ഉള്ളടക്കം
30 മില്ലിഗ്രാമിന് തുല്യമായ സിലിക്കണിലെ ശരാശരി പ്രതിദിന ആവശ്യം ഈ പട്ടികകൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. "പ്രതിദിന ആവശ്യകതയുടെ ശതമാനം" എന്ന കോളം, 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ എത്ര ശതമാനം സിലിക്കണിലെ മനുഷ്യന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
സിലിക്കണിന്റെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
ഉത്പന്നത്തിന്റെ പേര് | 100 ഗ്രാം സിലിക്കൺ ഉള്ളടക്കം | ദൈനംദിന ആവശ്യകതയുടെ ശതമാനം |
അരി (ധാന്യം) | 1240 മില്ലിഗ്രാം | 4133% |
ഓട്സ് (ധാന്യം) | 1000 മി | 3333% |
ബാർലി (ധാന്യം) | 600 മി | 2000% |
സോയാബീൻ (ധാന്യം) | 177 മി | 590% |
അരി | 100 മി | 333% |
ചിക്കപ്പാസ് | 92 മി | 307% |
ബീൻസ് (ധാന്യം) | 92 മി | 307% |
റൈ (ധാന്യം) | 85 മി | 283% |
പയറ് (ധാന്യം) | 80 മി | 267% |
ഗോതമ്പ് ഗ്രോട്ടുകൾ | 50 മി | 167% |
പിസ്തഛിഒസ് | 50 മി | 167% |
ഗോതമ്പ് (ധാന്യം, മൃദുവായ ഇനം) | 48 മി | 160% |
ഗോതമ്പ് (ധാന്യം, ഹാർഡ് ഗ്രേഡ്) | 48 മി | 160% |
കണ്ണട | 43 മി | 143% |
ഗ്രീൻ പീസ് (പുതിയത്) | 21 മി | 70% |
റവ | 6 മി | 20% |
ആപ്രിക്കോട്ട് | 5 മി | 17% |
പൂർണ്ണ ഉൽപ്പന്ന പട്ടിക കാണുക
1 ഗ്രേഡിന്റെ മാവിൽ നിന്ന് മാക്രോണി | 4 മി | 13% |
മാവ് V / s ൽ നിന്നുള്ള പാസ്ത | 4 മി | 13% |
മാവ് | 4 മി | 13% |
1 ഗ്രേഡിന്റെ ഗോതമ്പ് മാവ് | 3 മി | 10% |
ഗോതമ്പ് മാവ് രണ്ടാം ക്ലാസ് | 2 മി | 7% |
ധാന്യങ്ങൾ, ധാന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സിലിക്കൺ ഉള്ളടക്കം:
ഉത്പന്നത്തിന്റെ പേര് | 100 ഗ്രാം സിലിക്കൺ ഉള്ളടക്കം | ദൈനംദിന ആവശ്യകതയുടെ ശതമാനം |
ഗ്രീൻ പീസ് (പുതിയത്) | 21 മി | 70% |
റവ | 6 മി | 20% |
കണ്ണട | 43 മി | 143% |
ഗോതമ്പ് ഗ്രോട്ടുകൾ | 50 മി | 167% |
അരി | 100 മി | 333% |
1 ഗ്രേഡിന്റെ മാവിൽ നിന്ന് മാക്രോണി | 4 മി | 13% |
മാവ് V / s ൽ നിന്നുള്ള പാസ്ത | 4 മി | 13% |
1 ഗ്രേഡിന്റെ ഗോതമ്പ് മാവ് | 3 മി | 10% |
ഗോതമ്പ് മാവ് രണ്ടാം ക്ലാസ് | 2 മി | 7% |
മാവ് | 4 മി | 13% |
ചിക്കപ്പാസ് | 92 മി | 307% |
ഓട്സ് (ധാന്യം) | 1000 മി | 3333% |
ഗോതമ്പ് (ധാന്യം, മൃദുവായ ഇനം) | 48 മി | 160% |
ഗോതമ്പ് (ധാന്യം, ഹാർഡ് ഗ്രേഡ്) | 48 മി | 160% |
അരി (ധാന്യം) | 1240 മില്ലിഗ്രാം | 4133% |
റൈ (ധാന്യം) | 85 മി | 283% |
സോയാബീൻ (ധാന്യം) | 177 മി | 590% |
ബീൻസ് (ധാന്യം) | 92 മി | 307% |
പയറ് (ധാന്യം) | 80 മി | 267% |
ബാർലി (ധാന്യം) | 600 മി | 2000% |
പരിപ്പ്, വിത്ത് എന്നിവയിലെ സിലിക്കൺ ഉള്ളടക്കം:
ഉത്പന്നത്തിന്റെ പേര് | 100 ഗ്രാം സിലിക്കൺ ഉള്ളടക്കം | ദൈനംദിന ആവശ്യകതയുടെ ശതമാനം |
പിസ്തഛിഒസ് | 50 മി | 167% |