ജലദോഷത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം: ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ദക്ഷിണ കൊറിയ

"രാവിലെ പുതുമയുടെ രാജ്യത്ത്" എല്ലാത്തരം സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും ആവേശത്തോടെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ജലദോഷത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, അവർ മനസ്സോടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നു - മസാലകൾ നിറഞ്ഞ ഇഞ്ചി ചായ. “ചായ” പാനീയത്തെ സോപാധികമായി വിളിക്കുന്നു: അതിൽ കുരുമുളക്, ഏലം, ഗ്രാമ്പൂ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ എടുത്ത് കലർത്തി ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. രുചിക്കായി തേൻ ചേർക്കുന്നു.

കൊറിയക്കാരിൽ നിന്നുള്ള മറ്റൊരു "കത്തുന്ന" മാർഗം കിമ്മിയാണ്. ഇവ ചൂടുള്ള സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ (ചുവന്ന കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി) ഉപയോഗിച്ച് സമൃദ്ധമായി പാകം ചെയ്ത പുളിപ്പിച്ച പച്ചക്കറികളാണ്. വിഭവങ്ങൾ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് "രക്ത ചുവപ്പായി" മാറുന്നു, പക്ഷേ തൽക്ഷണം ജലദോഷം ഒഴിവാക്കുന്നു. 

ജപ്പാൻ

പരമ്പരാഗത ഗ്രീൻ ടീയിൽ ജാപ്പനീസ് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ "വിശ്വസിക്കുന്നു". ബഞ്ച, ഹോജിച്ച, കൊക്കീച്ച, സെഞ്ച, ഗ്യോകുറോ - ദ്വീപുകളിൽ അവർ ദിവസവും കുടിക്കുന്ന ധാരാളം ഗ്രീൻ ടീ ഉണ്ട്. ജലദോഷത്തോടെ, ജാപ്പനീസ് കട്ടിലിൽ കിടക്കാനും ചൂടുള്ള പുതപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞ് ദിവസം മുഴുവൻ സാവധാനം പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 10 കപ്പ്. പാനീയം ചൂടാക്കുന്നു, ടോണുകൾ. ചായയിൽ കാറ്റെച്ചിൻസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ശക്തമായ ആൻറിവൈറൽ ഫലമുള്ള ജൈവ പദാർത്ഥങ്ങൾ.

രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള രണ്ടാമത്തെ മാർഗം ഉമെബോഷിയാണ്. ഇവ പരമ്പരാഗത അച്ചാർ പ്ലം ആണ്, ഇവയും ഗ്രീൻ ടീയിൽ കുതിർക്കുന്നു. 

ഇന്ത്യ

ഹിന്ദുക്കൾ പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പശുക്കളോടുള്ള മനോഭാവത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു രാജ്യത്തിന് (അതിൽ 50 ദശലക്ഷത്തിലധികം തലകളുണ്ട്), ഇത് തികച്ചും യുക്തിസഹമാണ്. "ഭ്രാന്തൻ" സ്വാദുള്ള ഒരു രുചികരമായ പാനീയത്തിനായി ചൂടുള്ള പാൽ മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, തേൻ, കുരുമുളക് എന്നിവയുമായി പൂരകമാണ്. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും വൈറസുകളെ മറികടക്കാനും ഉപകരണം സഹായിക്കുന്നു. 

വിയറ്റ്നാം

കുട്ടിക്കാലം മുതൽ എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന "നക്ഷത്രചിഹ്നത്തിന്റെ" ശക്തമായ പതിപ്പാണ് ടൈഗർ ബാം. ഏഷ്യയിലെ കടുവ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും പ്രതീകമാണ്, ബാം വളരെ വേഗത്തിൽ ശക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ പേരിന് പൂർണ്ണമായും അർഹമാണ്. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി അവശ്യ എണ്ണകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രാവിലെ ജലദോഷത്തിന്റെ അംശം ഉണ്ടാകാത്തതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് സൈനസുകളിലും നെഞ്ചിലും തടവിയാൽ മതിയാകും. വിയറ്റ്നാമിൽ എന്തായാലും അവർ പറയുന്നത് അതാണ്. 

ഇറാൻ

ജലദോഷം ബാധിച്ച ഇറാനികൾക്ക് ഒരു ലളിതമായ ടേണിപ്പ് ഒരു "രക്ഷ" ആയി വർത്തിക്കുന്നു. രാജ്യത്ത്, റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരി തയ്യാറാക്കുന്നു, ഇതിനായി വലിയ കട്ട് ടേണിപ്സ് ഏറ്റവും മൃദുത്വത്തിലേക്ക് തിളപ്പിച്ച് പാലിൽ കുഴച്ച് ചീര ഉപയോഗിച്ച് അല്പം തളിക്കുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വിഭവം ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്, ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും രോഗത്തിൻറെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈജിപ്ത് 

ഈജിപ്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കറുത്ത ജീരകം ഓയിൽ നൽകാം - ഈ പ്രതിവിധി ഹെർബൽ ടീയിൽ ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുടിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഗന്ധമുള്ള ചാറു ശ്വസിക്കാം. 

  ബ്രസീൽ

ജലദോഷത്തിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം ബ്രസീലുകാർക്കിടയിൽ ജനപ്രിയമാണ്: നാരങ്ങ നീര്, വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഒരു ഗ്രാമ്പൂ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഇലകൾ, അല്പം തേൻ - ഈ "മിശ്രിതത്തിൽ" ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ബ്രസീലിയൻ ആൻറിവൈറൽ "കോക്ടെയ്ൽ" ആയി മാറുന്നു. രുചികരവും ആരോഗ്യകരവും! 

 പെറു

തെക്കേ അമേരിക്കയിലെ കാടുകളിൽ, പിങ്ക് ഇലകളുള്ള ഉയരമുള്ള ഒരു മരം വളരുന്നു, അതിനെ ഉറുമ്പ് മരം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ചെടിയുടെ പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന്, പെറുവിയൻ ലാപാച്ചോ ഉണ്ടാക്കുന്നു - ഹെർബൽ ടീ, അതിൽ നിന്ന് തവിട്ട് നിറവും കയ്പേറിയ രുചിയും ഉള്ള ഒരു ഉന്മേഷദായകമായ പാനീയം പുറത്തുവരുന്നു. ഇത് തണുപ്പിച്ച് കുടിക്കുകയും അങ്ങനെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുറംതൊലിയിൽ ധാരാളം ധാതുക്കൾ (പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രതിദിനം ഈ ചായ ഒരു ലിറ്റർ മാത്രം - നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു! 

  ടർക്കി 

പച്ച പയറിൻറെ സഹായത്തോടെ രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മൂക്കും തൊണ്ടയും വൃത്തിയാക്കാൻ തുർക്കികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തിരഞ്ഞെടുത്ത ധാന്യങ്ങൾ (ഏകദേശം ഒരു ഗ്ലാസ്) ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ ചൂടുള്ളതോ ചൂടുള്ളതോ ആണ്. ഒരു അമേച്വർ വേണ്ടി രുചി, എന്നാൽ പ്രഭാവം പല തലമുറകൾ പരീക്ഷിച്ചു.

  ഗ്രീസ് 

"ഹെല്ലസിന്റെ കുട്ടികൾ" പരമ്പരാഗതമായി പ്രാദേശിക പ്രകൃതിയുടെ സമ്മാനങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഒപ്പം തികച്ചും ന്യായവും. ജലദോഷത്തിന്, ഗ്രീക്കുകാർ പുതിയ മുനി എടുക്കുന്നു, അതിൽ ഒരു പിടി വെള്ളം ഒഴിച്ച് 15 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം, പാനീയത്തിൽ തേൻ ചേർക്കുന്നു. ലക്ഷണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ ഒരു ദിവസം 3-5 കപ്പ് കുടിക്കുക.

  ക്രൊയേഷ്യ 

ബാൽക്കണിലെ സ്ലാവുകൾ ജലദോഷം, ഫ്ലൂ വൈറസുകളെ ചെറുക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ക്രൊയേഷ്യക്കാർ ഒരു ലളിതമായ പാനീയം ഉണ്ടാക്കുന്നു - രണ്ട് ചെറിയ ഉള്ളി ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് മൃദുവാകുന്നത് വരെ. തേനും നാരങ്ങാനീരും ചാറിൽ ചേർക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് ഇപ്പോഴും കുടിക്കാൻ കഴിയും.  

നെതർലാൻഡ്സ് 

ഡച്ചുകാരും മിഠായി കഴിക്കുന്നു. "ഡ്രോപ്പ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കറുത്ത ലൈക്കോറൈസ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ രാജ്യത്തെ നിവാസികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റുകളിലൊന്ന് മാത്രമല്ല, തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്. മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് സ്വഭാവഗുണമുള്ള ഉപ്പിട്ട രുചിയുണ്ട്, മാത്രമല്ല വീക്കം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

  ഫ്രാൻസ് 

ഫ്രഞ്ചുകാർ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിക്കുന്നു - ജലദോഷത്തിന് പ്രതിദിനം 2-3 ലിറ്റർ. വൈവിധ്യമാർന്ന സൂചകങ്ങളുള്ള നിരവധി തരം "മിനറൽ വാട്ടർ" രാജ്യം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അസിഡിറ്റി ആയിത്തീരുന്നു, ആൽക്കലൈൻ വെള്ളം ഇത് നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

   യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം 

കഠിനമായ ഇംഗ്ലീഷുകാർ ജലദോഷത്തെ ചെറുക്കാനുള്ള ഏറ്റവും രുചികരമായ മാർഗ്ഗം കണ്ടുപിടിച്ചു. ദിവസം മുഴുവൻ, ബ്രിട്ടീഷുകാർ ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, മുന്തിരിപ്പഴം, ടാംഗറിൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് 3-5 ഗ്ലാസ് മിക്സഡ് സിട്രസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു "കോക്ടെയ്ൽ" വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ടൈറ്റാനിക് സാന്ദ്രത ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഒരു ഷോക്ക് ഡോസിൽ, അത് ഒരു തണുത്ത നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 

  സ്ലോവാക്യ 

രീതി പരിചിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്: ഒരു ലിറ്റർ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പുതിയ, നന്നായി വറ്റല് നിറകണ്ണുകളോടെ പിരിച്ചുവിടുക. അതിനുശേഷം, 10 മിനിറ്റ് നിർബന്ധിക്കുക, തണുപ്പിച്ച് ഒരു ദിവസം 1-2 തവണ കുടിക്കുക. "പാനീയത്തിൽ" അവശേഷിക്കുന്നത് - റഫ്രിജറേറ്ററിൽ വിടുക. കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. 

   ഫിൻലാൻഡ് 

യൂറോപ്പിലെ വടക്കൻ ജനതയെ കുളിയിൽ ചികിത്സിക്കുന്നു. നന്നായി, ഒരു നീരാവിക്കുളത്തിലല്ലെങ്കിൽ, മറ്റെവിടെയാണ് ഫിൻസിന് ജലദോഷം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുക? സ്റ്റീം റൂമിന് ശേഷം, ലിൻഡൻ, ഉണക്കമുന്തിരി ഇലകൾ, കടൽ buckthorn എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഡയഫോറെറ്റിക് ചായ കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രുചിക്കായി, ചായയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ജാം ചേർക്കാം. വൈറ്റമിൻ സിയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ജലദോഷത്തിന് ചൂടുള്ള ബ്ലാക്ക് കറന്റ് ജ്യൂസും ഫിൻസ് കുടിക്കുന്നു. 

   റഷ്യ

ഏതെങ്കിലും കോമ്പിനേഷൻ, സ്ഥിരത, തരം എന്നിവയിൽ തേൻ, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി. ജലദോഷത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം ഈ ഘടകങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് വറ്റല് വെളുത്തുള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വലിയ സ്പൂൺ തേൻ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ ഉള്ളി ജ്യൂസ് പലപ്പോഴും മൂക്കിൽ തുള്ളികൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.