മൃഗങ്ങളെ സഹായിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്
ഓരോ സസ്യാഹാരിയും പ്രതിവർഷം 200 മൃഗങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മാംസം, മുട്ട, പാൽ എന്നിവയേക്കാൾ സസ്യഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമുള്ള മാർഗമില്ല, മൃഗങ്ങളെ സഹായിക്കാനും അവയുടെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ തടയാനും.
സ്ലിമ്മിംഗും ഊർജ്ജസ്വലതയും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് പുതുവർഷത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലൊന്നാണോ? സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നവർക്ക് ശരാശരി 9 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറവാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സസ്യാഹാരം എന്നെന്നേക്കുമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനും സന്തോഷവാനും ആയിരിക്കും
സസ്യാഹാരം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ്! അക്കാഡമി ഓഫ് ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഡയറ്ററ്റിക്‌സിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച്, മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് സസ്യാഹാരികൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം, കാൻസർ, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും സസ്യാഹാരികൾക്ക് ലഭിക്കുന്നു, മാംസത്തിലെ എല്ലാ വൃത്തികെട്ട വസ്‌തുക്കളുമില്ലാതെ, നിങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും പൂരിത മൃഗക്കൊഴുപ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീഗൻ ഭക്ഷണം രുചികരമാണ്
നിങ്ങൾ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുമ്പോൾ, ബർഗറുകൾ, നഗറ്റുകൾ, ഐസ്ക്രീം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കഴിക്കാം. എന്താണ് വ്യത്യാസം? ഭക്ഷണത്തിനായി മൃഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗവുമായി അഭേദ്യമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും. സസ്യാഹാര ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഡിമാൻഡ് കുതിച്ചുയരുന്നതിനാൽ, കമ്പനികൾ അവരുടെ എതിരാളികളേക്കാൾ വളരെ ആരോഗ്യകരവും ഒരു ജീവജാലത്തിനും ദോഷം വരുത്താത്തതുമായ രുചികരവും രുചികരവുമായ ബദലുകളുമായി വരുന്നു. കൂടാതെ, ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ കൊണ്ട് ഇന്റർനെറ്റ് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു!
മാംസം അപകടകരമാണ്
മൃഗങ്ങളുടെ മാംസത്തിൽ പലപ്പോഴും മലം, രക്തം, മറ്റ് ശരീരസ്രവങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവയെല്ലാം മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയുടെ പ്രധാന ഉറവിടമാക്കുന്നു. ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് ചിക്കൻ മാംസം പരീക്ഷിച്ചു, അതിൽ 96% കോഴിയിറച്ചിയും ക്യാമ്പിലോബാക്ടീരിയോസിസ് ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി, ഇത് ഒരു വർഷം 2,4 ദശലക്ഷം ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വയറിളക്കം, വയറുവേദന എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മലബന്ധം, വേദന, പനി.
ലോകത്തിലെ വിശക്കുന്നവരെ സഹായിക്കുക
മാംസം കഴിക്കുന്നത് മൃഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, മനുഷ്യർക്കും ദോഷകരമാണ്. കൃഷിയിൽ മൃഗങ്ങളെ വളർത്തുന്നതിന് ടൺ കണക്കിന് വിളകളും വെള്ളവും ആവശ്യമാണ്. കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞാൽ, 1 പൗണ്ട് മാംസം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഏകദേശം 13 പൗണ്ട് ധാന്യം ആവശ്യമാണ്! ഈ സസ്യഭക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ആളുകൾ വെറുതെ കഴിച്ചാൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ഉപയോഗിക്കാനാകും. എത്രയധികം ആളുകൾ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത് വിശക്കുന്നവർക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാം.
ആഗ്രഹം സംരക്ഷിക്കുക
മാംസം ജൈവമല്ല. ഭൂമിക്കുവേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉപഭോഗം. മാംസ ഉൽപാദനം പാഴായതും വലിയ അളവിൽ മലിനീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ വ്യവസായവും കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തെ ചെറുക്കുന്നതിന് പച്ചനിറത്തിലുള്ള കാറിലേക്ക് മാറുന്നതിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണ് സസ്യാഹാരം സ്വീകരിക്കുന്നത്.
ഇത് ട്രെൻഡിയാണ്, എല്ലാത്തിനുമുപരി!
മൃഗമാംസം ഒഴിവാക്കുന്ന നക്ഷത്രങ്ങളുടെ പട്ടിക നിരന്തരം വളരുകയാണ്. ജോക്വിൻ ഫീനിക്സ്, നതാലി പോർട്ട്മാൻ, അരിയാന ഗ്രാൻഡെ, അലീസിയ സിൽവർസ്റ്റോൺ, കേസി അഫ്ലെക്ക്, വെഡി ഹാരെൽസൺ, മൈലി സൈറസ് തുടങ്ങിയവർ ഫാഷൻ മാഗസിനുകളിൽ സ്ഥിരമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ചില പ്രശസ്ത സസ്യാഹാരികൾ മാത്രമാണ്.
വെഗനിസം സെക്സിയാണ്
മാംസാഹാരം കഴിക്കുന്നവരേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജം സസ്യാഹാരികൾക്കുണ്ട്, അതിനർത്ഥം രാത്രി വൈകിയുള്ള പ്രണയം അവർക്ക് ഒരു പ്രശ്നമല്ല എന്നാണ്. സുഹൃത്തുക്കളേ, മാംസം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന കൊളസ്‌ട്രോളും പൂരിത മൃഗക്കൊഴുപ്പും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ധമനികളിൽ മാത്രം അടയുന്നില്ല. കാലക്രമേണ, അവ മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
പന്നികൾ നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും മിടുക്കരാണ്
മിക്ക ആളുകൾക്കും പന്നി, കോഴി, മത്സ്യം, പശു എന്നിവയെ പട്ടികളെയും പൂച്ചകളെയും അപേക്ഷിച്ച് പരിചയമില്ലെങ്കിലും. ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മൃഗങ്ങൾ നമ്മുടെ വീടുകളിൽ വസിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളെപ്പോലെ മിടുക്കരും കഷ്ടപ്പെടാൻ കഴിവുള്ളവരുമാണ്. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കാൻ പോലും പന്നികൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.
എകറ്റെറിന റൊമാനോവ ഉറവിടം: