നമ്മളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്?

“ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ ചൂഷണം ചെയ്യുന്ന ബന്ധങ്ങൾ വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവർക്കിടയിൽ ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഇര തന്റെ പീഡകനുമായി അടുക്കുന്നു. തന്നെ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന കുറ്റവാളിയെ ബന്ദി പ്രതിരോധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അഗമ്യഗമനത്തിന്റെ ഇര രക്ഷിതാവിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, തന്റെ അവകാശങ്ങളെ മാനിക്കാത്ത മേലധികാരിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടാൻ ജീവനക്കാരൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, ”സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. പാട്രിക് കാർൺസ് എഴുതുന്നു.

“ആഘാതകരമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് സാധാരണയായി ന്യായമായ ഏതെങ്കിലും വിശദീകരണത്തെ നിരാകരിക്കുന്നു, അത് തകർക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, മിക്കപ്പോഴും മൂന്ന് വ്യവസ്ഥകൾ ആവശ്യമാണ്: പങ്കാളികളിലൊരാളുടെ വ്യക്തമായ ശക്തി, മറ്റൊന്നിന് മേലുള്ള നല്ലതും ചീത്തയുമായ ചികിത്സയുടെ പ്രവചനാതീതമായി മാറിമാറി വരുന്ന കാലഘട്ടങ്ങൾ, പങ്കാളികളെ ഒന്നിപ്പിക്കുന്ന ബന്ധത്തിലെ അസാധാരണമായ വൈകാരിക നിമിഷങ്ങൾ, ”മനഃശാസ്ത്രജ്ഞൻ M.Kh എഴുതുന്നു. . ലോഗൻ.

ശക്തമായ വികാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടകരമായ ഒന്നിലൂടെ പങ്കാളികൾ ഒരുമിച്ച് കടന്നുപോകുമ്പോൾ ട്രോമാറ്റിക് അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് സംഭവിക്കുന്നു. പ്രവർത്തനരഹിതമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, ഒരു അപകട ബോധത്താൽ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അറിയപ്പെടുന്ന "സ്റ്റോക്ക്‌ഹോം സിൻഡ്രോം" സമാനമായ രീതിയിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു - ദുരുപയോഗത്തിന്റെ ഇര, പ്രവചനാതീതമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അവനെ പീഡിപ്പിക്കുന്നവനോട് അടുക്കുന്നു, അവൻ അവളെ ഭയപ്പെടുത്തുകയും ആശ്വാസത്തിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇര, തന്നോട് മോശമായി പെരുമാറുന്ന വ്യക്തിയോട് വിവരണാതീതമായ വിശ്വസ്തതയും ഭക്തിയും വളർത്തിയെടുക്കുന്നു.

സൈക്കിളുകളിൽ ദുരുപയോഗം ആവർത്തിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളിൽ ട്രോമാറ്റിക് അറ്റാച്ച്മെന്റ് പ്രത്യേകിച്ചും ശക്തമാണ്, അവിടെ ഇര അധിക്ഷേപകനെ സഹായിക്കാനും അവനെ "രക്ഷിക്കാനും" പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ മറ്റൊരാളെ വശീകരിക്കുകയും ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് പാട്രിക് കാർൺസ് പറയുന്നത് ഇതാണ്: “പുറത്ത് നിന്ന്, എല്ലാം വ്യക്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. അത്തരം ബന്ധങ്ങളെല്ലാം ഭ്രാന്തമായ ഭക്തിയിൽ അധിഷ്ഠിതമാണ്. അവർക്ക് എപ്പോഴും ചൂഷണവും ഭയവും അപകടവും ഉണ്ട്.

എന്നാൽ ദയയുടെയും കുലീനതയുടെയും ദൃശ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. തങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നവരോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ആളുകളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഒന്നിനും അവരുടെ വിശ്വസ്തതയെ ഇളക്കിവിടാൻ കഴിയില്ല: വൈകാരിക മുറിവുകളോ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളോ മരണസാധ്യതയോ ഇല്ല. സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഇതിനെ ട്രോമാറ്റിക് അറ്റാച്ച്മെന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ആകർഷണം അപകടത്തിന്റെയും ലജ്ജയുടെയും ബോധത്താൽ വർധിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അത്തരം ബന്ധങ്ങളിൽ വിശ്വാസവഞ്ചന, വഞ്ചന, വശീകരണം എന്നിവയുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ എപ്പോഴും അപകടവും അപകടവും ഉണ്ട്.

എന്താണ് പ്രവചനാതീതമായ പ്രതിഫലം, ആഘാതകരമായ അറ്റാച്ച്‌മെന്റിൽ അത് എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്? പ്രവർത്തനരഹിതമായ ബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഏത് നിമിഷവും ക്രൂരതയും നിസ്സംഗതയും പെട്ടെന്ന് വാത്സല്യത്തിലേക്കും കരുതലിലേക്കും മാറാം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. പീഡിപ്പിക്കുന്നയാൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഇരയ്ക്ക് വാത്സല്യം പ്രകടിപ്പിച്ചോ അഭിനന്ദനങ്ങൾ നൽകിയോ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകിയോ പ്രതിഫലം നൽകുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാര്യയെ മർദിച്ച ഒരു ഭർത്താവ് അവൾക്ക് പൂക്കൾ നൽകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ മകനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വിസമ്മതിച്ച ഒരു അമ്മ പെട്ടെന്ന് അവനോട് ഊഷ്മളമായും വാത്സല്യത്തോടെയും സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

പ്രവചനാതീതമായ പ്രതിഫലം, പീഡകന്റെ അംഗീകാരം ലഭിക്കാൻ ഇര നിരന്തരം ഉത്സുകനാണെന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അവൾക്ക് അപൂർവമായ ദയയുള്ള പ്രവൃത്തികളും ഉണ്ട്. പഴയതുപോലെ എല്ലാം ശരിയാകുമെന്ന് അവൾ രഹസ്യമായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഒരു സ്ലോട്ട് മെഷീന്റെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന ഒരു കളിക്കാരനെ പോലെ, അവൾ ഈ അവസര ഗെയിമിന് അടിമയാകുകയും ഒരു "സമ്മാനം" ലഭിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രേത അവസരത്തിനായി ധാരാളം നൽകാൻ തയ്യാറാണ്. ഈ കൃത്രിമ തന്ത്രം അപൂർവമായ ദയാപ്രവൃത്തികളെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു.

“ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രതീക്ഷയുടെ ഏതെങ്കിലും തിളക്കത്തിനായി ഞങ്ങൾ തീവ്രമായി തിരയുന്നു - മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു ചെറിയ അവസരം പോലും. പീഡിപ്പിക്കുന്നയാൾ ഇരയോട് അൽപ്പം ദയ കാണിക്കുമ്പോൾ (അത് അവനു പ്രയോജനകരമാണെങ്കിൽ പോലും), അവൾ ഇത് അവന്റെ നല്ല ഗുണങ്ങളുടെ തെളിവായി കാണുന്നു. ഒരു ജന്മദിന കാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമ്മാനം (സാധാരണയായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു കാലയളവിന് ശേഷം ഇത് അവതരിപ്പിക്കുന്നു) - ഇപ്പോൾ അവൻ ഇപ്പോഴും ഭാവിയിൽ മാറിയേക്കാവുന്ന ഒരു മോശം വ്യക്തിയല്ല. പലപ്പോഴും ഇര തന്റെ സ്വേച്ഛാധിപത്യ പങ്കാളിയോട് നന്ദിയുള്ളവനാണ്, കാരണം അവൻ കുറച്ചുനേരം അവളോട് സാധാരണ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നു, ”ഡോ. പാട്രിക് കാർൺസ് എഴുതുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ തലത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ട്രോമാറ്റിക് അറ്റാച്ച്മെന്റും പ്രവചനാതീതമായ പ്രതിഫലങ്ങളും മസ്തിഷ്ക ബയോകെമിസ്ട്രിയുടെ തലത്തിൽ യഥാർത്ഥ ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൊക്കെയ്ൻ ആസക്തിക്ക് കാരണമാകുന്ന തലച്ചോറിന്റെ അതേ ഭാഗങ്ങളെ സ്നേഹം സജീവമാക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ നിരന്തരമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വിചിത്രമായി, ആശ്രിതത്വം കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഓക്സിടോസിൻ, സെറോടോണിൻ, ഡോപാമിൻ, കോർട്ടിസോൾ, അഡ്രിനാലിൻ. ഒരു പങ്കാളിയുടെ ദുരുപയോഗം ദുർബലമാകില്ല, മറിച്ച്, അവനുമായുള്ള അടുപ്പം ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

തലച്ചോറിന്റെ "ആനന്ദ കേന്ദ്രത്തിൽ" ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഡോപാമൈൻ. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, മസ്തിഷ്കം ചില കണക്ഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ഒരു പങ്കാളിയെ സന്തോഷവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ അതിജീവനവുമായി പോലും. എന്താണ് കെണി? പ്രവചനാതീതമായ പ്രതിഫലങ്ങൾ പ്രവചിക്കാവുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഡോപാമൈൻ തലച്ചോറിൽ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു! കോപത്തെ കരുണയിലേക്കും തിരിച്ചും നിരന്തരം മാറ്റുന്ന ഒരു പങ്കാളി കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നു, ഒരു ആസക്തി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മയക്കുമരുന്നിന് സമാനമായ പല തരത്തിൽ.

ദുരുപയോഗം കാരണം സംഭവിക്കുന്ന ഒരേയൊരു മസ്തിഷ്ക മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇവ വളരെ അകലെയാണ്. പീഡകനുമായുള്ള ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുന്നത് ഇരയ്ക്ക് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക!

ട്രോമാറ്റിക് അറ്റാച്ച്മെന്റിന്റെ അടയാളങ്ങൾ

1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ക്രൂരനും കൃത്രിമത്വവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവനിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മുൻകാല ഭീഷണികളെ ഓർക്കുന്നു, എല്ലാത്തിനും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മാഭിമാനവും പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
2. അവനെ ഒരു തരത്തിലും പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ കാൽവിരലിൽ നടക്കുന്നു, പ്രതികരണമായി നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ മാത്രമേ ലഭിക്കൂ, ഇടയ്ക്കിടെ കുറച്ച് ദയയും മാത്രം.
3. നിങ്ങൾ അവനെ ആശ്രയിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ അംഗീകാരം ആവശ്യമാണ്, അടുത്ത ഭീഷണിക്ക് ശേഷം ആശ്വാസത്തിനായി അവനിലേക്ക് തിരിയുക. ശക്തമായ ബയോകെമിക്കൽ, മാനസിക ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളാണിവ.
4. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, അവന്റെ വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന പ്രവൃത്തികളെക്കുറിച്ച് ആരോടും പറയരുത്. അവന്റെ പെരുമാറ്റം എത്രമാത്രം അസാധാരണമാണെന്ന് സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോ നിങ്ങളോട് വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവനെതിരെ പോലീസ് റിപ്പോർട്ട് നൽകാൻ നിങ്ങൾ വിസമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ദുരുപയോഗത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം കുറച്ചുകാണിച്ചും അവന്റെ അപൂർവമായ ശ്രേഷ്ഠമായ പ്രവൃത്തികളെ പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കുകയോ റൊമാന്റിക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും സന്തോഷവാനാണെന്നും നടിക്കാൻ ഒരുപക്ഷേ പൊതുസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം.
5. നിങ്ങൾ അവനിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവന്റെ ആത്മാർത്ഥമായ പശ്ചാത്താപം, "മുതലക്കണ്ണീർ", നിങ്ങൾ ബോധ്യപ്പെടുത്തുമ്പോഴെല്ലാം മാറുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ധാരണയുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, മാറ്റത്തിനായുള്ള തെറ്റായ പ്രതീക്ഷ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സൂക്ഷിക്കുന്നു.
6. നിങ്ങൾ സ്വയം തകർക്കുന്ന ഒരു ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക, സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാൻ തുടങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അനാരോഗ്യകരമായ ആസക്തി വളർത്തിയെടുക്കുക. ഇതെല്ലാം വേദനയിൽ നിന്നും പീഡനങ്ങളിൽ നിന്നും അവയുണ്ടാക്കുന്ന നാണക്കേടിൽ നിന്നും എങ്ങനെയെങ്കിലും മാറാനുള്ള ശ്രമം മാത്രമാണ്.
7. ഈ വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി തത്ത്വങ്ങൾ ത്യജിക്കാൻ നിങ്ങൾ വീണ്ടും തയ്യാറാണ്, നിങ്ങൾ മുമ്പ് അസ്വീകാര്യമെന്ന് കരുതിയ കാര്യങ്ങൾ അനുവദിച്ചു.
8. നിങ്ങളുടെ പെരുമാറ്റം, രൂപം, സ്വഭാവം എന്നിവ നിങ്ങൾ മാറ്റുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ പുതിയ ആവശ്യകതകളും നിറവേറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതേസമയം അവൻ തന്നെ നിങ്ങൾക്കായി ഒന്നും മാറ്റാൻ പലപ്പോഴും തയ്യാറല്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അക്രമം എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം?

നിങ്ങളെ (വൈകാരികമായോ ശാരീരികമായോ) ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ ഒരു ആഘാതകരമായ അടുപ്പം വളർത്തിയെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആദ്യം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ എന്തെങ്കിലും അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ടല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ആഘാതവും പ്രവചനാതീതമായ പ്രതിഫലവും കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഈ അറ്റാച്ച്മെന്റ് ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമയവും ഊർജവും ക്ഷമയും ആവശ്യമുള്ള "പ്രത്യേക" ഒന്നായി കണക്കാക്കുന്നത് നിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അക്രമാസക്തമായ പാത്തോളജിക്കൽ നാർസിസിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങൾക്കോ ​​മറ്റാരെങ്കിലുമോ മാറ്റില്ല.

ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, "വിഷ" പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ട്രോമയുമായി പ്രവർത്തിച്ച പരിചയമുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കണ്ടെത്തുക. തെറാപ്പി സമയത്ത്, ബന്ധത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും ആരാണ് അതിന് ഉത്തരവാദികളെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യമാകും. നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ഭീഷണിപ്പെടുത്തലിന് നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല, സ്വേച്ഛാധിപത്യ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ ഒരു ആഘാതകരമായ അടുപ്പം വളർത്തിയെടുത്തത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല.

ഭീഷണിപ്പെടുത്തലും ദുരുപയോഗവും ഇല്ലാത്ത ഒരു ജീവിതം നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു! സൗഹൃദവും സ്നേഹവും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ അർഹരാണ്. അവ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തി നൽകും, ക്ഷയിക്കില്ല. നിങ്ങളെ ഇപ്പോഴും പീഡിപ്പിക്കുന്നവരുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ചങ്ങലകളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനുള്ള സമയമാണിത്.

ഉറവിടം: blogs.psychcentral.com