ദന്തഡോക്ടറുടെ പല്ല് വെളുപ്പിക്കൽ ചെലവേറിയതാണ്. ഫാർമസികളിലോ ഫാർമസികളിലോ ലഭ്യമായ വിവിധ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ വിലകുറഞ്ഞതല്ല. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ വൃത്തികെട്ട നരച്ച പുഞ്ചിരി ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി കോംപ്ലക്സ് ആകുന്നത് നിർത്തി ഒരു കാറായി മാറാൻ ഹോം വഴികളുണ്ട്.
മഞ്ഞയും ചാരനിറത്തിലുള്ള പല്ലുകളും ഉള്ളവരെ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആദ്യത്തേത് പല്ലിന്റെ അസ്ഥിയുടെ ഈ നിറത്തിൽ "ജനിച്ച" ആളുകളാണ്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരേയൊരു പരിഹാരം ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ സഹായവും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതുമാണ്. രണ്ടാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് പല്ലുകളുടെ രൂപം പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുകയും ശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയും ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമിതമായ അളവ് കാരണം ഇത്തരക്കാരുടെ പല്ലുകൾ കുമിഞ്ഞുകൂടിയ ബാക്ടീരിയ ഏത് വായിൽ അവർ നിറം മാറുകയും കൊള്ളയടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രശ്നങ്ങളുടെ മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് മഞ്ഞനിറമുള്ള പല്ലുകൾ ഇരുണ്ട പാനീയങ്ങൾ, കാപ്പി, ചായ, ക്രാൻബെറി, ഉണക്കമുന്തിരി ജ്യൂസ്, റെഡ് വൈൻ, തക്കാളി സോസ്, സോയ സോസ് അല്ലെങ്കിൽ ബൾസാമിക് വിനാഗിരി എന്നിവ അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് നേടുന്നു. അതിനാൽ, നിരവധി ഭക്ഷണങ്ങൾ പല്ലുകളിൽ കറ ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ അവയിൽ നിന്ന് കറ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നവയും ഉണ്ട്.
മനോഹരമായ പുഞ്ചിരിക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:
- ചുവന്ന സ്ട്രോബെറി പല്ലുകൾ വെളുപ്പിക്കുന്നു.ഈ പഴത്തിൽ മെലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചില ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകളിൽ പോലും കാണപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോൾ സ്ട്രോബെറി സീസണായതിനാൽ, ഈ സമയം മുതലെടുത്ത് അവ വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ കൂടുതൽ നന്നായി വൃത്തിയാക്കാൻ, സ്ട്രോബെറി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് ഒരു മിനിറ്റ് മുഴുവൻ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാതെ പല്ലിൽ മുഴുവൻ തടവുക. സ്ട്രോബെറി ബാക്ടീരിയകളുടെ വായ വൃത്തിയാക്കുന്നു.
- ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, സെലറി എന്നിവ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും.പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമാണ് കൂടുതൽ ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ പല്ലുകളിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവികമായും ഫലകം നീക്കം ചെയ്യുന്നത്, പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പദാർത്ഥമാണ് ഉമിനീർ. കൂടാതെ, ആപ്പിൾ, കാരറ്റ്, സെലറി എന്നിവയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വായ്നാറ്റത്തിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുകയും മോണരോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- സിട്രസിന്റെ പ്രവർത്തനം.സിട്രസിന്റെ ശക്തി വിവരണാതീതമാണ്. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ പല്ല് ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഉമിനീർ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നാരങ്ങയ്ക്ക് വെളുപ്പിക്കൽ ഫലമുണ്ട്. വെള്ളവും നാരങ്ങയും (ഒരു ഗ്ലാസ് പകുതിയും പകുതിയും) അടങ്ങിയ ഒരു ദ്രാവകം സ്വയം തയ്യാറാക്കുക. ആഴ്ചയിൽ 1-2 തവണ നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക. ഈ ഡോസ് കവിയരുത് അല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിക്കാത്ത നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അമിതമായ ആസിഡ് ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കും.
- അവൻ പല്ലുകൾ വെളുപ്പിച്ചു.പാൽ, തൈര്, ചീസ് എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് മോണരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാപ്പിയിലെ പാൽ പല്ലിലെ നിക്ഷേപത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. കോട്ടേജ് ചീസ്, നേരെമറിച്ച്, ഇനാമലിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും പല്ലുകൾ നന്നായി വെളുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും കോട്ടേജ് ചീസ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ ഗണ്യമായി വെളുപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ അവയുടെ അവസ്ഥയെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും.
- ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കുക.പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം ബേക്കിംഗ് സോഡയാണെന്ന് വിദഗ്ധർ ഏകകണ്ഠമായി സമ്മതിക്കുന്നു. ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ടാർട്ടർ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ബേക്കിംഗ് സോഡ അടങ്ങിയ ടൂത്ത് പേസ്റ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ഒരു വൈക്കോൽ വഴി കുടിക്കുക.വൈക്കോൽ വഴി പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് നിറം മാറാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, കളറിംഗ് വസ്തുക്കളുമായുള്ള നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നു. അത് ഓർക്കേണ്ടതാണ്.
- ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫാബ്രിക് സോഫ്റ്റ്നർ.ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് വായ് കഴുകാനും വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യാനും വളരെ നല്ല മാർഗമാണ്. മാസത്തിൽ കുറച്ച് തവണ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിന്റെ ലായനിയിൽ എത്തുക, അതായത് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ സാധാരണ വെള്ളം 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. ഈ ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക, ഉടൻ തന്നെ വെളുത്ത പല്ലുകൾ നിങ്ങൾ കാണും.