ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം (പട്ടിക)

ഇനിപ്പറയുന്ന പട്ടികകളിൽ, വിറ്റാമിനിലെ (മിനറൽ) ശരാശരി ദൈനംദിന നിരക്കിനേക്കാൾ ഉയർന്ന ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത മൂല്യങ്ങൾ. അടിവരയിട്ടു വിറ്റാമിൻ (മിനറൽ) ദൈനംദിന മൂല്യത്തിന്റെ 50% മുതൽ 100% വരെയുള്ള ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത മൂല്യങ്ങൾ.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉള്ളടക്കം:

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിലെ ധാതുക്കൾ: