വിജയകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ രഹസ്യം ശരിയായ പോരാട്ടമാണ്

പങ്കാളികളുടെ വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രണ്ട് ആളുകളുടെ അനുയോജ്യത പല തരത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രധാന അനുയോജ്യത ഘടകങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും അറിയാം: പൊതുവായ മൂല്യങ്ങൾ, ഗുണനിലവാരമുള്ള ആശയവിനിമയം, പരസ്പര വിശ്വസ്തത. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു - നിങ്ങളുടെ പോരാട്ട ശൈലി.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ വാദിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഭാവിയിലെ ബന്ധത്തിന്റെ ദൃഢത നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. രണ്ട് പങ്കാളികളും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തീരുമാനങ്ങളാൽ അവർ സമ്മർദ്ദത്തിലാകില്ല, എല്ലാം ക്ലോക്ക് വർക്ക് പോലെ പോകുന്നു - ഒത്തുചേരുന്നത് എളുപ്പമാണ്. പ്രശ്നങ്ങൾ ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ നശിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഇത് യാദൃശ്ചികമല്ല - അത്തരം നിമിഷങ്ങളിലാണ് നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് എന്താണ് അറിയേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുന്നത്.

ഏറ്റവും ദൗർഭാഗ്യകരം മുതൽ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായത് വരെ പോരാടുമ്പോൾ ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശൈലികളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ചുവടെയുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശൈലിയിലേക്കുള്ള മാറ്റം മിക്ക ദമ്പതികൾക്കും ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാൽ അതിലും പ്രധാനമായി, രണ്ട് പങ്കാളികളും ഒരേ ശൈലിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ആളുകൾ വ്യത്യസ്ത ശൈലികളിൽ ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, സംഘർഷം പരിഹരിക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

സംഗ്രഹം

പങ്കാളികൾ പ്രശ്നം ഗൗരവമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നില്ല: ഒരാൾ അത് ഉയർത്തിയാലുടൻ, മറ്റൊരാൾ സംഭാഷണ വിഷയം മാറ്റുന്നു. ഈ ശൈലിയിലുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ താൽപ്പര്യങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമായ വികാരങ്ങളോ അഭിപ്രായങ്ങളോ അംഗീകരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. അവർ വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ നടത്തുകയും വ്യക്തിപരമാവുകയും ആക്രമണകാരിയാകുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണയായി ഇത് ദുർബലമായ "ഞാൻ" എന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമാണ് - ആളുകൾ തെറ്റാണെന്ന് കേൾക്കുന്നത് സഹിക്കില്ല. മറ്റൊരു വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി സ്വഭാവം മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പോലും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

വികാരങ്ങൾ അടിച്ചമർത്തൽ

അത്തരം ആളുകൾ ആദ്യം വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, തുടർന്ന് അവരുടെ കോപം നഷ്ടപ്പെടും. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നും അവർക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകില്ലെന്നും അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, അവർ വികാരങ്ങളാൽ കവിഞ്ഞൊഴുകുന്നു, അവർ "പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു". കാരണം ലളിതമാണ് - ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ആശയങ്ങൾ ഒന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്ന തോന്നലിൽ മടുത്തു. കോപത്തോടെയും വികാരപ്രകടനങ്ങളിലൂടെയും അവർ തങ്ങളുടെ കഴിവ് തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത്തരക്കാരുടെ മറ്റൊരു സവിശേഷത, ഒരു തകർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം, അവർ അത് പെട്ടെന്ന് മറക്കുകയും ഒന്നും സംഭവിക്കാത്തതുപോലെ പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്.

ആധിപത്യം

പ്രബലരായ ആളുകൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കരുത്. പകരം, അവന്റെ വികാരങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് എതിരാളിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ അവർ റൗണ്ട്എബൗട്ട് വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ആധിപത്യ ശൈലിയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി സഹാനുഭൂതി ഇല്ല. അവർ തന്നെയാണെങ്കിലും, ഒരു ചട്ടം പോലെ, വൈകാരികവും ദുർബലവുമായ ആളുകളാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് തങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്നോ ആരെയെങ്കിലും വ്രണപ്പെടുത്തിയെന്നോ സമ്മതിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നാർസിസസിന്റെ രൂപം ബാഹ്യലോകത്തിൽ നിന്ന് സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

എസ്എംഇകൾക്കിടയിൽ പാരിസ്ഥിതിക മൂല്യ ശൃംഖലയ്ക്കും ഉൽപ്പന്ന നവീകരണത്തിനുമുള്ള സഹായം

ഈ ശൈലിയിലുള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട് - ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കൈവരിക്കുക. വേദനാജനകമായ അഹങ്കാരം അവർക്ക് സാധാരണമല്ല, അതിനാൽ അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ വാദങ്ങൾ ശാന്തമായി സ്വീകരിക്കുകയും പ്രതികരണമായി അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ ശബ്ദത്തിന്റെ ടോൺ നിയന്ത്രിക്കുകയും കൈയിൽ നന്നായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർച്ച കൈവിട്ടുപോകാതിരിക്കാൻ അവർ പ്രത്യേക തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു: ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ തർക്കത്തിൽ ഇടവേള എടുക്കുകയോ സംഭാഷണം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. മുൻകാലങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത ശൈലികൾ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന, എന്നാൽ കാലക്രമേണ നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പഠിച്ച പങ്കാളികൾ, മിക്കപ്പോഴും സഹായ ശൈലിയിലേക്ക് വരുന്നു. ദമ്പതികളിൽ ഒരാൾ തുടക്കത്തിൽ ഈ ശൈലിയിലേക്ക് ചായ്‌വുള്ളവരാണെങ്കിൽ, അതേ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മറ്റൊരാളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല.

സ്വതന്ത്ര ആശയവിനിമയം

സ്വതന്ത്ര ആശയവിനിമയമാണ് പരമമായ ലക്ഷ്യം. ഈ ശൈലിയിൽ, രണ്ട് ആളുകൾക്കും അവർ ഉയർന്നുവരുന്ന നിമിഷത്തിൽ തന്നെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര സുഖം തോന്നുന്നു. ഈ ശൈലിയിലുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും അവ കൃത്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പങ്കാളിയെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിജയകരമായ സ്വതന്ത്ര ആശയവിനിമയത്തിന് ശബ്‌ദത്തിന്റെ സ്വരവും ക്ഷോഭവും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ ദമ്പതികൾ സാധാരണയായി ഇത് സുഗമമാക്കൽ ശൈലിയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയാണ് പഠിക്കുന്നത്. സ്വതന്ത്ര ആശയവിനിമയ ശൈലി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധങ്ങളിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തരണം ചെയ്യാനും ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച പരിഹാരത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനും അവർ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ളവരാണ്, അതിൽ എല്ലാവരും കേട്ടതായി തോന്നുന്നു.