ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ചെറിയ പരിശ്രമത്തിൽ പെട്ടെന്ന് ശ്വാസം മുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടും. കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവിധ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുടെ ഫലമായി, ഗർഭകാലത്ത് ഈ ശ്വാസം മുട്ടൽ തികച്ചും സാധാരണമാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, അമ്മയുടെയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെയും വർദ്ധിച്ച ഉപാപചയ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന് നിരവധി പൊരുത്തപ്പെടുത്തലുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഗർഭധാരണ ഹോർമോണുകളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ഗർഭപാത്രം അവളുടെ ഡയഫ്രം കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ, ഭാവിയിലെ അമ്മയിൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പ്ലാസന്റയുടെയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെയും ഓക്‌സിജൻ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്, 20 മുതൽ 30% വരെ കണക്കാക്കിയാൽ, ഹൃദയ, ശ്വസന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള വർദ്ധനവ് ഉണ്ട്. രക്തത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു (ഹൈപ്പർവോളീമിയ) ഹൃദയത്തിന്റെ ഉൽപാദനം ഏകദേശം 30 മുതൽ 50% വരെ വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് ശ്വസന തലത്തിൽ ശ്വാസകോശത്തിലെ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിക്കുന്നതിനും മിനിറ്റിൽ ഓക്സിജൻ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. പ്രോജസ്റ്ററോണിന്റെ ശക്തമായ സ്രവണം ശ്വസനപ്രവാഹത്തിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഹൈപ്പർവെൻറിലേഷനിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശ്വസന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുകയും അങ്ങനെ ഒരു മിനിറ്റിൽ 16 ശ്വാസം വരെ എത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് അദ്ധ്വാനിക്കുമ്പോഴോ വിശ്രമത്തിലോ പോലും ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുന്നു. രണ്ട് ഗർഭിണികളിൽ ഒരാൾക്ക് ഡിസ്പ്നിയ (1) ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

10-12 ആഴ്ച മുതൽ, ഈ വ്യത്യസ്‌ത പരിഷ്‌കാരങ്ങളോടും ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഭാവി വോള്യത്തോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് അമ്മയുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥ ഗണ്യമായി മാറുന്നു: താഴത്തെ വാരിയെല്ലുകൾ വികസിക്കുന്നു, ഡയഫ്രത്തിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നു, വ്യാസം. നെഞ്ച് വർദ്ധിക്കുന്നു, വയറിലെ പേശികൾ കുറയുന്നു, ശ്വസന വൃക്ഷം തിരക്കേറിയതായിത്തീരുന്നു.

കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, കുഞ്ഞ് ഗർഭാശയത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നില്ല; അത് ജനനസമയത്ത് മാത്രമേ ചെയ്യൂ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, പ്ലാസന്റ "ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ശ്വാസകോശ" ത്തിന്റെ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു: ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് ഓക്സിജന് കൊണ്ടുവരുകയും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഒഴിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട്, അതായത് കുഞ്ഞിന് ഓക്സിജന്റെ അഭാവം (അനോക്സിയ), അമ്മയുടെ ശ്വാസതടസ്സവുമായി ബന്ധമില്ല. അൾട്രാസൗണ്ടിൽ കണ്ടെത്തിയ ഗർഭാശയ വളർച്ചാ മന്ദത (ഐയുജിആർ) സമയത്ത് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ ഉത്ഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം: പ്ലാസന്റൽ പാത്തോളജി, അമ്മയിലെ പാത്തോളജി (ഹൃദയരോഗം, ഹെമറ്റോളജി, ഗർഭകാല പ്രമേഹം, പുകവലി മുതലായവ), ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വൈകല്യം, അണുബാധ.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രവണത ശാരീരികമായതിനാൽ, അത് ഒഴിവാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും ഭാവിയിലെ അമ്മ ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനം, ശാരീരിക പ്രയത്നങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, വാരിയെല്ല് "സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ" ഈ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ കഴിയും: നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വളച്ച് നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ കൈകൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ ശ്വാസം എടുക്കുക, തുടർന്ന് കൈകൾ തിരികെ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ ശ്വാസം വിടുക. ശരീരത്തോടൊപ്പം. നിരവധി സാവധാനത്തിലുള്ള ശ്വസനങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക (2).

ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, സോഫ്രോളജി വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള യോഗ എന്നിവയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഘടകത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്ന ഈ ശ്വാസതടസ്സം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മയെ സഹായിക്കും.

ഗർഭത്തിൻറെ ആഴ്ചകൾ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അവയവങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്. ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരം കൂടുതൽ കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരവും ഇല്ലാതാക്കണം. അതിനാൽ ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, ഒരു മെക്കാനിക്കൽ ഘടകം കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും വാരിയെല്ലിന്റെ വലിപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗർഭപാത്രം ഡയഫ്രം കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഞെരുക്കുന്നതിനാൽ, ശ്വാസകോശത്തിന് വീർക്കാനുള്ള ഇടം കുറയുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷി കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാരം കൂടുന്നതും ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും ശ്വാസതടസ്സം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് അദ്ധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോൾ (പടി കയറൽ, നടത്തം മുതലായവ).

ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച (ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് കാരണം) അദ്ധ്വാനം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാം, ചിലപ്പോൾ വിശ്രമത്തിലും.

ഒറ്റപ്പെടലിൽ, ശ്വാസം മുട്ടൽ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമല്ല, ഗർഭകാലത്ത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കരുത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പശുക്കിടാക്കളുടെ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ഫ്ളെബിറ്റിസിന്റെ ഏതെങ്കിലും അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ ആലോചിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ, ഈ ശ്വാസതടസ്സം തലകറക്കം, തലവേദന, നീർവീക്കം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, വയറുവേദന, കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ (കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഈച്ചകളുടെ സംവേദനം), ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭം കണ്ടെത്തുന്നതിന് അടിയന്തിര കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യമാണ്. - ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അവസാനത്തിൽ ഗുരുതരമായേക്കാം.