സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അവസ്ഥ: അത് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം?

നമുക്ക് ഉടനടി നിബന്ധനകളിൽ നിർവചിക്കാം: സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്, വസ്തുനിഷ്ഠമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മിൽ ആരും അവയിൽ കുറവല്ല. കാരണം അവ ഫോട്ടോഷോപ്പ്, വീഡിയോ കളർ തിരുത്തൽ, മറ്റ് ലോഷനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ മാനദണ്ഡങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ആരെങ്കിലും അവരോട് പോരാടുന്നു, ആരെങ്കിലും തർക്കിക്കുന്നു - എന്തായാലും, അവർ നമ്മുടെ തലയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു.

ഈ മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്വന്തം സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ആന്തരിക അർത്ഥത്തിൽ വിനാശകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, അത് ആധുനിക മാർക്കറ്റിംഗിന് പ്രയോജനകരമാണ്: ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സംതൃപ്തനായിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ കുറച്ച് വാങ്ങുന്നു. അസംതൃപ്തരായപ്പോൾ - സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ വിൽപ്പന, ചിത്രത്തിനായുള്ള തിരുത്തൽ ഉപകരണങ്ങൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് സർജന്മാർക്കുള്ള അപ്പീലുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ മുദ്ര പതിപ്പിച്ച ആദർശങ്ങളെ നമുക്ക് എതിർക്കാം. എന്ത്? നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സൗന്ദര്യബോധം. നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം: അത് എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, ഈ സൗന്ദര്യം എങ്ങനെ പങ്കിടാമെന്ന് പഠിക്കുക?

ഒരു "വിചിത്ര" ആകുന്നത് എങ്ങനെ

ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഞാൻ എതിർദിശയിൽ നിന്ന് പോകാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: തികച്ചും ആകർഷകമല്ലാത്ത, വൃത്തികെട്ട വ്യക്തിയാണെന്ന് തോന്നാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? സാങ്കേതികവിദ്യ അറിയപ്പെടുന്നു: നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പോരായ്മകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ, വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന ആന്തരിക ശബ്ദത്തിൽ വിവരിക്കുകയും വേണം.

- ഇതാ, ഒരു പുതിയ ചുളിവ്, മറ്റൊരു മുഖക്കുരു പുറത്തുവന്നു, അരക്കെട്ട് ഗേറ്റിലില്ല, നെഞ്ച് പണ്ട് - എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എംഎംഎം ...

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാതെ നമ്മളിൽ പലരും ദിവസവും രാവിലെ ഇങ്ങനെ സ്വയം സംസാരിക്കുന്നു. ആന്തരിക ശബ്ദം വളരെ പരിചിതമാണ്, അത് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് അത്ര ക്രൂരനല്ലെങ്കിൽ, പൂർണ്ണമായ നിരുത്സാഹത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും രണ്ടാഴ്ചയോളം എല്ലാ പ്രതിഫലന പ്രതലങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അപൂർണതകൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതിയാകും.

മൊത്തത്തിൽ, ഘടകങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്: ഞങ്ങൾക്ക് ഗൗരവമേറിയതും ആധികാരികവുമായ ആന്തരിക ശബ്ദം ആവശ്യമാണ് (പല പെൺകുട്ടികൾക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ചില അനുയോജ്യമായ പുരുഷന്റെ ശബ്ദം അവരുടെ തലയിൽ മുഴങ്ങുന്നു) കൂടാതെ സമയം. ഞങ്ങൾ വിൻഡോയിലെ പ്രതിഫലനത്തിലേക്ക് നോക്കുകയും അസംതൃപ്തിയോടെ സ്വയം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ കുളിമുറി / ടോയ്‌ലറ്റുകളിലെ കണ്ണാടികൾ, കൂടാതെ വിൻഡോകൾ, ഫോണിലെ മുൻ ക്യാമറ എന്നിവയും - ഒരു ദിവസം ഒന്നര മണിക്കൂർ മാത്രം. ഇവിടെ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം ഉണ്ട്.

നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള ആന്തരിക ശബ്ദം

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അവന്റെ അപൂർണതകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പ്രവർത്തനം ഓഫാക്കി ഓണാക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ, ആന്തരിക സംഭാഷണങ്ങൾ എന്റെ നേട്ടത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിന്, കളിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ആദ്യ ഘട്ടം വളരെ ലളിതമാണ്: ഉള്ളിൽ സംസാരിക്കുന്ന ഗൗരവമുള്ള ശബ്ദം ഒരു സെക്സി ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക. നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇത്തരത്തിലുള്ള ശബ്‌ദമുണ്ട്, ഞങ്ങൾ ശൃംഗരിക്കുന്നു. ഇതുണ്ട്? ഇപ്പോൾ അവൻ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിലയിരുത്തട്ടെ. അഗാധമായ, കളിയായ, ഉല്ലാസകരമായ.

“എനിക്ക് അത്തരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചെവികളുണ്ട്,” ഈ ശബ്ദത്തിൽ സ്വയം പറയുക.

അല്ലെങ്കിൽ:

- കുഞ്ഞേ, അത്തരം കാലുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പരസ്യമായി കാണിക്കാൻ കഴിയില്ല!

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അസംബന്ധം തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ക്ലെയിമുകൾ ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? ഇതിനു വേണ്ടിയാണ് ഞങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുന്നത്.

ഇപ്പോൾ ഘട്ടം രണ്ട്: നിങ്ങൾ ഈ ശബ്ദം ശീലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സാങ്കേതികതയെ "ആങ്കറിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു പ്രതിഫലന ഉപരിതലം കാണുമ്പോൾ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അതിൽ നിന്നുള്ള ആദ്യത്തെ തിളക്കം, സ്വയം പറയുക: നിർത്തുക! നിങ്ങൾ അവളിലേക്ക് തിരിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സെക്സി ആന്തരിക ശബ്ദം ഓർക്കുക. അതിനുശേഷം മാത്രമേ പ്രതിഫലനത്തിലേക്ക് നോക്കൂ.

പുറത്ത് സൗന്ദര്യം

ഈ സാങ്കേതികത എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു മികച്ച കഥ എനിക്കുണ്ട്, ആന്തരിക സ്വയം അവബോധത്തിന്റെ തലത്തിൽ മാത്രമല്ല, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാറ്റിനെയും അത് എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു. ഒരു സെമിനാറിൽ ആന്തരിക ശബ്ദത്തോടെ ഈ വ്യായാമത്തിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയ ഒരു പെൺകുട്ടി വൈകുന്നേരം ട്രെയിനിൽ വീട്ടിലേക്ക് പോയി. അടുത്ത ദിവസം, അവൾ പറഞ്ഞു: ഒരു മണിക്കൂർ യാത്രയിൽ, മുഴുവൻ കാറും അവളെ പരിചയപ്പെട്ടു - രസകരവും എളുപ്പവും ഡ്രൈവിംഗും. എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം നമ്മുടെ ട്രെയിനുകളിൽ മനോഹരമായ സംസ്ഥാനങ്ങൾ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ആളുകളുടെ ഭയാനകമായ കുറവുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിനായി തിരയുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളോട് തന്നെ ചടുലമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കുന്നത് ആകർഷകവും ആകർഷകവുമാകാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. "എന്റെ ജീവിതത്തിൽ എല്ലാം ഭയാനകമാണ്, എന്റെ ഹൃദയത്തിലെ വിടവ് പൂട്ടുകയും ഭയാനകമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് എന്നെ രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ എനിക്ക് വേണം" എന്ന് പറയുന്ന ഒരു പോസ്റ്റർ പോലെ, പരാജയപ്പെട്ട ഒരു സൃഷ്ടിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം വിലയിരുത്തുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ. ഏറ്റവും ആകർഷകമായ പരസ്യമല്ല. , സമ്മതിക്കുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരുപക്ഷേ മികച്ച ബന്ധങ്ങളെ ആകർഷിക്കില്ല. മഹാനായ ഒരാൾ ഒരിക്കൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, സൗന്ദര്യം സന്തോഷത്തിന്റെ വാഗ്ദാനമാണ്. അത് ആരംഭിക്കുന്നത് ഉള്ളിൽ നിന്ന്, തന്നോടൊപ്പം ഉള്ള ലോകത്തിൽ നിന്നാണ്.

ആരോഗ്യത്തിനായി ലോകം

മൃദുവായി, സന്തോഷത്തോടെ, പ്രകോപനപരമായി നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ പതിവായി സംസാരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, സ്വയം അമർത്തിപ്പിടിച്ച് കുറവുകൾ ഗൗരവമായി വിലയിരുത്തരുത്? എല്ലാ യൂത്ത് ആൻഡ് സ്പൈൻ ഹെൽത്ത് സെമിനാറുകളിലും ഞാൻ ഇത് പരാമർശിക്കുന്നു, ഈ രീതിയിൽ ശരിയായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷേ അങ്ങനെയല്ല. നിരന്തരമായ ആഭ്യന്തര സംഘർഷം യുദ്ധം പോലെയാണ്, യുദ്ധം നാശമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച്, ആരോഗ്യത്തിന്റെ നാശം. ഒരു വ്യക്തി ദിവസേന, വർഷങ്ങളായി, "എനിക്ക് എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്, ഇത് അങ്ങനെയല്ല" എന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കുകയാണെങ്കിൽ, താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അവൻ "അങ്ങനെയല്ല".

ആന്തരിക സമ്മർദ്ദം രോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള പാത ആരംഭിക്കുന്നത് നമ്മൾ സ്വയം അംഗീകരിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയിൽ നിന്നാണ് - പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം. ഞങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു, സൌമ്യമായി തമാശ പറയുകയും സ്നേഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വസ്തുനിഷ്ഠമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരം നമ്മുടെ മൂർത്തീഭാവമാണ്. നിരന്തരം വിമർശിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആസ്വദിക്കില്ല. അത് അർഹിക്കുന്നു.