ഘട്ടം 68: “ദേഷ്യം വരുന്നത് ഒരു പാറയെ അടിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. എല്ലാ വേദനകളും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിലനിൽക്കും »

ഘട്ടം 68: “ദേഷ്യം വരുന്നത് ഒരു പാറയെ അടിക്കുന്നത് പോലെയാണ്. എല്ലാ വേദനകളും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിലനിൽക്കും »

സന്തുഷ്ടരായ ആളുകളുടെ 88 ഘട്ടങ്ങൾ

"സന്തുഷ്ടരായ ആളുകളുടെ 88 ഘട്ടങ്ങൾ" എന്ന ഈ അധ്യായത്തിൽ, ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ എല്ലാ ഉത്തേജകങ്ങളെയും സ്വീകരിക്കുന്നത് എങ്ങനെ വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഞാൻ വിശദീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ സ്വീകാര്യനാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്പോഞ്ച് ആണ്. വിധിക്കുന്നതിനുപകരം നിരീക്ഷിക്കാനും നിരസിക്കുന്നതിനുപകരം ആന്തരികവൽക്കരിക്കാനും, പ്രതികരിക്കുന്നതിനും പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടക്കേടുണ്ടായാലും ശാന്തത പാലിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. കേൾക്കൽ, പ്രതിഫലനം, ആത്മനിയന്ത്രണം എന്നിവയാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നിനെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങൾ റിയാക്ടീവ് ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കള്ളിച്ചെടിയാണ്. നിങ്ങൾ ജാഗ്രതയുടെയും സംരക്ഷണത്തിന്റെയും അവസ്ഥയിൽ, പ്രതിരോധത്തിൽ; നിങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച ചുവന്ന വര കടക്കുന്നവരെ നിങ്ങളുടെ കുയിലുകൾ കൊണ്ട് കുത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്; നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന സഹിഷ്ണുത നിലവാരം കവിയുന്ന ആദ്യത്തേത് സ്ഥാപിക്കാൻ. വിധി, വിസർജ്ജനം, ശിക്ഷ എന്നിവയാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.

രണ്ടിൽ, സ്പോഞ്ചുകൾ മാത്രമാണ് ഇന്നർ വിജയത്തോട് അടുത്തത്.

ഈ ഘട്ടം മുമ്പത്തേതുമായി വളരെ അടുത്ത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം സ്വീകാര്യത എന്നത് അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കീഴടങ്ങലാണ്, സ്വീകാര്യതയുള്ളത് അതിനെ കീഴടക്കുക എന്നതാണ്, ഈ ആശയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, എന്റെ ലക്ഷ്യം ഇന്ന് മുതൽ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ കള്ളിച്ചെടിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, അതായത്, റീജന്റ്. ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതയെ നിങ്ങളുടെ സ്പന്ദനത്തെ തോൽപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെറുതോ വലുതോ ആയ ഒരാളെയോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ മാറ്റിമറിച്ച തിരസ്‌കരണം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങൾ അത് പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോഴും അല്ലാത്തപ്പോഴും, നിങ്ങൾ ഒരു നിമിഷത്തെ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് കീഴടങ്ങും, അത് നഷ്ടപ്പെട്ട യുദ്ധത്തെ അർത്ഥമാക്കും. സ്റ്റെപ്പ് സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്താണ്? നിങ്ങളുടെ ആത്മനിയന്ത്രണ നിലവാരവും ആന്തരിക വിജയവും നിങ്ങളുടെ പ്രതിപ്രവർത്തന നിമിഷങ്ങളുടെ എണ്ണം... പൂജ്യത്തിന് തുല്യമാകുന്ന ദിവസം വരട്ടെ.

ഈ ദ്രുത പരിശോധന നടത്തുക. കള്ളിച്ചെടിയുടെ നിറമെന്താണ് നിങ്ങൾ? നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തപ്പോൾ, ഒന്നുകിൽ നിങ്ങൾ "ചാടി" / വിമത / പൊട്ടിത്തെറിച്ചതുകൊണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിന് ഇരയാകുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിർത്തി, ചിന്തിക്കുക, എണ്ണുക. അത് പ്രകടിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഇന്റീരിയർ അസ്വസ്ഥതയിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചിരിക്കുന്നു. (ശ്രദ്ധിക്കുക: കോപം, കോപം, അല്ലെങ്കിൽ ക്രോധം എന്നിവ എല്ലായ്പ്പോഴും ആ അവസ്ഥയുടെ ഭാഗമാണ്.)

ചുവന്ന കള്ളിച്ചെടി: നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം അഞ്ച് തവണയിൽ കൂടുതൽ പ്രതികരിക്കുന്നു.

ഓറഞ്ച് കള്ളിച്ചെടി: നിങ്ങൾ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ റിയാക്ടീവ് ആണ്.

മഞ്ഞ കള്ളിച്ചെടി: മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ.

പച്ച കള്ളിച്ചെടി: കഴിഞ്ഞ വർഷം പൂജ്യം തവണ.

"ഒരു പച്ച ലൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ആവശ്യത്തിലധികം സമയം നിർത്തിയതിനാൽ ഒരു ഡ്രൈവർ എന്നെ അപമാനിച്ചാലോ?" ഒരു കുറ്റകൃത്യം ചെയ്യാനുള്ള ക്ഷണം സ്വീകരിക്കുന്നതുപോലെ ആ അപമാനവും സ്വീകരിക്കുക. രണ്ട് ടെലിവിഷനുകൾ മോഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ ഒരു കള്ളൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമോ? ഇല്ല. ശരി, നിങ്ങൾ ആ പ്രലോഭനത്തിൽ വീഴില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഇതിലും വീഴരുത്. ക്ഷണിക്കുമ്പോൾ മോഷ്ടിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം ഉള്ളതുപോലെ, പ്രകോപനമുണ്ടായാൽ പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. വിപരീതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു യുദ്ധത്തിൽ തോൽക്കുന്നതിനെ മാത്രമല്ല, ബലഹീനതയെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്റെ മകൻ സ്‌കൂളിൽ പോയിട്ടില്ലെന്ന് അറിഞ്ഞാലോ? ആ കാര്യത്തിലും എനിക്ക് ദേഷ്യം തോന്നില്ലേ? ” ഇല്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ ദേഷ്യം വരുന്നത് ഒരിക്കലും കൂട്ടിച്ചേർക്കില്ല. വെറുതെ കുറയ്ക്കുക. ഞാൻ എന്റെ കൈകൾ കൂപ്പി ഒന്നുമില്ല എന്നതുപോലെ അനുവദിക്കണമെന്നാണോ നിങ്ങൾ പറയുന്നത്? തികച്ചും. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയാൻ നിങ്ങൾ ഇന്ന് ഏർപ്പെടുത്തുന്ന അതേ പരിധികൾ വെക്കുക, പക്ഷേ ... വെളുത്ത ബാഗിൽ നിന്ന്, അതായത്, നിലവിളിക്കാതെ, കോപമില്ലാതെ, ദേഷ്യമില്ലാതെ. "അതിനാൽ, ഇത് സ്വീകാര്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങളോട് വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് ഉറച്ചുനിൽക്കാനാകുമോ?" തീര്ച്ചയായും.

അതിലാണ് മാന്ത്രികത.

സ്പോഞ്ച് സ്വീകാര്യമാണ്, കാരണം അത് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചവിട്ടിയാലും, ചവിട്ടിയതിന് ശേഷം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതാണ് അതിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി. കള്ളിച്ചെടി റിയാക്ടീവ് ആണ്, കാരണം അത് നിരസിക്കുകയും ഓടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ദിവസവും ഒന്നോ മറ്റോ ആയി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നമുക്കെല്ലാവർക്കും സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്.

# 88 സ്റ്റെപ്സ് പീപ്പിൾ ഹാപ്പി

ദേഷ്യം വരുന്നത് പാറയിൽ ചവിട്ടുന്നതിന് തുല്യമാണ്. എല്ലാ വേദനകളും നിങ്ങളുടെ കാലിൽ തങ്ങിനിൽക്കും »

@ദൂതൻ