രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

• ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• രാത്രിയിൽ ഇടവിട്ടുള്ള ഉണർവ്.
• ഒരു അകാല ഉണർവ്.
• ഉണരുമ്പോൾ ക്ഷീണം.
• ക്ഷീണം, ക്ഷോഭം, പകൽ സമയത്ത് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ജാഗ്രതയിലോ പ്രകടനത്തിലോ കുറവ്.
• രാത്രിയുടെ ആഗമനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആകാംക്ഷ നിറഞ്ഞ കാത്തിരിപ്പ്.

അപകടസാധ്യതയുള്ള ആളുകൾ

• ദി സ്ത്രീകൾ ആർത്തവത്തിന് മുമ്പുള്ള ചില ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ (ഞങ്ങളുടെ ഷീറ്റ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം കാണുക), കൂടാതെ ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള വർഷങ്ങളിൽ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• യുടെ പ്രായമായവർ 50 ഉം അതിൽ കൂടുതലും.