ജോലിസ്ഥലത്തെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളും ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങളും

ഹലോ പ്രിയ ബ്ലോഗ് വായനക്കാർ! നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഒരു പുതിയ ജോലിസ്ഥലത്തേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടൽ പോലുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയെ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഒരു വലിയ സമ്മർദ്ദം മാത്രമാണ്, കാരണം ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ തന്നെ ഏകദേശം രണ്ടാഴ്ച എടുക്കും, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വിഭവങ്ങളെയും പുതിയ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള കഴിവിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഭാവി ഈ ആദ്യ ആഴ്‌ചകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, മാനേജ്‌മെന്റിന് നിങ്ങളുടെ കഴിവ് എങ്ങനെ കാണിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, സഹപ്രവർത്തകരുമായി എങ്ങനെയുള്ള ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങി, നിങ്ങൾ സുഖകരവും ശാന്തവുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ഏറ്റെടുക്കാനും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ളതുമായ പ്രക്രിയയിലൂടെ എങ്ങനെ വിജയകരമായി കടന്നുപോകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ ഇന്ന് ഞാൻ പങ്കിടും.

കാലഘട്ടം

1. നിശിതമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലിന്റെ കാലഘട്ടം (ഇത് ഏകദേശം ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കും, ചിലപ്പോൾ ഇത് 2 വരെ വലിച്ചിടും). സാധാരണയായി ഈ സമയത്ത് പുതിയതിന്റെ ധാരണയെ ആശ്രയിച്ച് മുമ്പത്തെ ജോലി സ്ഥലവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാറുണ്ട്. വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയും ആശങ്കകളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന വികാരങ്ങളുടെയും ചിന്തകളുടെയും ഉയർന്ന സാധ്യതയുണ്ട്, അത് മുമ്പ് എളുപ്പമായിരുന്നു, ഒരുപക്ഷേ മോശമായിരുന്നു, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് എല്ലാം പരിചിതവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായിരുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും, അമിതമായ ആകർഷണം, നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ സ്ഥാനം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഇപ്പോൾ അത് വ്യത്യസ്തവും അതിശയകരവുമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നിമിഷം അത് അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെന്നും ഏൽപ്പിച്ച ജോലികൾ വിജയകരമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ എല്ലാം ഏകപക്ഷീയമോ മോശമോ നല്ലതോ അല്ല. പ്രായോഗികമായി ഉത്കണ്ഠയില്ല, ജോലി ദിവസം പ്രവചിക്കാവുന്നതായിത്തീരുന്നു, നിങ്ങളെ കണ്ടതിൽ സന്തോഷിക്കുന്നവരും അവരുമായി ബന്ധം രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയവരും സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ ഉണ്ട്.
2. രണ്ടാം പിരീഡ് രണ്ടാം മാസം മുതൽ ഏകദേശം 5-6 മാസം വരെ ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രൊബേഷണറി കാലയളവ് കടന്നുപോയി, ആവശ്യകതകൾ ഉയർന്നേക്കാം, വ്യക്തി അൽപ്പം വിശ്രമിച്ചു, കാരണം അവൻ തനിക്ക് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെട്ടു, ചുമതലകൾ സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തി, കമ്പനിയിൽ ചേർന്നു. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഔപചാരിക ഘട്ടം കടന്നുപോയി, ഇപ്പോൾ അധികാരികൾക്ക് ഒരു വലിയ ലോഡ് ഉപയോഗിച്ച്, ചെയ്ത ജോലിയെ വിമർശിക്കാൻ അനുവദിക്കാൻ കഴിയും. ഇക്കാരണത്താൽ, പ്രകോപനവും കോപവും നിരാശയും നീരസവും കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഇത് അത്തരമൊരു പ്രതിസന്ധിയുടെ നിമിഷമാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആന്തരിക വിഭവങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നേരിടാൻ കഴിയാതെ അവൻ പിടിച്ചുനിൽക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കുമോ എന്നത്.
3. നേരുന്നുആറു മാസത്തിനു ശേഷം ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നിലുണ്ട്, വ്യക്തി സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ തന്റെ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തി, ആന്തരിക പാരമ്പര്യങ്ങളും അടിത്തറയും നന്നായി പരിചയപ്പെടുകയും തന്റെ കടമകൾ വിജയകരമായി നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

തരത്തിലുള്ളവ

1. തൊഴില്പരമായ. ജോലിയുടെ പ്രത്യേകതകൾ പഠിക്കുന്നതിലും പഠിക്കുന്നതിലും ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രവർത്തന മേഖലയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ബ്രീഫിംഗ് നടത്തുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുതിർന്ന ജീവനക്കാരനെ നിയമിക്കുന്നു, അത് കാലികമാക്കുകയും ആവശ്യമായ അറിവ് കൈമാറുകയും ചെയ്യുന്നു, അവരിൽ നിന്ന് ആശയവിനിമയ രീതിയും ഉപഭോക്താക്കളുടെ പെരുമാറ്റവും സ്വീകരിക്കണം. ചിലപ്പോൾ ഒരു റൊട്ടേഷൻ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത്, ഒരു പുതുമുഖം കമ്പനിയുടെ ഓരോ വ്യവസായത്തിലും അൽപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അദ്ദേഹം എന്റർപ്രൈസസിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നന്നായി പഠിക്കുകയും സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്.
2. സൈക്കോഫിസിയോളജിക്കൽ. ഒരു പുതിയ ജീവനക്കാരന്റെ പുതിയ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ് ഇത്. അതായത്, അവൻ തന്റെ സ്ഥലം സജ്ജീകരിക്കുന്നു, ആവശ്യമായ പേപ്പറുകളും അവന്റെ വസ്തുക്കളും അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ അല്ലെങ്കിൽ ചട്ടങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിരത്തുന്നു.
3. സോഷ്യൽ, അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക-മാനസിക. ചിലപ്പോൾ എല്ലാ തരത്തിലും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതായത്, അത് കൊളീജിയറ്റ്, പ്രൊഫഷണൽ ബന്ധങ്ങളുടെ സ്ഥാപനം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. വിവിധ സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം ഇത് കാലതാമസം വരുത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകൾ, ഒരു പുതുമുഖത്തിന്റെ ആന്തരിക വിഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും സ്ഥാപിതമായ ടീമിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ. "മൊബ്ബിംഗ്" പോലെയുള്ള ഒരു സംഗതി ഉണ്ട്, അതായത്, "ഹാസിംഗ്", തൊഴിൽ വിപണിയിൽ മാത്രം. ഒരു ജീവനക്കാരനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ടീമിന്റെ പീഡനം അല്ലെങ്കിൽ അന്യായമായ പെരുമാറ്റം.

ജനക്കൂട്ടത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ

• ടീമിൽ തന്നെ വളരെയധികം പിരിമുറുക്കങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, എന്നാൽ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഈ പിരിമുറുക്കത്തിന് ഒരു വഴിയും ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് അത്ര പരിചിതമല്ലാത്ത ഒരു പുതിയ വ്യക്തിക്ക് നേരെ “വെടിവെച്ചേക്കാം”, മാത്രമല്ല അവൻ ഒരു വസ്തുവിനെപ്പോലെ ആയിരിക്കുമ്പോൾ. , കാരണം ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
• ആളുകളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും ലക്ഷ്യങ്ങൾ, തന്ത്രങ്ങൾ, മുൻഗണനകൾ എന്നിവ എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കാമെന്നും മേലധികാരികൾക്ക് അറിയില്ല, അതിനാൽ, അവർ ജീവനക്കാർക്കിടയിലെ മൈക്രോക്ളൈമറ്റിനെ ബാധിക്കും.
• മാനേജ്മെന്റും കീഴുദ്യോഗസ്ഥരും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ തെറ്റായി സ്ഥാപിച്ച ചാനൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും വിവരങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നത് സഹപ്രവർത്തകരിലൊരാളിൽ അധികാരത്തിന്റെ മിഥ്യാധാരണയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, അത് അദ്ദേഹം കൈകാര്യം ചെയ്യും.
• ഒരു കമ്പനി പ്രതിസന്ധിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ചിലപ്പോൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ കൃത്രിമമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രൊബേഷണറി കാലയളവിന്റെ അവസാനത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അനുവദിച്ച സമയത്തേക്ക് കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തു, നിങ്ങളുടെ മികച്ചതെല്ലാം നൽകി. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാത്തതിനാൽ നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുത്തിട്ടില്ലെന്ന് പറയുക, എന്നാൽ മാനേജ്മെന്റിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എതിരെ നിരവധി ന്യായീകരിക്കാത്ത ക്ലെയിമുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

ആൾക്കൂട്ട ആക്രമണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കൂടുതൽ വായിക്കാം.

ശുപാർശകൾ

 ക്രമേണ പകരാൻ അവസരം നൽകുക, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു, ജോലിയുടെ പ്രത്യേകതകളിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി അറിയാമെങ്കിലും, നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന പരിസ്ഥിതിയെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നോക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇതിനർത്ഥം ആദ്യം നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലനാകുമെന്നും ഒരുപക്ഷേ അസ്വസ്ഥനാകാമെന്നും തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. അതും കുഴപ്പമില്ല.

സ്വയം തിരക്കുകൂട്ടരുത്, സൂപ്പർ ടാസ്‌ക്കുകൾ സജ്ജീകരിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പഠിക്കുക, അല്ലാത്തപക്ഷം, പഴയ കാലക്കാരെന്ന നിലയിൽ, സഹപ്രവർത്തകർക്ക് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ലാത്ത ചുമതലകൾ നിങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയും.

