നിർത്തുക, ബലഹീനത: കുട്ടികളെ തകർക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം

സ്‌ലാപ്പുകളും കഫുകളും അക്രമം എന്ന് വ്യക്തമായി വിളിക്കുകയും ഇത് സാധ്യമല്ലെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ കുറ്റബോധവും വേദനയും ചേർക്കുന്നതാണ്. എങ്ങനെയാകണം?

നിർത്തുക, ബലഹീനത! അത് വേറെയും ആകാം!

മാതാപിതാക്കളുടെ ഏതൊരു തകർച്ചയ്ക്കും പിന്നിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ചിലതുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും അടിക്കുന്നതും ആണയിടുന്നതും - ബലഹീനതയിൽ നിന്ന്. സ്വന്തം കുട്ടിക്കാലം, രക്ഷാകർതൃ കുടുംബത്തിൽ പഠിച്ച മാനദണ്ഡങ്ങളും നിയമങ്ങളും, ഏകാധിപത്യ സോവിയറ്റ് വ്യവസ്ഥയിലെ ജീവിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഇത് ബലഹീനതയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന്, ക്ഷീണം, തിരക്ക്, ജോലിസ്ഥലത്തും പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പ്രശ്നങ്ങൾ.

തീർച്ചയായും, വിദ്യാഭ്യാസ നടപടികളിലെ ഈ ബലഹീനത. മാതാപിതാക്കൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നേരിട്ട് സംസാരിക്കുന്നു: "ബെൽറ്റും ഫ്ലിപ്പ് ഫ്ലോപ്പുകളും ഇല്ലാതെ യോഗ്യനായ ഒരാളെ എങ്ങനെ വളർത്താം എന്നതിന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉദാഹരണങ്ങളൊന്നുമില്ല."

ഏറ്റവും ലളിതവും ശക്തവുമായ പെരുമാറ്റരീതികൾ മാതാപിതാക്കളിൽ ഉണർത്തുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ആക്രമണാത്മക പ്രതികരണം. ഇത് കുറച്ച് വിശ്രമം നൽകുന്നു, അങ്ങനെ പാറ്റേൺ നിശ്ചയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ തകർച്ചയിലും, അവൻ വ്യക്തിയുടെ മേൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ശക്തി നേടുന്നു.

നിലവിളിക്കുന്നതിനും അടിക്കുന്നതിനും അടിക്കുന്നതിനും സ്വയം വിലക്കിയാൽ മാത്രം പോരാ. പ്രതികരണം ആഴത്തിൽ നിന്ന് വളരുന്നു, അവിടെ അത് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു തന്ത്രം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും അത് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഒരു കുട്ടിയുമായി സുരക്ഷിതമായ ബന്ധത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനുള്ള ഒരു തന്ത്രം:

• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളിലും മനോഭാവത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുക;
• ഒരു സുരക്ഷിത കോൺടാക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക;
• അനുസരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളിലും മനോഭാവത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുക

തകർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ച നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവ എങ്ങനെ കൂടുതൽ പാരിസ്ഥിതികമായി ജീവിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് മാതാപിതാക്കൾക്കായി സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള പ്രധാന കടമ. അടിസ്ഥാനപരമായി, വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്ന ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഇതിന് സഹായിക്കും:

• തകർച്ചയുടെ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നി? ദേഷ്യമോ? രോഷം? നീരസം? ബലഹീനതയോ?
• ഈ വികാരങ്ങൾ ശാരീരിക തലത്തിൽ എങ്ങനെയാണ് പ്രകടമായത് - ചവിട്ടാനും കൈകൾ വീശാനും മുഷ്ടി ചുരുട്ടാനും ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചോ?
• ഈ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെയുള്ളതാണ്? ഇപ്പോഴോ ഭൂതകാലത്തിലോ മറ്റ് ഏത് സാഹചര്യങ്ങളിലാണ് സമാനമായ പ്രതികരണം നിങ്ങൾ നേരിട്ടത് - നിങ്ങളിലോ മറ്റ് ആളുകളിലോ?

ആദ്യം, ഇവ ഒരു തകർച്ചയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ റെക്കോർഡിംഗുകളായിരിക്കും, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, അവ സംഭവിക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ "പിടിക്കാൻ" നിങ്ങൾ പഠിക്കും. ഈ വൈദഗ്ദ്ധ്യം പ്രതികരണത്തിൻ്റെ അളവ് വളരെ കുറയ്ക്കുന്നു.

തകർച്ചയിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ ബലഹീനതയ്ക്ക് പിന്നിൽ മിക്കപ്പോഴും ക്ഷീണവും ആന്തരിക ഘടകങ്ങളും (ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, ബാല്യകാല അനുഭവം, ജീവിതത്തോടുള്ള അതൃപ്തി) എന്നിവയുടെ സംയോജനമാണ്. കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുക, സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക - സുഹൃത്തുക്കളും സഹപ്രവർത്തകരും നൽകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഉപദേശം. അതെ, ഇത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ അത് മാത്രമല്ല.

കുട്ടികളുള്ള മാതാപിതാക്കളെ വ്യായാമം സഹായിക്കും

വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരാകാൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് ബാധ്യതയുണ്ട്. ക്ലയൻ്റ് സ്റ്റോറികൾ നിങ്ങളുടേതുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാതിരിക്കാൻ, പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണം വിശാലമാക്കുന്നതിനും മറ്റ് ആളുകളുടെ ശക്തമായ വികാരങ്ങളുമായി കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ ആന്തരിക ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. നമ്മൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

1. കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള അസുഖകരവും ആഘാതകരവുമായ കഥകൾ വൈകാരികമായി അടയ്ക്കുക

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിന് വ്യത്യസ്ത രീതികളുണ്ട്, പക്ഷേ ഫലം ഒന്നുതന്നെയാണ് - ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സംഭവത്തിൻ്റെ ഓർമ്മകൾ "പറ്റിനിൽക്കുന്നത്" നിർത്തും, കണ്ണീരും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അവസ്ഥയും ഉണ്ടാക്കും. അടുപ്പമുള്ള, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് കഥ വീണ്ടും വീണ്ടും പറയാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഒരു ഡയറിയിൽ എഴുതുക, വരയ്ക്കുക. ട്രോമ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി പ്രൊഫഷണൽ സമീപനങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയാം.

2. വശത്ത് നിന്ന് സാഹചര്യം നോക്കാൻ പഠിക്കുക

ഇതിനായി പ്രത്യേക വ്യായാമമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സെയിൽസ് വുമൺ അൽപ്പം അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സ്റ്റോറിൽ, ഇതെല്ലാം ടിവിയിൽ സംഭവിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു വാർത്ത കാണുകയാണ്. ഇടപെടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു "മാന്ത്രിക വടി" കണ്ടെത്തുക - വാൾപേപ്പറിലെ ഡോട്ടുകൾ എണ്ണുക, തറയിലെ പാറ്റേൺ പരിഗണിക്കുക.

ലളിതമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായവ പരീക്ഷിക്കാം. "അമ്മേ, എനിക്ക് ഐസ്ക്രീം വേണം!" എന്ന് നിലവിളിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കൂടാതെ ഒരു ടിവി ഷോയും. ഓണാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യതിചലനം കണ്ടെത്തുക.

3. കുട്ടികളുടെ ശക്തമായ വികാരങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുക

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉദാഹരണം തരാം. കുട്ടി മുട്ടുകുത്തി കരഞ്ഞു, അവൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനാണ്, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു. അമ്മയും അസ്വസ്ഥനും ഭയവുമാണ്, കുട്ടിയെ എത്രയും വേഗം ശാന്തമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം പറയുന്നു: “കരയരുത്, എല്ലാം കഴിഞ്ഞു! ഇതാ നിങ്ങൾക്കായി കുറച്ച് മിഠായി!» തൽഫലമായി, കുട്ടി മിഠായി കഴിക്കുന്നു, എല്ലാവരും ശാന്തരായി.

ഒപ്പം മറ്റൊരു ഉദാഹരണവും. ഒരേ കുട്ടി, ഒരേ കാൽമുട്ട്. കുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളുമായി അമ്മ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു: "അതെ, നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ട്, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണ്, പക്ഷേ ഇത് ഇങ്ങനെയാണ് സംഭവിച്ചത് - ഞാൻ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കട്ടെ, തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരു ബാൻഡ് എയ്ഡ് വാങ്ങി നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് ചികിത്സ നൽകും. .” അമ്മ കുട്ടിയുടെ വേദനയും നീരസവും സഹിക്കുകയും അവൻ്റെ വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും പേരിടുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അനുസരണക്കേട്, താൽപ്പര്യങ്ങൾ, തന്ത്രങ്ങൾ, വിങ്ങലുകൾ എന്നിവയുമായി ശാന്തമായി ബന്ധപ്പെടാനും ക്ഷീണം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ പഠിക്കാനും കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കാനും കഴിയും. പുസ്‌തകങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും എടുത്ത് സ്വന്തമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു ഫാമിലി സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ചേർന്ന് പരിഹരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു സുരക്ഷിത കോൺടാക്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക

കുട്ടിക്ക് സ്ഥിരമായ മാതാപിതാക്കളുടെ പെരുമാറ്റം ആവശ്യമാണെന്ന് അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റ് സിദ്ധാന്തം തെളിയിക്കുന്നു, ഇത് ആന്തരിക സുരക്ഷ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, കൂടാതെ അവൻ്റെ മുതിർന്ന ജീവിതത്തിൽ ബലഹീനത കുറവായിരിക്കും.

