ഇത് ഇവിടെയുണ്ട് ഗർഭത്തിൻറെ 28-ാം ആഴ്ച. 30 ആഴ്ചയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം (അമെനോറിയയുടെ ആഴ്ചകൾ) 1,150 കിലോഗ്രാം ആണ്, അവന്റെ ഉയരം 35 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്. അവൻ വേഗത്തിൽ വളരുന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ അവന്റെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.

അവൻ ഇപ്പോഴും വളരെ സജീവമാണ്: അവൻ വാരിയെല്ലുകളോ മൂത്രസഞ്ചിയോ ചവിട്ടുകയോ ചവിട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു, അത് അമ്മയ്ക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖകരമല്ല. അതിനാൽ, ഇതിൽ നിന്ന് വാരിയെല്ലുകൾക്ക് താഴെയുള്ള ഗർഭകാലത്തെ വേദനയുടെ ഏഴാം മാസം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് ചിലപ്പോൾ വയറ്റിൽ ഒരു ബമ്പ് ചലിക്കുന്നത് കാണാൻ കഴിയും: ഒരു ചെറിയ കാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ കൈ. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞിന് ചലിക്കുന്നതിനുള്ള ഇടം കുറയുന്നു അതിന്റെ വലിപ്പം 30 SA മുൻ പാദങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഗണ്യമായ കുറവ്.

അവന്റെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. അവന്റെ കണ്ണുകൾ ഇപ്പോൾ മിക്കപ്പോഴും തുറന്നിരിക്കും. നിഴലിന്റെയും വെളിച്ചത്തിന്റെയും മാറിമാറി വരുന്നതിനോട് അവൻ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവനാണ്, അവന്റെ തലച്ചോറിന്റെയും റെറ്റിനയുടെയും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കുമ്പോൾ, ഷേഡുകളും ആകൃതികളും വേർതിരിച്ചറിയാൻ അയാൾക്ക് കഴിയും. അങ്ങനെ അവൻ തന്റെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകം കണ്ടുപിടിക്കാൻ പുറപ്പെടുന്നു: അവന്റെ കൈകൾ, അവന്റെ കാലുകൾ, മറുപിള്ളയുടെ നിലവറ. ഇതിൽ നിന്നാണ് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഏഴാം ആഴ്ച അവന്റെ സ്പർശനബോധം ഈ ദൃശ്യ കണ്ടെത്തലിനൊപ്പം ഉണ്ടെന്ന്.

അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവന്റെ രുചിയുടെയും ഗന്ധത്തിന്റെയും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, പ്ലാസന്റയുടെ പ്രവേശനക്ഷമത കാലത്തിനനുസരിച്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഘ്രാണ, രുചി പാലറ്റുകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 28 ആഴ്ച ഗർഭം. ഗർഭപാത്രത്തിൽ (1) കുഞ്ഞിന്റെ രുചി അനുഭവം ആരംഭിക്കുന്നതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അവന്റെ ശ്വസന ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ക്രമത്തിലാണ്. ശ്വാസകോശ പക്വതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ശ്വസിക്കാൻ അവ അവനെ അനുവദിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ജനനസമയത്ത് അവയുടെ പിൻവലിക്കൽ തടയുന്നതിനായി പൾമണറി അൽവിയോളിയെ വരയ്ക്കുന്ന ഈ പദാർത്ഥമായ സർഫക്റ്റാന്റിന്റെ സ്രവണം തുടരുന്നു. അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്നത്, അകാലപ്രസവത്തിന്റെ ഭീഷണിയിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശ പക്വത വിലയിരുത്താൻ ഇത് ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു.

സെറിബ്രൽ തലത്തിൽ, മൈലിനേഷൻ പ്രക്രിയ തുടരുന്നു.

6 മാസം ഗർഭിണിയാണ്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ശരാശരി 8 മുതൽ 9 കിലോഗ്രാം വരെ സ്കെയിൽ കാണിക്കുന്നു. 

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ (മലബന്ധം, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്), സിര (കനത്ത കാലുകൾ, വെരിക്കോസ് സിരകൾ, ഹെമറോയ്ഡുകൾ), മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള പതിവ് പ്രേരണകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ തീവ്രമാക്കുകയോ ചെയ്യാം, ശരീരഭാരം കൂടുകയും ചുറ്റുമുള്ള അവയവങ്ങളിൽ ഗര്ഭപാത്രം ഞെരുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി, ഹൃദയം വേഗത്തിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നു (മിനിറ്റ് 10 മുതൽ 15 വരെ സ്പന്ദനങ്ങൾ), ശ്വാസതടസ്സം ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത്, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ കാരണം അമ്മയ്ക്ക് ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകാം. അല്ലെങ്കിൽ വെറും ക്ഷീണം.

