സൂര്യൻ + മറുകുകൾ = ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്?

- ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു മോൾ എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് (ജന്മമുദ്ര, നെവസ്). ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വികാസത്തിലെ പ്രത്യേക അപാകതകളാണ്, അന്ന വിശദീകരിക്കുന്നു. “ഈ ചെറിയ തവിട്ട് ഡോട്ടുകൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിന് കാരണമാകുന്ന പിഗ്മെന്റായ മെലാനിൻ വലിയ അളവിൽ ശേഖരിക്കുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, മെലാനിൻ ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ടാൻ ആകും. മെലാനിൻ ഉൽപാദനം സൂര്യതാപത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്.

സാധാരണ, ചെറിയ, പരന്ന മോളുകൾ ആശങ്കയുണ്ടാക്കരുത്. എന്നാൽ അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ - അവർ നിറം മാറ്റുന്നു, വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മോളുകളിൽ ഒന്ന് വീർത്തതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും രൂപഭേദം, കേടുപാടുകൾ, നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും - മാരകമായ ട്യൂമർ (മെലനോമ) വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക്.

എന്തുചെയ്യും?

എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ മോളുകളെ പതിവായി പരിശോധിക്കുക;

· ബീച്ചിൽ പെർഫ്യൂമുകളും മറ്റ് പെർഫ്യൂമുകളും ഉപയോഗിക്കരുത്. ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലെ രാസവസ്തുക്കൾ സൂര്യരശ്മികളെ ആകർഷിക്കുന്നു;

എല്ലാവർക്കും അറിയാം, പക്ഷേ ഒരിക്കൽ കൂടി നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകും - നിങ്ങളുടെ മോളുകളെ പരിപാലിക്കുക, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അവ കീറരുത്, ചീപ്പ് ചെയ്യരുത്, മുതലായവ.

· നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം മോളുകളുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അവയുടെ എണ്ണം ഇപ്പോഴും വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശരിയായ സമയത്ത് (12-ന് മുമ്പും 17.00 ന് ശേഷവും) ആവശ്യമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സൂര്യപ്രകാശം കുറയ്ക്കുക. മറുകുകൾ കൂടുതലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ, UV ഫിൽട്ടറുള്ള ക്രീം രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്;

ധാരാളം മോളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഒരു സോളാരിയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല;

· സൂര്യന്റെ നേരിട്ടുള്ള കിരണങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ കിടക്കരുത്, ഘട്ടങ്ങളിൽ സൂര്യപ്രകാശം, കൂടുതൽ ശുദ്ധമായ നോൺ-കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം കുടിക്കുക;

· സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ശേഷം പുള്ളികളുള്ള ചുണങ്ങു കണ്ടാൽ, തൈരോ പുളിച്ച വെണ്ണയോ ഉപയോഗിച്ച് അവ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുന്നു, ഇത് അണുബാധയുടെ വികാസത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും;

· കടൽത്തീരത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സംശയാസ്പദമായി തോന്നുന്ന മോളുകളിൽ ഒരു പാച്ച് ഒട്ടിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല - പാച്ചിന് കീഴിൽ ഒരു ഹരിതഗൃഹ പ്രഭാവം സംഭവിക്കാം, ഇത് നെവസിന്റെ ജീവിതത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. വിവേകവും ആവശ്യമായ എല്ലാ മുൻകരുതലുകളും എടുത്താൽ മാത്രം മതി.