ഡോക്ടർമാരുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഓരോ 10 വർഷത്തിലും ശരാശരി ഒരാൾക്ക് 3-5 പൗണ്ട് ലഭിക്കും. രക്താതിമർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പ്രമേഹം, വേദനാജനകമായ സന്ധികൾ എന്നിവ അമിതവണ്ണവുമായി വരുന്ന രോഗങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ പട്ടിക മാത്രമാണ്.
അപകടസാധ്യതയുള്ളത് നാൽപ്പത് വർഷത്തിന് ശേഷമുള്ള ആളുകളാണ്. അവർ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത TOP 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കി. ഒരു ചെറിയ വീഡിയോ-സ്‌റ്റോറിയിൽ നിന്ന് ഏതൊക്കെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.
40 ന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പോഷകാഹാരം
ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക!