വിസറൽ സന്ധിവാതം

വിസറൽ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

വിസറൽ സന്ധിവാതം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും രോഗി ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കണം. ശരീരത്തിലെ പ്യൂരിൻ ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുകയും അതിന്റെ മെറ്റബോളിസത്തെ അൺലോഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ചില ഭക്ഷണ നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ അത്തരം ഫലങ്ങൾ നേടാനാകും.

ആദ്യം, യൂറിക് ആസിഡ് ഇല്ലാതാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാൻ രോഗിയെ ഉപദേശിക്കുന്നു. അവൻ ഏകദേശം 2,5 ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കണം.

രണ്ടാമതായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ഉപവാസ ദിനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പഴം, പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ബെറി ദിവസം ചെയ്യുക).

മൂന്നാമതായി, ഭക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം ദിവസത്തിൽ 5 തവണയെങ്കിലും ആയിരിക്കണം.

നിങ്ങൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങളും വിഭവങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വിസറൽ സന്ധിവാതത്തിനൊപ്പം ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പൊട്ടാസ്യം ഉപയോഗിച്ച് ഉറപ്പിച്ച പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും: ആപ്രിക്കോട്ട്, തണ്ണിമത്തൻ, പീച്ച്, വഴുതന, മത്തങ്ങ, കാരറ്റ്, പിയേഴ്സ്, വെള്ളരിക്കാ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, ഗ്രീൻ പീസ്, കാബേജ് (വെളുത്ത കാബേജ്);
• സരസഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് നീല, കടും ചുവപ്പ് പൂക്കൾ, ഇരുണ്ട നിറമുള്ള സരസഫലങ്ങൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അതായത്: ക്രാൻബെറി, ചെറി, ചെറി, ലിംഗോൺബെറി, ബ്ലൂബെറി, ബ്ലാക്ക്ബെറി (പ്യൂരിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു);
• കുറച്ച് തുള്ളി നാരങ്ങ, ക്രാൻബെറി അല്ലെങ്കിൽ ലിംഗോൺബെറി ജ്യൂസ് എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്;
• വെജിറ്റേറിയൻ സൂപ്പുകൾ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾ, വേവിച്ച മാംസം, മത്സ്യം (തിളപ്പിച്ചതിനുശേഷം, നേരിയ വറുത്തത് അനുവദനീയമാണ്);
• താളിക്കുക: ആരാണാവോ, സിട്രിക് ആസിഡ്, ബേ ഇല, കറുവപ്പട്ട, വാനിലിൻ, ചതകുപ്പ;
• പാനീയങ്ങൾ: ജെല്ലി, kvass, പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ, ഫ്രൂട്ട് ഡ്രിങ്ക്‌സ്, റോസ്‌ഷിപ്പ് ചാറു, തവിട്, പാലിനൊപ്പം ദുർബലമായി തയ്യാറാക്കിയ കാപ്പി, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായ;
• ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: ഗോതമ്പ്, റൈ ബ്രെഡ്, തവിട്, വിത്ത് എന്നിവ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ;
• വെണ്ണയും സസ്യ എണ്ണകളും;
• മധുരപലഹാരങ്ങൾ: പാൽ ക്രീം, മാർമാലേഡ്, തേൻ, മിഠായികൾ (ചോക്കലേറ്റ് അല്ല), മാർഷ്മാലോ, ജാം, ജാം, ആപ്പിൾ പുഡ്ഡിംഗ്.

വിസറൽ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള പരമ്പരാഗത മരുന്ന്

വിസറൽ സന്ധിവാതത്തിനുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ രീതി വൃക്കകളെ ചികിത്സിക്കുക, യൂറിക് ആസിഡ് കുറയ്ക്കുക, സന്ധികളിലെ വീക്കവും വേദനയും ഒഴിവാക്കുക, ജനിതകവ്യവസ്ഥയിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ തടയുക എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

പഫ്നെസ് ഒഴിവാക്കാനും സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും, ധാന്യം കളങ്കങ്ങളുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പിനായി, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ കളങ്കങ്ങൾ. സസ്യം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ 15-20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കണം, തുടർന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ ശക്തി പ്രാപിക്കാൻ അനുവദിക്കണം (അര മണിക്കൂർ അടച്ച പാത്രത്തിൽ വിടുക). ചാറു ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരു ദിവസം 8 തവണ, ഒരു സമയം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കുടിക്കണം.

കഠിനമായ എഡിമയോടെ, എന്വേഷിക്കുന്ന വറ്റല്, തൊലികളഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ നിന്ന് കംപ്രസ്സുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. മിശ്രിതം വീർത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രയോഗിച്ച് സെലോഫെയ്നിൽ പൊതിഞ്ഞ്, മുകളിൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ്. കംപ്രസ് കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും സൂക്ഷിക്കണം. പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നുള്ള ജ്യൂസ് പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകുന്നതുവരെ അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വൃക്കകൾ, മൂത്രാശയങ്ങൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കരടി ചെവികൾ (ബെയർബെറി), യാരോ എന്നിവയുടെ സന്നിവേശനം ഉപയോഗിക്കണം. ഈ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾക്കനുസരിച്ച് പ്രത്യേക decoctions തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു.

Bearberry ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 മില്ലി ലിറ്റർ തയ്യാറാക്കിയ സസ്യം 250 ടേബിൾ എടുത്തു വേണം. നിങ്ങൾ 25 മിനിറ്റ് ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് ചാറു പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു വേണം. ഒരു ഗ്ലാസ് ചാറു 4 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കണം. ദിവസവും ചാറു തയ്യാറാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

യാരോ ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളവും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യവും ആവശ്യമാണ്. യാരോയിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ഒരു മണിക്കൂർ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ വിടുക, തുടർന്ന് അരിച്ചെടുത്ത് 3 ഡോസുകളായി വിഭജിക്കുക.

വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ, അവർ ചമോമൈൽ, കലണ്ടുല, സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ, ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്ലാക്ക്ബെറി, ലിംഗോൺബെറി എന്നിവയുടെ കഷായങ്ങൾ കുടിക്കുന്നു.

വൃക്കകളുടെ ദീർഘകാല ചികിത്സയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ശേഖരം ഉപയോഗിക്കാം: മദർവോർട്ട്, സാധാരണ ത്രിവർണ്ണ വയലറ്റ്, സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, ഹോർസെറ്റൈൽ, കാട്ടു റോസിന്റെ പഴങ്ങൾ, റൈസോമുകൾ എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ എടുക്കുന്നു. എല്ലാം നന്നായി തകർത്തു മിക്സഡ് ആണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളത്തിന് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആരോഗ്യകരമായ മിശ്രിതം എടുക്കുക. ഇൻഫ്യൂഷൻ പാകം ചെയ്യാൻ 20 മിനിറ്റ് എടുക്കും. പകൽ സമയത്ത് 8 ഡോസുകളിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ചാറു കുടിക്കുക. മൊത്തത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ശേഖരം ആറ് മാസത്തേക്ക് എടുക്കാം, പക്ഷേ ഒരു നിബന്ധന പാലിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ഒരു മാസത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേള എടുക്കേണ്ടതുണ്ട് (അങ്ങനെ ഓരോ തവണയും: പ്രവേശനത്തിന്റെ ഒരു മാസം - ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേള - ഒരു മാസം പ്രവേശനം, ഇത്യാദി).

ഔഷധ കഷായങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനു പുറമേ, മുനി, ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ, ഹോർസെറ്റൈൽ, ലിംഗോൺബെറി ഇലകൾ, സ്ട്രോബെറി എന്നിവയുടെ കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് രോഗശാന്തി ബത്ത് എടുക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വികസിത രോഗത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക സമീപനം ആവശ്യമാണ്.

അമിതവണ്ണത്തോടുകൂടിയ അധിക ഭാരം ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിന്നും അധിക ദ്രാവകം പുറത്തുവരുമ്പോൾ അൽപ്പം പോകും. മലബന്ധത്തിന്, താനിന്നു ചാറും ഫ്ളാക്സ് വിത്തും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഈ ചാറുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകരുത്, കാരണം അവയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും, അതിനാൽ പ്രയോജനകരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ മലം കൊണ്ട് പോകും.

വിസറൽ സന്ധിവാതത്തിന് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

വിസറൽ സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച്, രോഗിയുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതും രോഗത്തിന്റെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ 2 വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കണം: കർശനമായി നിരോധിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും പരിമിതമായി കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും.

ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്: ഉപ്പ്, ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, ഏതെങ്കിലും വറുത്ത, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച, പായസം വിഭവങ്ങൾ. പുകകൊണ്ടുണ്ടാക്കിയ മാംസം, സോസേജുകൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ജെല്ലിഡ് മാംസം, ഉപോൽപ്പന്നങ്ങൾ (ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ, കരൾ, തലച്ചോറ്, നാവ്), കൂൺ, എല്ലാ എരിവും ഉപ്പും ഉള്ള വിഭവങ്ങൾ, മാരിനേഡുകളും ഫാക്ടറി സോസുകളും, ചോക്കലേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് (മട്ടൺ, ബീഫ്), ശക്തമായ കാപ്പിയും ചായയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മാംസം, മത്സ്യം, ഏതെങ്കിലും കൂൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചാറുകളിൽ നിന്നുള്ള സൂപ്പ്, സോസുകൾ കുടിക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും കഴിയില്ല. വിവിധ ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവുകളും ചായങ്ങളും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഉപഭോഗത്തിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: മഫിനുകൾ, ചോക്കലേറ്റ്, കോളിഫ്ളവർ, കൊക്കോ, തവിട്ടുനിറം, ചീര, മാംസം, മത്സ്യം.

ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പ്യൂരിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ (വൃക്ക പരാജയം, ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക്) ഉണ്ടാക്കാം.

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം: