എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്ത്രീകൾ കൊഴുപ്പ് കഴിക്കേണ്ടത്

സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഉപഭോഗത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന ഒരു വലിയ കലോറി ലോഡ് ആണെങ്കിലും, ഈ ഉൽപ്പന്നം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഇത് ഒരു പ്രത്യേക അരാച്ചിഡോണിക് ആസിഡാണ്. ഇത് അപൂരിത കൊഴുപ്പുകളാണ്, സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും അല്ല. ഈ ആസിഡ് മുഴുവൻ സ്ത്രീ ശരീരത്തെയും ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും അനുകൂലമാണ്: ചുളിവുകൾ, ചർമ്മത്തെ മൊത്തത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അപൂർവ അപൂരിത കൊഴുപ്പ് ഹോർമോൺ സിസ്റ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സ്ത്രീയുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും (എ, ഡി, ഇ) ലെസിത്തിനൊപ്പം അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഉള്ളതിനാൽ അധിക കൊളസ്ട്രോളിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.

വിഷവസ്തുക്കളും റേഡിയോ ന്യൂക്ലൈഡുകളും നീക്കം ചെയ്യാനും കൊഴുപ്പ് സഹായിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ ഏറ്റവും അടുത്ത "ബന്ധു" - വെണ്ണയെക്കാൾ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

കനേഡിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞരും കൊഴുപ്പിന്റെ മറ്റെല്ലാ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളും ചേർത്തു, ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനവും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കഴിവും. ഈ നിഗമനം കാനഡക്കാരെ അവരുടെ പഠനത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. അതിനാൽ, ഒരു പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഒരു പ്രധാന ഇടപാട് അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ "മസ്തിഷ്കപ്രക്ഷോഭം" രുചികരമായ ബേക്കൺ കഴിക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല.

ഓർക്കുക, അപ്പോൾ മാത്രമേ കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയുള്ളൂ, അളവില്ലാതെ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വശങ്ങളിലും കാലുകളിലും കൈകളിലും നിക്ഷേപിക്കും. നിങ്ങൾ ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ തുക ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, അത് ഉപയോഗപ്രദമാകും.