വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികസനത്തിന്റെ സുസ്ഥിരതയെക്കുറിച്ചും അവന്റെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത - ഒരു വ്യക്തി എത്രമാത്രം വ്യക്തിഗത വളർച്ച തേടുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, വികസിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആഗ്രഹത്തിന്റെ തീവ്രതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
വ്യക്തിപരമായി ആരോഗ്യമുള്ളവരും സ്വാഭാവികമായും ക്രമാനുഗതമായി വികസിക്കുന്നവരുമുണ്ട്, അതേ സമയം, അവർ ഈ വിഷയത്തിൽ ഒട്ടും ബുദ്ധിമുട്ടില്ല.
“ശരി, ഞാൻ വികസിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ… എന്തുകൊണ്ട് വികസിപ്പിക്കരുത്? എനിക്ക് ഇത് ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ? എനിക്കറിയില്ല, ഞാൻ വിചാരിച്ചില്ല ... ഞാൻ അങ്ങനെയാണ് ജീവിക്കുന്നത്.
മറുവശത്ത്, സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ആളുകളുണ്ട്, അവർക്ക് സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അനുഭവപ്പെടുകയും അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ആവശ്യം പിരിമുറുക്കമാണ്, എന്നാൽ അവരുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും വികാസവും വളരെയധികം തടസ്സപ്പെടുന്നു.
“ഞാൻ ക്ഷയിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, വളരാനും വികസിപ്പിക്കാനും ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ഉള്ളിലെ എന്തെങ്കിലും നിരന്തരം ഇടപെടുന്നു, എന്നെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വീഴ്ത്തുന്നു. ഞാൻ കൃത്യസമയത്ത് എഴുന്നേൽക്കാനും വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും ആ ദിവസത്തെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ പട്ടിക തയ്യാറാക്കാനും തുടങ്ങുന്നു - അപ്പോൾ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ കീഴടക്കാൻ കഴിയില്ല, കുറഞ്ഞത് എന്നെത്തന്നെ കൊല്ലുക!
സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ ലെവൽ
സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാനുള്ള അകാലമോ വളരെ തീവ്രമോ ആയ ആവശ്യം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുമെന്നതിന് തെളിവുകളുണ്ട്.
OI Motkov നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ കാണുക "വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ സ്വയം യാഥാർത്ഥ്യമാക്കൽ പ്രക്രിയയുടെ വിരോധാഭാസങ്ങളെക്കുറിച്ച്"