അനുസരണക്കേടുകൾക്കും സുഖകരമായ വിനോദത്തിനുമുള്ള ഉപരോധങ്ങൾ ബോധപൂർവവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, മാതാപിതാക്കൾ ഒരു നിയമവും ഒരു അനുമതിയും അവതരിപ്പിക്കുന്നു: "നിങ്ങൾ മുറി വൃത്തിയാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൺസോൾ പ്ലേ ചെയ്യില്ല." ഓരോ തവണയും ഭരണം നടപ്പിലാക്കുന്നത് നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - സ്ഥിരമായി. നിങ്ങൾ ഒരു തവണ പുറത്തുപോകാതിരിക്കുകയും ഒരു അനുമതിയും ഇല്ലാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് ഇതിനകം പൊരുത്തക്കേടാണ്.

അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ശനിയാഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയെ ഒരു രുചികരമായ വിരുന്നിന് സന്ദർശിക്കാൻ ഒരു പാരമ്പര്യമുണ്ട്. അസാധാരണമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒഴികെ എല്ലാ ശനിയാഴ്ചകളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു - സ്ഥിരമായി.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ സന്തോഷവും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുമായി എന്താണ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്ന് ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? ചുറ്റും കബളിപ്പിക്കുകയാണോ അതോ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയാണോ? കരകൗശലവസ്തുക്കൾ ചെയ്യണോ? വിദ്യാഭ്യാസ സിനിമകൾ ഒരുമിച്ച് കാണണോ? വായിക്കണോ? ഇത് കൂടുതൽ തവണ ചെയ്യുക!

മൂല്യങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ബോധപൂർവ്വം സമ്പർക്കം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃത്വത്തിന് പിന്നിലെ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക - കുടുംബമോ പരിചരണമോ സന്തോഷമോ? നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുട്ടികളിലേക്ക് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്കായി, കുടുംബ മൂല്യം പരസ്പരം കരുതലാണ്. ഈ പരിചരണം നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം? തീർച്ചയായും, അവരുടെ സ്വന്തം ഉദാഹരണത്തിലൂടെ - സ്വയം പരിപാലിക്കുക, പങ്കാളി, പ്രായമായ മാതാപിതാക്കളെ, ചാരിറ്റബിൾ ഓർഗനൈസേഷനുകളെ സഹായിക്കുക. തുടർന്ന് കുടുംബ അത്താഴം കുടുംബത്തിൻ്റെ ഔപചാരിക ഒത്തുചേരലല്ല, മറിച്ച് കുട്ടികൾ പരിപാലിക്കാൻ പഠിക്കുന്ന സ്ഥലമായി മാറും.

അനുസരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക

പലപ്പോഴും തകർച്ചയ്ക്ക് കാരണം കുട്ടികളുടെ അനുസരണക്കേടാണ്. ഒരു അമ്മ പറഞ്ഞു: “കാബിനറ്റിൽ കയറരുതെന്ന് ആദ്യ കുറച്ച് തവണ ഞാൻ ശാന്തമായി അവനോട് പറഞ്ഞു, പിന്നീട് മൂന്ന് തവണ കൂടി ഞാൻ അത് വിളിച്ചു, എന്നിട്ട് എനിക്ക് അടിക്കേണ്ടി വന്നു!” ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള അമ്മയ്ക്ക് മകനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കണമെന്ന് അറിയില്ലായിരുന്നു.

സംസാരിക്കുന്നതും വായിക്കുന്നതും പോലെ തന്നെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കഴിവാണ് കേൾക്കൽ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ കുട്ടികളെ വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുന്നു, അവർക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുന്നില്ല. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ അവരെ അനുസരണം പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ ഫലം ഉടനടി ആവശ്യപ്പെടുന്നു!

അനുസരിക്കാൻ ഒരു കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം?

• നിയമങ്ങളുടെയും അനന്തരഫലങ്ങളുടെയും ഒരു സംവിധാനം ക്രമേണയും സ്ഥിരമായും അവതരിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗെയിമിലോ ഒരു യക്ഷിക്കഥയിലോ അനുസരണം പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും - കളിപ്പാട്ടങ്ങളുടെയോ ഫെയറി-കഥ കഥാപാത്രങ്ങളുടെയോ ഉദാഹരണം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിയമങ്ങളുടെയും അനന്തരഫലങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം കാണിക്കാൻ കഴിയും.
• അനുസരണത്തിൻ്റെ വൈദഗ്ധ്യം കുട്ടിയെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രൊഫഷണൽ രീതികൾക്കായി കുട്ടി-രക്ഷാകർതൃ ഇടപെടൽ തിരുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടാം.

ശക്തിയില്ലായ്മ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാനാവാത്തതാണെന്ന് ചിലപ്പോൾ തോന്നുന്നു. തീർച്ചയായും, ഞങ്ങൾക്ക് - മാതാപിതാക്കൾക്ക് - ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഞങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങൾക്ക് ബാധകമല്ല, അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കാവുന്നവയാണ്.