Au രണ്ടാം പാദം, വയറിന്റെ വശങ്ങളിലും പൊക്കിളിനു ചുറ്റും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഗർഭധാരണ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ എന്നിവയുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തലുമായി ചേർന്ന് ചർമ്മത്തിന്റെ മെക്കാനിക്കൽ ഡിസ്റ്റൻഷന്റെ അനന്തരഫലമാണ് അവ. ദിവസേനയുള്ള ജലാംശവും മിതമായ ഭാരവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ചില ചർമ്മ തരങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇതിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

അത് അമെനോറിയയുടെ 30-ാം ആഴ്ചഒന്നുകിൽ ഗർഭത്തിൻറെ 28 -ാം ആഴ്ച അടിവയറ്റിലെ ഭാരം, നടുവേദന, ഞരമ്പിലും നിതംബത്തിലും വേദന എന്നിവ സാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ടു, അടിവയറ്റിലെ വേദന ഭാവി അമ്മയ്ക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. "ഗർഭാവസ്ഥയിലെ പെൽവിക് വേദന സിൻഡ്രോം" എന്ന പദത്തിന് കീഴിൽ ഗ്രൂപ്പുചെയ്‌തിരിക്കുന്ന, 45% (2) ന്റെ വ്യാപനമുള്ള ഗർഭിണികളിലെ വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം അവയാണ്. ഈ സിൻഡ്രോമിന്റെ രൂപത്തെ അനുകൂലിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ:

• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഹോർമോൺ ബീജസങ്കലനം: ഈസ്ട്രജനും റിലാക്‌സിനും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതിനാൽ സന്ധികളിൽ അസാധാരണമായ മൈക്രോമോബിലിറ്റി;
• മെക്കാനിക്കൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ: വയറും ഭാരവും വർദ്ധിക്കുന്നത് ലംബർ ലോർഡോസിസ് (പിന്നിലെ സ്വാഭാവിക കമാനം) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കും സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിൽ വേദനയ്ക്കും ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• ഉപാപചയ ഘടകങ്ങൾ: മഗ്നീഷ്യം കുറവ് ലംബോപെൽവിക് വേദനയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും (3).

ഇരുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡ് പോലെ, ഭാവി അമ്മയ്ക്ക് ധാതുക്കളുടെ കുറവ് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. ആറുമാസം ഗർഭിണി, അവൾക്ക് ആവശ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ലഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ധാതു ശരീരത്തിന് പൊതുവെ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ഗർഭകാലത്ത് (350 മുതൽ 400 മില്ലിഗ്രാം / ദിവസം വരെ) ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചില ഗർഭിണികൾക്ക് ഛർദ്ദിയുടെ ഫലമായി ഓക്കാനം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് അവളുടെ ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ വെള്ളത്തിലൂടെയോ മാത്രമാണ് മഗ്നീഷ്യം നൽകുന്നത്. കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ വിഭവങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, മതിയായ അളവിൽ മഗ്നീഷ്യം നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡം 28 ആഴ്ച അവന്റെ പേശികളുടെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും വളർച്ചയ്ക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്. ഭാവിയിലെ അമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ശരിയായ മഗ്നീഷ്യം കഴിക്കുന്നത് അവളെ മലബന്ധം, മലബന്ധം, ഹെമറോയ്ഡുകൾ, തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മോശം സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് തടയും. 

പച്ച പച്ചക്കറികളിൽ (പയർ, ചീര), ധാന്യങ്ങൾ, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പരിപ്പ് (ബദാം, ഹാസൽനട്ട്) എന്നിവയിൽ മഗ്നീഷ്യം കാണപ്പെടുന്നു. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് മലബന്ധമോ മഗ്നീഷ്യം കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മഗ്നീഷ്യം സപ്ലിമെന്റേഷൻ അവളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

• ഗർഭത്തിൻറെ ഏഴാം മാസത്തെ സന്ദർശനം കടന്നുപോകുക. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് സാധാരണ പരിശോധനകൾ നടത്തും: രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കൽ, തൂക്കം, ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഉയരം അളക്കൽ, യോനി പരിശോധന;
• കുഞ്ഞിന്റെ മുറി ഒരുക്കുന്നത് തുടരുക.

ഈ മൂന്നാം പാദം ക്ഷീണത്തിന്റെ തിരിച്ചുവരവാണ് പൊതുവെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത്. അതിനാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും വിശ്രമിക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.

പെൽവിക് പെയിൻ സിൻഡ്രോം ഗർഭധാരണം തടയാൻ മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം, പരിമിതമായ ശരീരഭാരം, ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ക്രമമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് അക്വാറ്റിക് ജിം) എന്നിവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ലിഗമെന്റുകളുടെ ഹൈപ്പർലാക്‌സിറ്റിയെ അതിജീവിക്കുന്നതിലൂടെയും ഭാവം ശരിയാക്കുന്നതിലൂടെയും (മാതാവ് വളരെയധികം വളയുന്നത് തടയുന്നു) ഗർഭകാല ബെൽറ്റുകൾക്ക് കുറച്ച് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയും. ഓസ്റ്റിയോപ്പതി അല്ലെങ്കിൽ അക്യുപങ്ചർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.