പാചക ഘടകങ്ങൾ “പി.പി."
- ബീഫ് 100 ഗ്ര
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 3 കഷണങ്ങൾ
- മിഴിഞ്ഞു 500 ഗ്രാം
- കാരറ്റ് 1 കഷണം
- സവാള
“പിപി ഷ്ചി” വിഭവത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം (ഓരോ 100 ഗ്രാം):
കലോറി: 54.2 കിലോ കലോറി.
അണ്ണാൻ: 3.4 ഗ്ര.
കൊഴുപ്പുകൾ: 1.4 ഗ്ര.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 7.9 ഗ്ര.
സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 1പാചകക്കുറിപ്പിലെ ചേരുവകളും കലോറിക് ഉള്ളടക്കവും ”പിപി സൂപ്പ്»
| ഉത്പന്നം | അളവ് | ഭാരം, gr | വെള്ള, gr | കൊഴുപ്പ്, ജി | ആംഗിൾ, gr | കലോറി, കിലോ കലോറി |
| ബീഫ് | 100 ഗ്രാം | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| ഉരുളക്കിഴങ്ങ് | ക്സനുമ്ക്സ കഷണങ്ങൾ | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| സൌഎര്ക്രൌത് | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| കാരറ്റ് | 1 കഷണം | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| ഉള്ളി | 1 കഷണം | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| ആകെ | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 സേവനം | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 ഗ്രാം | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |