COVID-19 പകർച്ചവ്യാധി കാരണം ഇപ്പോൾ നിർബന്ധമായ മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതലോ കുറവോ ദൃശ്യമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവയും അവ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും ഇവിടെയുണ്ട്. 

മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മം ശ്വസിക്കാൻ നിർമ്മിച്ചതാണ്, കൈകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ആവർത്തിച്ചുള്ള ഉരസലിന് വിധേയമാകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, കട്ടിയുള്ളതും ദുർബലവുമായ ചർമ്മമുള്ളവ, അവയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും പ്രത്യേക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. 

കനം കുറഞ്ഞതിനാൽ, മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മം ഘർഷണ തരം ആക്രമണങ്ങളോട് കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു. മുഖത്തിന്റെ ദുർബലമായ ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കവിൾത്തടങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്ത്, കണ്ണുകൾക്കും മൂക്കിനും അതുപോലെ ചെവിയുടെ പിൻഭാഗത്തും മാസ്കിന്റെ ഘർഷണം, മാസ്കിന്റെ ഇലാസ്റ്റിക് സമ്പർക്കം, ചർമ്മത്തെ ആക്രമിക്കുന്നു. കൂടാതെ സ്വാഭാവിക ചർമ്മത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. 

ഇടയ്ക്കിടെ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ മുഖക്കുരു കാരണം ചെറിയ പ്രകോപിപ്പിക്കലുകൾ, ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. 

ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, മാസ്ക് ധരിച്ച് COVID-19 ൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പ്രായമായവരുടെ ചർമ്മം, പ്രശ്‌നമുള്ള ചർമ്മം, നല്ല ചർമ്മം എന്നിവ കനംകുറഞ്ഞതും ആക്രമണാത്മകതയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതുമായ ഇരുണ്ട ചർമ്മത്തേക്കാൾ കനംകുറഞ്ഞതും അപകടസാധ്യതയുള്ളതുമാണ്. എക്‌സിമ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു ഉള്ളവരെയും മാസ്‌കിന്റെ അസ്വസ്ഥത ബാധിക്കുന്നു. എക്‌സിമയുടെ കാര്യത്തിൽ, ചൊറിച്ചിലും ചുവപ്പും പിന്തുണയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു.

മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ചൂട് ഉണ്ടാക്കുകയും വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സെബത്തിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മുഖത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, പുറംതൊലി എന്നിവയും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടാം.

മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതോടെ, ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് പരിഷ്കരിക്കപ്പെടുന്നു: സ്വാഭാവികമായും ചെറുതായി അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ, അത് താപത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ കൂടുതൽ ക്ഷാരമായി മാറുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകളുടെ വ്യാപനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 

ഫോളികുലൈറ്റിസ് (രോമകൂപത്തിന്റെ വീക്കം) ബാധിച്ച പുരുഷന്മാർ, താടിയിലെ രോമങ്ങളിൽ മാസ്ക് പുരട്ടുന്നത് കാരണം അവരുടെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. ചൂടും ഈർപ്പവും വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മനോഹരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ മാസ്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിയോപ്രീൻ മാസ്കുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് ലാറ്റക്സ്, സിന്തറ്റിക് മെറ്റീരിയലുകൾ, വളരെ വർണ്ണാഭമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയോട് അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക്, അവ ഓർഗാനിക് അല്ലാത്തപക്ഷം പൊതുവെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. സർജിക്കൽ മാസ്‌കുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക. 

ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ജലാംശം നിലനിർത്താനും അതുവഴി നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. 

മാസ്കിന് പുറമേ ചർമ്മത്തിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, മേക്കപ്പ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതായിരിക്കും, പുരുഷന്മാരിൽ താടി വടിക്കും. അതുപോലെ, സുഗന്ധമുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം, ആന്റി-ഇറേഷൻ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ മുൻഗണന നൽകും. ചർമ്മത്തിലെ മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ന്യൂട്രൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ആസിഡ് പിഎച്ച് ഉള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കണം. 

ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗത്ത്, പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം കുറയും, കാരണം പഞ്ചസാര വീക്കം നിലനിർത്തുകയും സെബം ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.