1. ആദ്യ പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിൽ വളരെ വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് കണക്കിലെടുത്ത്, നിങ്ങളുടെ ചുമതലകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിമിഷങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പേരുകൾ, കുടുംബപ്പേരുകൾ, സ്ഥാനങ്ങൾ, ടെലിഫോൺ നമ്പറുകൾ, ഓഫീസ് ലൊക്കേഷനുകൾ എന്നിവയും എഴുതുന്ന ഒരു ഡയറി നേടുക. ഓൺ.
2. മണ്ടത്തരം കാണുമെന്ന ഭയമില്ലാതെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ആന്തരിക ദിനചര്യയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മനസ്സിലാക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾ അതിൽ വീഴും. തെറ്റുകൾ വരുത്തി തിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ഒരിക്കൽ കൂടി വ്യക്തമാക്കുന്നതാണ്.
3. പുഞ്ചിരിക്കൂ, സുമനസ്സുകൾ നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കും, കാരണം നിങ്ങൾ ജീവനക്കാരെ സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുക മാത്രമല്ല, ഏത് തരത്തിലുള്ള വ്യക്തിയാണ് അവരുടെ അടുത്ത് വന്നതെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
4. മറ്റുള്ളവരുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, തുറന്നതും ജാഗ്രതയും തമ്മിൽ സന്തുലിതമാക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതായത്, പിന്നീട് നിങ്ങൾക്കെതിരെ "കളിക്കാൻ" കഴിയുന്ന വ്യക്തിപരമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച്, പെട്ടെന്ന് സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാൻ, തുടക്കത്തിൽ പറയരുത്. എന്നാൽ പൂർണ്ണമായും അടയ്‌ക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം അത് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുകയും നിങ്ങളെ തന്നെ എതിർക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ മുൻ ജോലി സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ചും ഗോസിപ്പുകളെക്കുറിച്ചും നിഷേധാത്മകമായി സംസാരിക്കരുത്. നൈതികത, നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമല്ലാത്തപ്പോൾ, രഹസ്യസ്വഭാവത്തിന്റെ തത്വം എങ്ങനെ കേൾക്കാമെന്നും പാലിക്കാമെന്നും അറിയാം, സഹപ്രവർത്തകരെയും നേരിട്ട് മേലുദ്യോഗസ്ഥരെയും വിജയിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു.
5. നിലവിലുള്ള പാരമ്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക, ഒരുപക്ഷേ ചിലത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില കമ്പനികളിൽ, പുതുമുഖം ട്രീറ്റുകൾ കൊണ്ടുവന്ന് മേശ ക്രമീകരിക്കുന്നുവെന്ന് അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് പരസ്പരം അറിയാനും കൂടുതലോ കുറവോ അനൗപചാരികമായ ക്രമീകരണത്തിൽ കൂടുതൽ അടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്ഥാപിത പാരമ്പര്യങ്ങളും നിയമങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ആദ്യകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടേത് അവതരിപ്പിക്കരുത്, അല്ലാത്തപക്ഷം ഫലം വിപരീതമായിരിക്കും.
6. നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾക്കായി നിലകൊള്ളേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, സൌമ്യമായി എന്നാൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ അവർ നിങ്ങളെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ. അതായത്, ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ജോലി ഏറ്റെടുക്കുക. ചിലപ്പോൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ സംരക്ഷണം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തി ശരിക്കും പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിരസിച്ചാൽ അവൻ നിരസിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ വിലമതിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതിനുമായി അവൻ "അനുകൂലമായി" ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം ക്രമീകരിക്കുന്ന ഒരു കെണിയാണ്, കാരണം ഭാവിയിൽ ഇത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും: "ഇല്ല".
7. ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക, തുടക്കത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്തതും ആഗ്രഹിച്ചതുമായ രീതിയിൽ നടന്നില്ലെങ്കിൽ, കാലക്രമേണ എല്ലാം മെച്ചപ്പെടുകയും ശരിയായ നിലയിലാകുകയും ചെയ്യും, പ്രധാന കാര്യം ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ജീവിതത്തിൽ കുറച്ച് സ്റ്റാറ്റിക് ഉണ്ട്, എല്ലാം മാറ്റാൻ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങളുടെ കുറവുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും അവ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. പ്രവർത്തന സൂക്ഷ്മതകളെക്കുറിച്ച്, ടീമിൽ നിന്നുള്ള ഒരാളിൽ നിന്നല്ല, നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അധികാരികൾ നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
8. ലിംഗപരമായ സൂക്ഷ്മതകൾക്കായി തയ്യാറാകുക. അതായത്, ഒരേ ലിംഗത്തിലുള്ള ആളുകൾ സാധാരണയായി ഒരു എതിരാളിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ ഭയപ്പെടുകയോ മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ സ്വയം തുല്യനായി വിലയിരുത്തപ്പെട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അതിലും മികച്ചത്, ശത്രുതയായി കണക്കാക്കരുത്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വനിതാ ടീമിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആക്രമണത്തെ നേരിടേണ്ടിവരും, അതായത്, നേരിട്ടല്ല, മറിച്ച് ഗോസിപ്പ്, വൃത്തികെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ദോഷകരമായ ഉപദേശം എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ. ഒരു സ്ത്രീ പുരുഷ ടീമിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ, അവൾ എളുപ്പത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെടും, എന്നാൽ തുല്യവും പ്രൊഫഷണലുമായി കാണുന്നില്ല. അതിനാൽ, അംഗീകാരം നേടാൻ നിങ്ങൾ വിയർക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സ്ത്രീയിലെ ഒരു പുരുഷൻ, നേരെമറിച്ച്, ഉടനടി തിരിച്ചറിയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവർക്ക് അമിതമായ ശ്രദ്ധ, കോക്വെട്രി, ഫ്ലർട്ടിംഗ് എന്നിവയിൽ ശല്യപ്പെടുത്താം.
9. സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്ന ഒരു ജീവനക്കാരനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതേ തലത്തിലെത്താൻ ശ്രമിക്കുക, അവനിൽ നിന്ന് പഠിക്കുക, ഇത് വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ വളർച്ചയ്ക്ക് നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.

സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

1. അമിത പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ പ്രധാനമായും വിഷ്വലൈസേഷൻ ടെക്നിക്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആൽഫ റെൻഡറിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ ലേഖനത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം. ഒരു പുതിയ സ്ഥലം മാസ്റ്റേഴ്സ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിന്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പും പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിന്റെ തലേന്നും നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഓഫീസിലാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. പേന എവിടെയാണ് കിടക്കുന്നതെന്ന് ഏറ്റവും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിൽ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ചുമതലകൾ ഏറ്റെടുത്തുവെന്നും നിങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കുക.

   ഈ വ്യായാമം അനാവശ്യമായ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഈ ഊർജ്ജത്തെ സുഖകരമായ ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അങ്ങനെ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ എളുപ്പമാകും.

2. ജീവനക്കാർക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അരോചകമായ ഒരു വ്യക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമില്ലാത്ത ഒരു ബോസ് പോലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളിൽ കോപം ശേഖരിക്കുന്നത് ദോഷകരമാണെങ്കിൽ, പരിവർത്തന രീതി രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് വരും. . എന്തെങ്കിലും ശക്തമായ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നമ്മിൽ ഉളവാക്കുമ്പോൾ അത് സാധാരണയായി എങ്ങനെ സംഭവിക്കും? അത് ശരിയാണ്, ഞങ്ങൾ മാറാനും അസുഖകരമായ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ഭാഗ്യം പോലെ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, നമ്മുടെ മനസ്സ് അങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ വിപരീതമായി ചെയ്യണം. വീട്ടിലേക്കുള്ള വഴിയിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായിടത്ത്, ഈ നീചന്റെ സ്ഥാനത്ത് സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവന്റെ നടത്തം, സംസാരിക്കുന്ന രീതി, ആംഗ്യങ്ങൾ മുതലായവ പുനർനിർമ്മിക്കുക. ഈ ചിത്രം ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കുക. ഈ വ്യായാമം വളരെ വിഭവസമൃദ്ധമാണ്, കാരണം, ആക്രമണം നിയമവിധേയമാക്കി, ടെൻഷൻ കടന്നുപോകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഉൾക്കാഴ്ച സംഭവിക്കുന്നു, കുറ്റവാളിയുടെ സ്ഥാനത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ കൃത്യമായി എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ അത് ചെയ്തതെന്നും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

തീരുമാനം

അത്രയേയുള്ളൂ, പ്രിയ വായനക്കാരേ! അവസാനമായി, "വിജയത്തിനായുള്ള പ്രചോദനം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളും അതിന്റെ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വഴികളും" എന്ന എന്റെ ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.,തുടർന്ന്, ആന്തരിക വിഭവങ്ങളെയും അറിവിനെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ അഡാപ്റ്റേഷൻ കാലയളവിലൂടെയും അതിന്റെ എല്ലാ തരങ്ങളിലൂടെയും എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകും.

ഈ ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലേക്ക് ഇത് ചേർക്കാവുന്നതാണ്. നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ, ബട്ടണുകൾ ചുവടെയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും, ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.

നന്ദി, ബ്ലോഗ് പേജുകളിൽ ഉടൻ കാണാം.