പ്ളം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

പ്ളം ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവയുടെ പോഷകഗുണങ്ങൾക്ക്. ലേഖനത്തിൽ, പ്ളം മറ്റ് പ്രയോജനങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കും. ദഹനം മലബന്ധം മൂലമുള്ള ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്ളം ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്ലം ജ്യൂസ്, പ്ളം പോലെ, സോർബിറ്റോളിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഒരു പോഷകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ശരീര പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടമായതിനാൽ, പ്ളം വിവിധ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം ദഹനം, ശരിയായ ഹൃദയ താളം, പേശികളുടെ സങ്കോചം എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം പൊട്ടാസ്യം ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ, പ്ളം കഴിക്കുന്നത് കുറവ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹാർഡ്വെയർ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അതിന്റെ രൂപീകരണം ഇരുമ്പിന് കാരണമാകുന്നു, തുടർന്ന് വിളർച്ച സംഭവിക്കുന്നു. ശ്വാസതടസ്സം, ക്ഷോഭം, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ക്ഷീണം എന്നിവ നേരിയ വിളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം. ഇരുമ്പിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഉറവിടമാണ് പ്ളം, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് തടയുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശികളുടെ ആരോഗ്യം ഗവേഷണ പ്രകാരം, പ്രൂണിൽ ബോറോൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശക്തമായ എല്ലുകളും പേശികളും നിർമ്മിക്കാൻ ബോറോൺ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ധാതു മാനസികാരോഗ്യവും പേശികളുടെ ഏകോപനവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സയിലും ഇതിന് ചില സാധ്യതകളുണ്ട്.