സോഷ്യൽ ഫോബിയ അത് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ വൈകല്യത്തിന് സമാനമാണ്. ഈ കഷ്ടപ്പാട് നിസ്സാരമാക്കുകയോ കാര്യമായ ലജ്ജയുടെ പേരിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. ലജ്ജാശീലനായ വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരാൽ അവഗണിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുകയും മറ്റുള്ളവരാൽ അംഗീകരിക്കപ്പെടാൻ മാത്രം ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സോഷ്യൽ ഫോബിക് വ്യക്തി മറ്റുള്ളവരാൽ അപമാനിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയത്താൽ കീഴടക്കുകയും മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. . ഒരു നാണക്കേടിനെക്കാളുപരി, ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ പരിഭ്രാന്തിയാണ്, അത് ഭയമുള്ള വ്യക്തിയെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതായി തോന്നുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആക്രമിക്കുന്നു. താൻ ആ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ അവൾ "പൂജ്യം" ആണെന്ന് ബോധ്യപ്പെട്ട അവൾ ക്രമേണ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുകയും പിന്നീട് വിഷാദത്തിലേക്ക് മുങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രകടനങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഈ തകരാറുമായി പരിചയമുള്ള ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ആത്മാഭിമാനത്തിലും ദൃഢതയിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, യഥാർത്ഥ മാറ്റങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകളും സാധ്യമായതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

സെലിൻ ബ്രോഡർ, സൈക്കോളജിസ്റ്റ്