ശരീരത്തിന്റെ അസിഡിഫിക്കേഷന് ഒരു മോശം അർത്ഥമുണ്ടെങ്കിലും (ശരിയായ രീതിയിൽ, അത് ശരീരത്തിൽ വളരെ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഉള്ളതിനാൽ), ആമാശയത്തിലെ ശരിയായ അസിഡിഫിക്കേഷൻ നമുക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്തെ പ്രതികരണം വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതായിരിക്കണം, അതുവഴി വൈറസുകൾ, പരാന്നഭോജികൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം അണുവിമുക്തമാക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ ശരിയായി ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആമാശയം എങ്ങനെ അസിഡിഫൈ ചെയ്യാം, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യണം?
വളരെ അസിഡിറ്റി ഉള്ള അന്തരീക്ഷത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണ് ആമാശയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക വിധി. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു, ഈ അവയവത്തിൽ നിന്നുള്ള വിവിധ അസുഖങ്ങൾ നമ്മെ അലട്ടുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ pH 2 അല്ലെങ്കിൽ 2,5 ൽ കൂടുതലാകുമ്പോൾ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് സംഭവിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, അസിഡിഫിക്കേഷന്റെയും ഹൈപ്പോഅസിഡിറ്റിയുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സമാനമാണ്, പല ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ രോഗനിർണയത്തിൽ തെറ്റാണ്.
ആമാശയത്തെ അസിഡിഫൈ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ശരിയായ അളവിലുള്ള ആസിഡുകളുള്ള ആമാശയത്തിന് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായ അഡിറ്റീവുകളെ എളുപ്പത്തിൽ നിർവീര്യമാക്കാൻ കഴിയും. വളരെ കുറച്ച് ആസിഡ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ നൈട്രോസാമൈനുകളുടെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും, അവയ്ക്ക് അർബുദ ഫലമുണ്ട്.
എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, ഓരോ ശരീരവും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിഫിക്കേഷൻ ഇതിനകം തന്നെ നിരവധി ആളുകളെ നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ചു.
- സോറിയാസിസ്,
- ഒരു തരം ത്വക്ക് രോഗം,
- ഹാഷിമോട്ടോ,
- ക്ഷുദ്രകരമായ അനീമിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന,
- മോശം ശ്വാസം.
ആമാശയം എങ്ങനെ അസിഡിഫൈ ചെയ്യാം?
ഒന്നാമതായി, നമുക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണോ എന്ന് വീട്ടിൽ തന്നെ പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. 1/2 കപ്പ് വെള്ളവും 1/2 ടീസ്പൂൺ സോഡയും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ പരിശോധന. ഗ്യാസ് (CO2) ബർപ്പ് 90 സെക്കൻഡുകൾക്ക് മുമ്പ് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി സാധാരണമാണ്. ഇത് പിന്നീട് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസിഡിഫിക്കേഷൻ ഇതിനകം കുറവാണ്, ഇത് 3 മിനിറ്റിനുശേഷം അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അസിഡിഫിക്കേഷൻ അപര്യാപ്തമാണെന്ന് കണക്കാക്കാം. അത്തരമൊരു പരിശോധന ക്സനുമ്ക്സ% ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ല, എന്നാൽ വീട്ടിലെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അസിഡിഫിക്കേഷൻ നില പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു ഓപ്ഷനാണ്. രാവിലെ, കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റതിന് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് മുമ്പ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും കാത്തിരിക്കണം (ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസുകൾ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിന്).
മുതിർന്നവരിൽ അസിഡിഫിക്കേഷനായി, ഞങ്ങൾ ¼ കപ്പ് വെള്ളവും രണ്ട് ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് 10-15 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, അതായത് മാംസവും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ ഒന്ന്. ചെറിയ അളവിൽ അത്തരം ഒരു "ചികിത്സ" ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.