസ്ത്രവും ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ദമ്പതികൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്നു: ശീഘ്രസ്ഖലനം, ഉദ്ധാരണക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വേദന. സെക്സോളജിസ്റ്റ് സെലസ്റ്റ് ഹിർഷ്മാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ മാത്രമല്ല, പ്രശ്നത്തിന്റെ വൈകാരിക വശം വിശകലനം ചെയ്യാനും ഉപദേശിക്കുന്നു.

കുറച്ച് സെക്‌സ് ആവശ്യമുള്ള ഒരു പങ്കാളി തന്റെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നു

ലൈംഗികതയിലോ ബന്ധങ്ങളിലോ ഉള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും ശാരീരിക കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ ന്യായീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചിന്തിക്കാൻ കാരണമുണ്ട്. ലൈംഗികവും വൈകാരികവുമായ ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾ ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് നോക്കുകയും അവർക്ക് ചുറ്റും വളരുന്ന ഭയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും വേണം.

6. പങ്കാളിയുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷങ്ങളെ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി കാണുന്നില്ല.

ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു പങ്കാളി തുറന്ന് സമ്മതിക്കുകയും കഠിനമായ ലൈംഗികതയിലേർപ്പെടാനോ റോൾ പ്ലേയിംഗ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് സമ്മതിക്കുമ്പോൾ, ഇത് അവഗണിക്കുകയോ അവന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെ കളിയാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

സെക്സോളജിസ്റ്റ് അവാ കാഡൽ വിശദീകരിക്കുന്നു: “എല്ലാം കിടപ്പുമുറിയിൽ പോലും ചർച്ച ചെയ്യാമെന്ന് ഞാൻ എന്റെ ഇടപാടുകാരോട് പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മൂന്ന് ഫാന്റസികൾ പങ്കിടാൻ അനുവദിക്കുക. അപ്പോൾ മറ്റൊരാൾ അവയിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത് അത് പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നു. ഇനി മുതൽ, വിധിയെയോ തിരസ്കരണത്തെയോ ഭയപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസികൾ പങ്കിടാം.

7. സ്വഭാവങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേട്

പല ദമ്പതികളും ലൈംഗിക സ്വഭാവങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേട് അനുഭവിക്കുന്നു - ദമ്പതികളിൽ ഒരാൾക്ക് മറ്റൊരാളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ലൈംഗികത ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ. കുറച്ച് സെക്‌സ് ആവശ്യമുള്ള പങ്കാളി ലൈംഗിക ജീവിതം നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തൽഫലമായി, ശക്തമായ ലൈംഗിക സ്വഭാവമുള്ള ഇണ കോപിക്കുകയും എതിർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലൈംഗിക സ്വഭാവത്തിലെ പൊരുത്തക്കേടുകളുടെ പ്രശ്നം നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹമോചനത്തിന്റെയോ അവിശ്വസ്തതയുടെയോ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുമെന്ന് സെക്സോളജിസ്റ്റ് മേഗൻ ഫ്ലെമിംഗ് വിശ്വസിക്കുന്നു. ശക്തമായ ലൈംഗിക സ്വഭാവമുള്ള ഒരു പങ്കാളി തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഇതുപോലെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. വിവാഹത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച അദ്ദേഹം വിനയത്തിന്റെയും വിട്ടുനിൽക്കലിന്റെയും പാത തിരഞ്ഞെടുത്തില്ല.

പങ്കാളി നിശ്ചലമാകുന്ന നിമിഷത്തിനായി കാത്തിരിക്കരുത്. പ്രശ്നം ഉടനടി ശ്രദ്ധിക്കുക. കുറഞ്ഞ ലിബിഡോയുടെ കാരണങ്ങൾ സങ്കീർണ്ണവും പരസ്പരബന്ധിതവുമാണ്, പക്ഷേ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക