ശാസ്ത്രജ്ഞർ: ആളുകൾ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കേണ്ടതില്ല

ശരീരം വിറ്റാമിനുകളാൽ പൂരിതമാകുമ്പോൾ അത് ആരോഗ്യകരമാകുമെന്നും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുമെന്നും പലരും കരുതുന്നു. പക്ഷേ, അവയിൽ ചിലതിന്റെ അമിതമായ അളവ് നെഗറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അതിനാലാണ് വിവിധ പാത്തോളജികൾ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്.

വിറ്റാമിനുകളുടെ അത്ഭുതശക്തിയിൽ വിശ്വസിച്ച ലിനസ് പോളിങ്ങ് എന്ന മനുഷ്യനാണ് ലോകത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ കണ്ടെത്തിയത്. ഉദാഹരണത്തിന്, അസ്കോർബിക് ആസിഡിന് കാൻസർ മുഴകളുടെ വികസനം തടയാൻ കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു. എന്നാൽ ഇന്നുവരെ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവരുടെ തികച്ചും വിപരീത ഫലം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, വൈറ്റമിൻ സി ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾക്കും ക്യാൻസറുകൾക്കും എതിരെ സംരക്ഷിക്കുമെന്ന പോളിംഗിന്റെ വാദങ്ങളെ നിരാകരിച്ച നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വളരെയധികം പദാർത്ഥങ്ങൾ ഗുരുതരമായ പാത്തോളജികളുടെയും ഓങ്കോളജിയുടെയും വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ആധുനിക കൃതികൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു വ്യക്തി കൃത്രിമ വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അവരുടെ ശേഖരണം സംഭവിക്കാം.

കൃത്രിമ വിറ്റാമിനുകളുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തെ പിന്തുണയ്ക്കില്ല

അത്തരം വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമില്ലെന്ന് തെളിയിച്ച നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, കാരണം അവയിൽ നിന്ന് യാതൊരു പ്രയോജനവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യമായ അളവിലുള്ള നല്ല പോഷകാഹാരം പാലിക്കാത്ത ഒരു രോഗിക്ക് അവ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ഒരു അധികഭാഗം ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

അസ്കോർബിക് ആസിഡ് വലിയ അളവിൽ കഴിച്ച പോളിംഗ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ബാധിച്ച് മരിച്ചു. വയറ്റിലെ ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം നടത്തിയ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാര്യയ്ക്കും ഇതുതന്നെ സംഭവിച്ചു (അവൾ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി കഴിച്ചു).

എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും അത്ഭുത ചികിത്സ

എല്ലായ്‌പ്പോഴും, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ആളുകൾ അസ്കോർബിക് ആസിഡ് കഴിച്ചു, അത് അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ കാലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ മെഡിക്കൽ പഠനമനുസരിച്ച് (ന്യൂയോർക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനം), 1940 മുതൽ 2005 വരെ നടത്തിയ വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ശാസ്ത്രീയ കൃതികൾ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ, ജലദോഷവും മറ്റുള്ളവയും സുഖപ്പെടുത്താൻ വിറ്റാമിൻ സി സഹായിക്കുന്നില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി. ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ. അവനോടൊപ്പം പതോളജി. ഇത് സംബന്ധിച്ച് നടത്തിയ പ്രസ്താവനകളെല്ലാം വെറും മിഥ്യയാണ്.

കൂടാതെ, ഈ പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ മരുന്ന് ഒരു പ്രതിരോധ നടപടിയായി ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇതിന്റെ ഫലം സംശയാസ്പദമായി തുടരുന്നു.

സമീപകാല പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ടാബ്‌ലെറ്റ് ഫോം അമിത അളവിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. വൃക്കയിലെ കല്ലുകളും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറിന്റെ രൂപവുമാണ് ഇതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ.

അതിനാൽ, 2013 ൽ അമേരിക്കൻ ഹെൽത്ത് അസോസിയേഷൻ കാൻസർ രോഗികൾ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്തു. ഈ പ്രത്യേക ഏജന്റ് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചതിന് ശേഷമാണ് ഇത് ചെയ്തത്.

പരിഭ്രാന്തരാകേണ്ടതില്ല

നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അവ പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണാം, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് സമീകൃതാഹാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ മതിയായ അളവിൽ ലഭിക്കും. കൃത്രിമ വിറ്റാമിൻ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. പക്ഷേ, ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, പലരും ഇപ്പോഴും ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഗുളികകളുടെ രൂപത്തിൽ എടുക്കുന്നു. ഇത് തികച്ചും ഉപയോഗശൂന്യമാണെങ്കിലും. അടുത്തിടെ ഒരു പഠനം നടത്തിയ യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്തിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.

അത്തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിൻ ബി അധികമായി ശേഖരിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് പറയാൻ കഴിയില്ല. അതിന്റെ അളവ് മാനദണ്ഡം കവിയുന്നുവെങ്കിൽ, കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ സംഭവിക്കാം. ഭാഗിക പക്ഷാഘാതം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി 6 എടുക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും അപകടകരമായത്, ഇത് മിക്കവാറും എല്ലാ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെയും ഭാഗമാണ്.

വിപരീത ഫലമുള്ള മരുന്ന്

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ എ (മറ്റ് പല ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ) നല്ല കാൻസർ പ്രതിരോധമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടിരുന്നു. ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ അവരെ സ്വമേധയാ പ്രോത്സാഹിപ്പിച്ചു.

വർഷങ്ങളായി ഇത് തെളിയിക്കാൻ കഴിയാത്ത പഠനങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവരുടെ ഫലങ്ങൾ നേരെ വിപരീതമായി കാണിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, യുഎസ് നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് വിറ്റാമിൻ എ എടുത്ത പുകവലിക്കാരെയും കഴിക്കാത്തവരെയും വിശകലനം ചെയ്തു.

ആദ്യ സംഭവത്തിൽ കൂടുതൽ പേർക്ക് ശ്വാസകോശ അർബുദം ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. രണ്ടാമത്തേതിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കുറവായിരുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരത്തിലെ അമിതമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ "ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് വിരോധാഭാസം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ആസ്ബറ്റോസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകളുമായി സമാനമായ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. പുകവലിക്കാരെപ്പോലെ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ കഴിക്കുന്നവർക്കും ഭാവിയിൽ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ആന്റിവിറ്റമിൻ

വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു, എന്നാൽ സമീപകാല പഠനങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ലെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 35 വിഷയങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ച കാലിഫോർണിയ, ബാൾട്ടിമോർ, ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് എന്നീ മൂന്ന് സർവകലാശാലകളിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ പത്തുവർഷത്തെ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം ഒരു വിചിത്രമായ ഫലം നൽകി.

വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇ നിരന്തരം കഴിക്കുന്നത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, മിനസോട്ടയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന മയോ ക്ലിനിക്കിലെ വിദഗ്ധർ, ഈ മരുന്നിന്റെ അമിത അളവ് വിവിധ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ അകാല മരണത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് തെളിയിച്ചു (ലിംഗവും പ്രായവും പ്രശ്നമല്ല).

വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സ്

കഴിഞ്ഞ നൂറ്റാണ്ടിന്റെ രണ്ടാം പകുതി മുതൽ, മുഴുവൻ വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ കോംപ്ലക്സ് അടങ്ങിയ ഗുളികകൾ എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഒരു മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്സ് എടുത്ത നാൽപതിനായിരം സ്ത്രീകളെ 25 വർഷമായി നിരീക്ഷിച്ച ഫിന്നിഷ് വിദഗ്ധർ, അവരിൽ അകാല മരണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ബി 6, ഇരുമ്പ്, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

എന്നാൽ 100 ​​ഗ്രാം പുതിയ ചീരയിൽ മൾട്ടിവിറ്റമിൻ കോംപ്ലക്‌സിന്റെ ഒരു ടാബ്‌ലെറ്റിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് സർവകലാശാലയിലെ വിദഗ്ധർ സ്ഥാപിച്ചു.

മേൽപ്പറഞ്ഞവയിൽ നിന്ന്, കൃത്രിമ മരുന്നുകൾ കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് നമുക്ക് നിഗമനം ചെയ്യാം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലാണ്. അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ അസുഖമുള്ള രോഗികൾക്ക് മാത്രമേ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമുള്ളൂ.